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다 같은 습윤밴드 아니다? 상처 유형별 습윤밴드 선택법[21/10/24 18:00]: 습윤밴드(습윤드레싱)는 흉터 최소화를 위해 많이 사용하는 일반의약품 중 하나다. 외형은 비슷하지만, 습윤밴드의 종류는 ▲폴리우레탄폼 ▲하이드로콜로이드 ▲하이드로겔 제제 등 굉장히 다양하고, 상처의 종류에..

주말마다 피곤한 사람, 생각지 못한 '이것' 때문..[21/10/24 14:00]: 주말만 되면 몰려오는 피로로 인해 고통받는 사람들이 있다. 이런 증상의 원인이 생각지 못했던 '커피' 때문일 수 있다. 커피 속 카페인은 각성 효과가 있고, 도파민 분비를 활발하게 해 중독을 유발한다. 카페인을 ..

손가락 아프면 관절염? ‘의외의’ 원인 3[21/10/24 10:00]: 손가락에 통증이 생기면 관절염을 가장 먼저 떠올린다. 실제 류마티스관절염이 있을 경우 손가락 마디에 통증과 뻣뻣함·부기 등의 증상이 생기며, 과도한 손가락 관절 사용으로 인한 퇴행성관절염 역시 손가락 끝마..

내 어깨는 유연할까?… '이 동작'으로 확인하세..[21/10/24 05:00]: 자신의 어깨에 문제가 있는지 알아보는 간단한 동작이 있다. 일명 ‘천사 날개 동작’이다.어깨와 팔꿈치를 직각으로 구부려 마치 천사 날개 모양처럼 올린 뒤 벽에 붙인다. 두 손등이 벽에 완전히 닿아야 한다. 그 ..

풍만한 상체, 늘씬한 다리 가졌다면… '이 질환'..[21/10/23 22:00]: 여성들이 선호하는 몸매. 풍만한 가슴과 늘씬한 다리. 이러한 몸매를 가졌다면 다리 근육에 신경쓰자. 다리 근육이 없다면 나중에 관절염 위험이 높다. 목동힘찬병원 김태현 원장은 “무릎 관절염 말기로 인공관절 수..

손톱 옆 거스러미, 함부로 뜯으면 안 되는 이유[21/10/23 20:00]: 날씨가 건조해지면 손톱 옆에 거스러미(피부 껍질)가 잘 일어난다. 이걸 손으로 뜯어내는 경우가 많은데, 자칫 감염·염증으로 이어질 수 있어 조심해야 한다.손톱 옆 거스러미를 손으로 뜯으면 거스러미가 일어나 있..

[이게뭐약]간 안 좋으면 '니조랄'도 못 쓴다?[21/10/23 18:00]: 옷 색깔이 어두워지는 계절이 두려운 이들이 있다. 바로 비듬 환자들이다. 하지만 샴푸형 비듬 치료제, 일명 '비듬 샴푸'를 쓰면 두피가 심하게 건조해지는 건 물론이고, 간 건강도 안 좋아진다는 얘기를 들어 치료를..

탈모 예방하려면 '이 음식' 되도록 피해야[21/10/23 14:00]: 탈모는 한 번 발생하면 돌이키기 어렵다. 탈모를 예방하는 생활습관을 미리 실천하는 게 중요하다. 어떤 습관이 탈모 예방에 도움이 되는지 알아본다.◇식습관▷콩·두부 등 단백질 식품 도움＝탈모를 예방하고 싶다..

즐거운 주말 러닝… 가슴 통증 있으면 멈춰야 하는 이유[21/10/23 10:00]: 달릴 때마다 가슴에 통증이 느껴진다면 ‘협심증’일 수 있어 주의해야 한다. 협심증은 관상동맥이 좁아지면서 흉부에 통증, 불편함이 나타나는 것으로, 보통 가슴 중앙이나 왼쪽에 통증이 생긴다. 구체적인 증상은 ..

생명 위협하는 노인 골절… 평소 '이 음식'으로..[21/10/23 05:00]: 노년층이 유제품을 충분히 먹으면 칼슘과 단백질 섭취가 늘어나 골절과 낙상 위험이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.호주 멜버른대 의대 내분비내과 산드라 울리아노(Sandra Iuliano) 교수팀은 양로원 56개소에 있는..

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