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턱 괴는 습관, 팔꿈치 '이 질환' 유발한다[21/07/02 08:30]: 책상에 앉을 때 나도 모르게 턱을 괴는 사람이 많다. 오랜 시간 턱을 괴면 팔꿈치에 무게가 실리면서 염증이 생기는 ‘주두 점액낭염’을 유발할 수 있다.주두 점액낭염은 팔꿈치 뼈 주변에 있는 주두 점액낭에 염증..

[밀당365 레시피] '환상 궁합' 메밀과 무… 냉메..[21/07/02 08:00]: 달짝지근한 국물에 고추냉이 풀고 무 갈아 넣어, 메밀면 담가 먹으면 여름 기분 제대로 납니다. 시중에 파는 메밀국수용 소스 안 사도, 집에서 맛있게 만들어 먹을 수 있게 도와드리겠습니다. 오늘은 냉메밀국수입니..

성격 불안정한 사람이 즐겨 먹는 음식은?[21/07/02 08:00]: 성격 불안정한 사람들이 특정 음식을 좋아한다는 연구 결과가 있다. 바로 곱창, 장어와 같이 콜레스테롤 함량이 높은 음식이다. 지난해 한국영양학회지에 실린 연구에 따르면 성격에 따라 식습관이 조금씩 달랐다. 특..

거뭇한 팔꿈치 신경 쓰인다면 ‘이렇게’ 해보세요[21/07/02 07:30]: 반팔 티셔츠나 셔츠, 반바지를 입을 때면 거뭇해진 팔꿈치와 무릎을 신경 쓰게 된다. 그동안 옷에 가려져 몰랐으나, 여름이 되면서 옷 밖으로 드러난 두 부위가 유독 다른 부위에 비해 검게 변한 것처럼 보이기 때문..

열무김치, 여름에 먹으면 더 좋은 이유[21/07/02 06:30]: 연하고 부드러운 맛의 열무는 다양한 나물과 생채, 김치, 물냉면, 비빔밥 등에 활용된다. 음식재료는 제철에 먹는 게 가장 좋은데, 특히 열무는 더운 여름에 먹으면 여름철 건강을 지키는 데 도움이 된다. 열무의 장..

눈 비비면 정말 시력 안좋아질까?[21/07/02 06:00]: 성장기에 눈 관리를 잘 해야 한다. 난시를 유발하는 사소한 습관들이 있다.눈을 자주 비비면 난시가 생길 수 있다. 어린이의 각막은 성인에 비해 유연하다. 그래서 눈을 비벼서 압력을 가하면 각막이 찌그러져 난시 ..

'이 음식' 대장 내 가스 만드는 주범이었네![21/07/02 05:00]: 유독 장에 가스가 잘 차는 사람이 있다. 배가 빵빵하고 수시로 방귀가 나올 것 같다. 막상 시원하게 배변을 하는 것도 아니다. 여러모로 생활을 불편하게 하는 장 내 가스. 장 내 가스를 잘 만드는 식품이 있다. 바로..

여드름인줄 알고 짰다간 더 번지는 '이 질환'[21/07/01 22:00]: 여드름과 모낭염은 헷갈리기 쉽지만, 대처법은 다르기 때문에 주의가 필요하다.여드름과 모낭염 모두 육안으로 봤을 때 피부가 작게 볼록 솟아 있어서 구분하기 힘들다.여드름은 피지가 모공 밖으로 원활히 배출되지..

빈혈 있으면 어지럽다? 어지럼증에 대한 오해 3[21/07/01 21:00]: 종종 어지러운 증상이 나타나면 빈혈을 의심하며 영양제를 찾는 경우가 많다. 그러나 실제 어지럼증은 빈혈보다 다른 질환이 원인일 때가 잦다. 어지럼증에 대한 오해를 풀어보자.◇빈혈·체증, 어지럼증 원인 아니다..

몸에서 생선 썩는 냄새 나는 ‘이 질환’ 아세요?[21/07/01 20:00]: 여름철에는 땀을 많이 흘리는 만큼 다른 계절에 비해 몸에서 냄새가 나기 쉽다. 대부분 몸을 씻고 나면 냄새도 함께 사라지지만, 여러 차례 씻었음에도 냄새가 사라지지 않는 경우도 있다. 만약 생선 썩는 냄새와 같..

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