당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

아이소이, ‘K-포스트바이오 이너 클렌저’ 출시[21/08/03 09:03]: 자연유래 기능성 화장품 브랜드 아이소이가 여성의 건강한 Y존 케어를 위한 여성청결제 ‘K-포스트바이오 이너 클렌저’를 출시한다.‘K-포스트바이오 이너 클렌저’는 건강한 Y존 pH 범위인 4.5~5.5의 약산성 pH 밸..

하체 근육 탄탄한지 확인하는 ‘초간단 ’방법[21/08/03 08:30]: 특히 허리부터 하체 근육이 튼튼해야 장수할 수 있다. 활력을 내는 대부분의 몸 근육이 하반신에 몰려있기 때문이다. 허리와 골반 부위의 코어 근육은 몸통을 지탱하고 균형을 잡아주는 역할을 한다. 따라서 하체, 허..

요리할 때 '이것' 사용하면… 실명질환 부른다[21/08/03 08:00]: 석탄 등 고체 연료를 사용하면 안과 질환 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 옥스포드대와 중국 베이징 의대 공동 연구팀은 중국 카두리 바이오뱅크(China Kadoorie Biobank)에 등록된 48만6532명의 중국 성인 ..

스쿼트, 몸 상태 따라 동작 달라… 올바른 자세는?[21/08/03 07:30]: 코로나19로 집에 머무는 시간이 늘면서 운동기구 없이 집에서 쉽게 할 수 있는 ‘홈트(홈트레이닝)’가 인기다. 대표적인 운동으로는 ‘스쿼트’가 있다. 엉덩이·허벅지 등 하체 근육을 단련하는 스쿼트는 발을 어깨..

직장인 매일 쓰는 '이것', 입가 주름 유발한다[21/08/03 07:00]: 입가 주름과 팔자 주름이 깊으면 실제 나이보다 더 들어 보인다. 한 번 생긴 주름을 완전히 없애기는 어렵기 때문에 미리 관리하는 것이 중요하다. 나도 모르게 주름을 유발하는 생활 습관을 알아본다.빨대로 음료를..

너무 자주 씻는 손, 피부염 생겨 힘들다면?[21/08/03 06:30]: 코로나19 팬데믹 이후 손 씻기, 알코올 소독제 사용은 일상이 됐다. 하지만 너무 자주 손을 씻고 손 소독제를 사용하다 보니 손이 심하게 건조해지고 염증이 생겼다는 사람이 많다. 손 위생과 피부건강을 동시에 챙길..

건강하려 먹는 올리브유, '이렇게' 쓰면 발암물..[21/08/03 06:00]: 아무리 몸에 좋은 성분이 많은 식품이라도 제대로 조리해야 건강에 도움이 된다. 잘못 쓰면 오히려 역효과가 날 수 있다. 버진 올리브유가 대표적이다.올리브유는 크게 버진 올리브유와 퓨어 올리브유로 나뉜다. 버진..

폭탄주가 소주보다 더 안 좋은 이유[21/08/02 22:30]: 술과 관련된 궁금증이 많다. 사소하지만 건강과 직결된 술 관련 궁금증을 풀어본다.술버릇 사람마다 다른 이유술버릇은 대뇌의 어느 부위가 가장 예민하게 반응을 하는지에 따라 결정된다. 충동 억제 중추가 예민한 ..

한쪽으로만 누워 자는 당신, '이 병' 때문일 수..[21/08/02 22:00]: 특정 한 쪽으로 누워 자는 게 편한 사람이라면 자신의 건강 상태를 확인해보자. 질환이 자는 자세에 영향을 준 것일 수 있다. 반대로 한 쪽으로만 누워 자는 습관이 건강에 악영향을 끼칠 수도 있다.◇비염·척추질환..

찰옥수수·초당옥수수, 맛있게 먹는 방법 다르다[21/08/02 21:00]: 옥수수는 여름 대표 간식으로 영양성분이 풍부하고 맛도 좋다. 외관은 비슷해 보이지만 옥수수는 품종에 따라 맛있게 먹는 방법이 다르다. 품종별 맛있는 옥수수 조리법을 알아보자.◇삶지 말고 쪄야 맛있는 찰옥수수..

이전 << 6021 · 6022 · 6023 · 6024 · 6025 · 6026 · 6027 · 6028 · 6029 · 6030 >> 다음[6027/0]