당신의 건강가이드 헬스조선

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갑자기 '식은땀' 뻘뻘… 질병 의심해야 할까?[21/06/29 08:00]: 갑자기 식은땀이 나면 건강에 문제가 생긴 것은 아닌지 걱정하는 사람이 많다. 정말 식은땀이 나면 몸에 문제가 생겼다는 신호인 걸까? 반은 맞고, 반은 틀리다. 식은땀은 스트레스나 피로로 인해 일시적으로 나타나..

로션 없는데… 핸드크림 얼굴에 발라도 될까?[21/06/29 07:30]: 사용하던 로션을 다 쓰거나 여행·출장지에 로션을 챙겨가지 않은 경우 임시방편으로 핸드크림 사용을 고민하게 된다. 핸드크림은 말 그대로 손에 바르도록 만들어진 제품이지만, ‘크림’인 만큼 다른 부위에 사용해..

여름철 입맛 없을 땐? 열량 낮고 항암 효과 있는 '이..[21/06/29 06:30]: 여름에는 높은 기온과 변덕스러운 날씨로 인해 식욕을 잃기 쉽다. 식욕부진으로 체력이 떨어졌다면, 식욕이 입맛을 돋우는 여름 제철 음식재료 가지로 요리를 해보자.◇수분 풍부하고 항암효과 높은 가지가지는 식감..

지긋지긋한 편두통, 지금 바로 옆사람에게 말해야 하는 ..[21/06/29 06:00]: 편두통으로 인해 삶의 질이 저하되는 것을 막으려면 주위 사람들에게 자신의 편두통 고통을 공유해보자.토론토대 연구팀은 편두통을 앓는 2186명을 조사했다. 그 결과, 편두통이 있어도 삶의 질이 저하되지 않고 정신..

소변볼 때 통증 느끼는 여성… '이 병' 의심[21/06/29 05:00]: 덥고 습한 여름철에는 세균 번식이 활발해져 다양한 질병에 노출되기 쉽다. 여름철에는 감기만큼 여성에게 흔하게 나타나는 질환으로 방광염을 꼽을 수 있다.건강보험심사평가원 국민관심질병통계에 따르면 2019년 방..

남성 사망원인 3분의 1, '흡연' 때문[21/06/28 23:00]: 흡연은 누구나 알고 있듯 다양한 질환의 원인이 된다. 모든 암 사망의 약 1/3을 차지하는 것은 물론 심뇌혈관 질환, 만성 폐질환의 주요 원인 중 하나다. 2014년 보고에 따르면 황반변성과 같은 안과 질환, 당뇨, 결..

항문 근질근질… 몸속 '벌레' 없애는 약 먹어야..[21/06/28 22:40]: 기생충은 음식을 충분히 안 익혀 먹었을 때 잘 감염된다. 평소 날 음식을 좋아하는 사람이라면 기생충 감염에 주의해야 한다.기생충 감염을 의심해볼 수 있는 증상은 다음과 같다. ▲동물의 생간을 먹은 뒤 몸살 기운..

사망률에 영향 끼치는 '의외의' 영양소[21/06/28 22:00]: 오메가3를 챙겨 먹는 게 금연하는 것 만큼이나 건강에 중요하다는 연구 결과가 나왔다.미국 임상영양저널에 실린 논문에 따르면, 몸속 오메가3 수치가 낮은 것은 흡연하는 것처럼 조기 사망을 유발한다. 프레이밍햄 ..

변비약, 오래 먹으면 비타민 결핍 생긴다[21/06/28 21:00]: 다이어트나 불균형한 식습관, 운동부족, 고령 등 다양한 이유로 변비가 생긴 사람이 많다. 변비가 생기면 습관적으로 변비약을 찾는 경우가 있는데, 변비약은 약물의 작용 기전에 따라 ▲연변하제 ▲삼투압성 완하제..

여름에도 손발 차갑다면… '여기' 눌러보세요[21/06/28 20:30]: 수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손발에 지나친 냉기가 느껴지는 상태를 말한다. 주로 겨울에 나타나지만, 여름에도 냉방기 가동으로 인해 증상이 악화하기 쉽다. 수족냉증은 대부분 외부 온도가 급격히..

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