당신의 건강가이드 헬스조선

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술 마실 때, 렌즈 끼지 마세요[21/04/24 20:00]: 술 마실 땐 콘택트렌즈를 끼지 않는 것이 좋다. 염증과 건조증이 유발될 수 있기 때문이다.콘택트렌즈 자체도 각막을 건조하게 한다. 각막에 공급돼야 하는 수분을 차단하고 빨아들이기 때문이다. 그런데 수분을 몸 ..

날씬해도 ‘배 나온 사람’은 심장병 위험 ↑[21/04/24 18:00]: 표준 체중의 날씬한 사람도 배가 많이 나왔다면 심장 건강에 주의해야겠다.미국심장협회는 표준 체중인 사람도 허리둘레가 크면 심장병 위험이 커진다는 성명서를 22일(현시시각) 발표했다.성명서 발표에 참여한 미국..

[이게뭐약] 코로나 시대, 류마티스·건선 환자들의 고민[21/04/24 14:00]: 크론병, 궤양성 대장염, 류마티스성 관절염, 건선 등 자가면역질환이 있는 사람들은 치료과정에서 면역억제제를 복용할 일이 많다. 특히 신장, 간 등 장기이식을 한 사람들은 죽을 때까지 면역억제제를 복용해야 한다..

마스크 때문에 숨찬 줄 알았는데… 놔두면 뇌졸중 온다고..[21/04/24 10:00]: 갑상선 기능에 이상이 있는 노인은 심장병, 치매, 우울증으로 헷갈리기 쉬운 증상을 많이 겪는다. 이를 잘 감별할 필요가 있다.노인은 신진대사가 느리고 만성질환이 있는 경우가 많아 일반적인 갑상선 기능 이상의 ..

뭉친 근육 푸는 '폼롤러'… 독이 될 때[21/04/24 05:00]: 피로로 뭉친 근육을 풀어주는데 더없이 좋은 것이 폼롤러이다. 폼롤러는 손쉽게 사용이 가능하고 근육이완 효과가 좋아 집에 한두개씩 가지고 있는 경우가 많다. 폼롤러는 근육과 근육을 싸고 있는 근막을 이완..

나도 모르게 빠지는 ‘번아웃 증후군’… 극복법은?[21/04/23 22:00]: 번아웃 증후군은 갑자기 불이 꺼진 듯 사람의 에너지가 방전된 것 같다고 해 붙여진 이름으로, 정신적 에너지가 모두 소진돼 업무·일상 등 모든 일에 무기력해진 상태를 말한다. 번아웃 증후군의 의심 증상과 극복법..

잠들기 전 ‘이것’ 들으면 숙면에 도움[21/04/23 20:00]: 취침 전 음악을 들으면 수면의 질이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.대만 국립성공대학 부속병원 연구팀은 60세 이상 288명을 대상으로 '피처버그 수면의 질 평가척도 (Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI)'를 통..

경희대병원 '최신 췌장·담도 진단 및 치료내시경실..[21/04/23 18:07]: 경희대학교병원 ‘췌장·담도 진단 및 치료내시경실(ERCP실)’은 최신 디지털 조영촬영장비 도입으로 저선량, 고해상도의 3D 영상 기반의 시술 시간 최소화와 환자 중심의 시스템 개선, 공간 확장 등의 대대적인 리모..

대면만큼 ‘통화’도 두렵다… ‘콜 포비아’ 호소하는 ..[21/04/23 18:00]: 비대면 활동이 증가하면서 전화공포증, 이른바 ‘콜 포비아’를 호소하는 사람들이 늘고 있다. 콜 포비아란 전화 통화를 하는 데 어려움, 두려움 등을 느끼는 것으로, 심한 경우 전화가 오기만 해도 심장이 뛰거나 식..

'젊은 남성'들이 위험하다… 대사증후군 유병률..[21/04/23 17:39]: 대사증후군 환자가 꾸준히 증가하고 있다. 23일 열린 심장대사증후군학회 국제학술대회에서 2021년 대사증후군 팩트 시트가 발표됐다. 대사증후군이란 △고혈압(130/85㎜Hg 이상 또는 혈압약 복용) △고혈당(공복혈당..

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