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고려대 보건대학원, 미래건강연구소 개소기념 심포지엄 ..[21/07/05 09:35]: 고려대 보건대학원이 지난 2일 미래건강연구소 개소기념 심포지엄을 성황리에 개최했다.고려대 미래건강연구소는 인구 고령화, 만성질환 급증, 4차 산업혁명 시대 도래 등 급변하는 사회 환경 변화와 미래 보..

[밀당365] 심혈관질환 예방 효과로 '급부상'… ..[21/07/05 09:30]: 최근 각광받는 당뇨 약 중 SGLT2 억제제와 GLP-1 유사체가 있습니다. 심혈관질환 등 합병증 예방 효과가 확인되면서 국내외에서 ‘적극 사용’ 권고가 이어지고 있습니다. 아시아인에게 특히 효과가 크다는 사실이 최..

"희망 보인다… 자궁경부암 줄고 수술도 작아져" [헬스조..[21/07/05 08:15]: 자궁경부암은 여성에게 발생하는 암 중에 5번째로 흔한 암이다. 다행히 암 발생률이 크게 줄고 있다. 자궁경부암은 19년 새(1999~2018년) 50% 가까이 감소한 것으로 드러났다.(2018년 암등록통계) 전암(前癌) 단계에..

살뺄 때도 간식은 필수… 추천 간식은?[21/07/05 07:00]: 건강을 위해서라도 간식을 챙겨 먹으면 좋다. 공복 시간이 길어지면 위산이 위장 점막을 자극해 위염 등으로 이어질 수 있다. 배고픔 때문에 다음 식사 시 과식하게 될 위험도 커진다. 이럴 때 간식을 먹으면 공복 상..

장마철 맞아 레인부츠 샀나요? 발 건강 위한다면…[21/07/05 05:00]: 장마철을 맞아 레인부츠를 구매하려는 사람이 많다. 비 오는 날 레인부츠를 신으면 발도 젖지 않으면서 멋진 스타일까지 소화할 수 있어 인기가 좋다. 그러나 발 건강을 생각하면 레인부츠를 권하지는 않는다. 가끔 ..

'단단한' 뱃살 빼려면 멀리해야 하는 두 가지[21/07/04 22:00]: 물렁한 뱃살과 단단한 뱃살 중 건강에 더 안 좋은 건 뭘까? 일단, 뱃살은 모두 안 좋지만 단단한 뱃살은 내장지방일 수 있어 더 안 좋다.뱃살은 크게 피부와 근육 사이에 생기는 '피하지방'과, 복강과 내장 사이에 끼..

'나잇살' 서러운데… '이 질병'도 가져..[21/07/04 20:00]: '배를 둘러싼 시한폭탄' 나잇살. 나잇살이 찐 사람은 과체중과 복부비만이 유발하는 모든 질병에 노출돼 있다. 나잇살이 붙으면 몸이 전체적으로 불어나지만 특히 윗배가 볼록 나온다. 이를 윗배볼록형 비만이라고 하..

우는 아기 달랠 때 세게 흔들면 안 되는 이유[21/07/04 18:00]: 아기가 울음을 멈추지 않을 때면 아기를 달래기 위해 안거나 등에 업고 흔들곤 한다. 그러나 만 2세 이하의 유아를 지나치게 세게 반복적으로 흔들 경우 ‘흔들린 아이 증후군’을 유발할 수 있어 주의해야 한다. 이..

나이 들면 왜 ‘고기 냄새’에만 무뎌질까?[21/07/04 14:00]: 나이가 들수록 포괄적인 후각 능력이 떨어진다고 알려져 왔지만, 이는 잘못된 내용이다. 최근 냄새에 따라 후각 능력이 저하하는 정도가 다른 것으로 나타났다.코펜하겐 대학 식품과학과 에바 호넨스 데 리치텐버그 ..

심장 튼튼하게 하는 타우린, '이 음식'으로 보충..[21/07/04 10:00]: 타우린은 아미노산의 일종이다. 피로 회복, 심장 근육 강화 등의 효과를 낸다. 타우린은 음료나 영양제로만 보충할 수 있는 걸까? 그렇지 않다. 음식을 통해서도 타우린을 섭취할 수 있다.타우린은 체내 혈당이 부족..

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