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노화의 상징 '목주름' 예방법 5가지[21/08/17 17:17]: 목주름은 노화의 상징으로 여겨진다. 나이 들수록 하나 둘씩 늘어가기 때문이다. 실제 목은 피부가 얇아 신체 중 유독 주름이 잘 생기는 부위다. 젊을 때부터 목주름이 많은 것을 스트레스로 여기는 사람들도 있는데..

운동 효과 높이려면 ‘이것’ 씹어라?[21/08/17 17:05]: 더위가 한풀 꺾이자 야외운동을 계획하는 사람이 많아졌다. 운동 효과를 높여주는 간단한 방법을 알아본다.◇껌 씹기운동 중에 껌을 씹으면 운동 효과를 높일 수 있다. 일본 와세다대 연구팀은 21~60세 남녀 46명에게..

"30·40대 AZ백신 접종, 이득보다 위험 커"[21/08/17 16:13]: 지난 13일부터 30~40대도 아스트라제네카 잔여 백신 접종이 가능하게 됐다. 질병관리청은 델타 변이 유행 등을 고려해 아스트라제네카 백신의 접종 권고 연령은 기존대로 50대 이상으로 유지하되, 희망자에 한해 30대..

원인 모를 발기부전… '걸음걸이'가 문제?[21/08/17 16:03]: 발기부전은 중장년층 남성들의 흔한 고민이다. 발기부전이 생기면 성기능 저하로 인해 자신감을 잃거나 극심한 스트레스를 받기도 한다. 발기부전을 유발하는 의외의 원인을 알아본다.잇몸질환발기는 음경 혈관들에 ..

탄탄한 엉덩이 만드는 '간단 동작' 2가지[21/08/17 15:45]: 건강하게 장수하기 위해 의외로 중요한 것이 '엉덩이 근육'이다. 엉덩이는 우리 몸을 바로 세우는 축이다. 상체와 하체를 연결하면서 골반, 허벅지, 허리를 동시에 잡아줘 척추를 바로 서게 한다. 엉덩이 근육이 약해..

자도 자도 졸리다면? 피로 유발하는 질환 4[21/08/17 15:15]: 체력적으로 무리했을 때 몰려오는 피로는 정상이다. 하지만 충분한 휴식을 취했는데도 피로가 한 달 이상 지속되면 특정 질환이 원인일 수 있다. 장기간 피로감을 유발하는 질환에는 어떤 것들이 있을까?▷정신질환(..

당신이 30분에 한 번씩 자리에서 일어나야 하는 이유[21/08/17 14:37]: 일하는 중 길게는 4~5시간씩 자리에 앉아 일어나지 않는 직장인이 많다. 하지만 적어도 30분에 한 번은 일어나 운동을 하는 게 좋다는 연구 결과가 나왔다. 스톡홀름 카롤린스카 연구소 임상과학부 교수인 에릭..

살 빨리 빼려면, 식전 운동 vs 식후 운동?[21/08/17 13:56]: 분명한 목적을 가지고 운동을 하는 경우가 많다. 살을 빼기 위해 운동할 때도 있고, 근육을 늘리기 위해 운동할 때도 있다. 그런데 목적에 따라 운동을 하면 좋은 시기가 달라 알아두는 게 좋다.살을 빼려고 운동한다..

정부 "모더나, 8~9월 코로나19 백신 물량 확대 약속"[21/08/17 11:46]: 코로나19 백신 공급량 축소를 일방적으로 통보했던 모더나가 8~9월 백신 공급물량 확대를 약속했다. 17일 정부 방미 대표단은 지난 13일 미국 모더나 본사를 방문해 진행한 대면회의에서 갑작스러운 공급 물량 축소 ..

중앙대병원, '호흡기알레르기내과' 확장 개소 운..[21/08/17 11:27]: 중앙대병원이 최신 음압시설을 갖춘 호흡기알레르기내과 외래를 확장 개소했다.지난해 2월 국민안심병원으로 지정돼 코로나19 방역 및 치료 임무를 수행하고 있는 중앙대병원은 코로나19의 장기화와 추후 반복될 수 ..

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