당신의 건강가이드 헬스조선

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걷기 좋은 4월, 더 건강하게 걷는 방법[22/04/19 21:00]: 걷기는 낮은 강도의 운동이지만, 병을 앓고 나서 체력이 저하된 사람도 할 수 있는 가장 안전한 유산소 운동이다. 다만, 아무리 쉬운 운동이라도 제대로 된 방법으로 해야 운동 효과를 얻을 수 있다. 올바른 걷기 운..

"○○ 활동, 급성 심정지 위험 낮춘다"[22/04/19 20:30]: 적절한 신체 활동이 심혈관 질환의 가장 큰 위협인 급성 심정지를 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.상계백병원 심장내과 진무년 교수가 제1저자로 참여한 연세대학교 정보영 교수, 차의과대학 양필성 교수 공동..

빨갛게 충혈된 눈, 질환 의심해야 할 때는?[22/04/19 20:00]: 피곤한 날이면 평소와 달리 눈이 빨갛게 충혈되곤 한다. 피곤하지 않아도 이물질이나 바람, 햇빛 등에 눈이 자극될 경우 충혈 증상이 나타나며, 일부는 특정 질환으로 인해 충혈 증상을 겪기도 한다. 질환이 원인일 ..

기도 막힌 노인 구한 양세형… 응급조치법 꼭 알아두세요..[22/04/19 19:00]: 개그맨 양세형이 식당에서 기도가 막힌 70대 노인을 구했다는 이야기가 화제다. 기도가 막힌 사람에게 취해야 하는 응급조치는 하임리히법이다. 음식과 같은 이물질이 기도를 막았을 때 복부 압박으로 이물질을 밀어..

GC셀, 美 세포·유전자 CDMO 기업 바이오센트릭 인수[22/04/19 17:55]: GC셀은 녹십자홀딩스와 함께 미국 세포·유전자 치료제 CDMO 기업 BioCentriq(바이오센트릭) 지분 100%를 인수한다고 19일 밝혔다.바이오센트릭은 뉴저지혁신연구소의 자회사로, 세포·유전자 치료제 공정 개발 및 제..

'이 감정' 자주 느끼면, 치매 잘 걸린다[22/04/19 17:39]: 평소 외로움을 잘 느끼는 사람은 치매를 주의해야 한다. 외로움을 자주 느끼면 치매에 걸릴 확률이 높다는 연구 결과가 있다. 미국 플로리다주립대 의대 연구팀은 50세 이상 남녀 1만2030명을 10년간 추적해 외로움이..

[헬스컷] 올여름 평년보다 덥다… 몸에는 어떤 영향?[22/04/19 17:00]: ‘날씨 왜 이래?’라는 말이 절로 나오는 요즘입니다. 한 달 전만 해도 꽤 두꺼운 외투를 입어야 했는데, 얼마 전 주말에는 반팔을 입은 사람도 어렵지 않게 볼 수 있었습니다. 꼭 올해가 아니어도 몇 년 전부터 많은..

[의학칼럼] 지방형 큰 얼굴, 이렇게 관리해 보세요[22/04/19 16:47]: '작고 갸름한 얼굴'은 동안의 필수조건이다. 이목구비를 담고 있는 전체 얼굴 윤곽은 한 사람의 인상에 큰 영향을 미친다. 그러나 원하는 얼굴형을 타고 나기란 쉽지 않다. 진료실에도 늘 넙대대한 얼굴이 고민이 된..

'이곳' 힘줬다가 이완시키면… 잠 솔솔 온다[22/04/19 16:43]: 근육을 의도적으로 긴장시켰다가 이완시키면 더 깊은 잠을 자고, 낮잠 패턴이 개선된다는 연구 결과가 나왔다. 캘리포니아대, 어바인대, 프린스턴대 연합 연구팀은 낮잠을 깊게 자는 데 도움을 주는 요인을 알아보기..

너도나도 하는 '셀프 왁싱'… 잘못 했다간 탈모..[22/04/19 16:14]: 날씨가 더워지는 요즘, 셀프 왁싱을 하는 사람들이 늘고 있다. 왁싱은 왁스를 녹여 피부에 발랐다가 굳으면 떼어내는 것을 말한다. 셀프 왁싱을 할 때 나타날 위험성은 없는지, 부작용을 예방하기 위한 방법은 무엇인..

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