당신의 건강가이드 헬스조선

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지금 먹으면 더 맛있는 수산물은?[21/08/20 06:30]: 더위가 한풀 꺾였지만, 아직도 최고기온이 30℃를 웃도는 날씨가 이어지고 있다. 8월에 먹으면 더 맛있고 건강에도 좋은 여름 수산물을 알아보자.민어여름 대표 보양 수산물인 민어는 산란을 앞둔 여름철에 살이 올라..

위 운동 능력 떨어뜨려… '이 음식' 먹으면 속이..[21/08/20 05:00]: 먹으면 속이 더부룩한 음식이 있다. '지방'이 주범이다. 대표적으로 ▲삼겹살 같은 지방이 많은 육류 ▲감자튀김·도넛 같은 기름에 튀긴 음식 ▲우유·치즈 같은 유제품 ▲빵·케이크·떡 같은 밀가루 음식 을 섭취..

몸이 성숙한 만큼 아픈 '질병' 있다[21/08/19 23:00]: 몸이 너무 빨리 성숙하는 것도 병이다. 성조숙증 이야기다.성조숙증은 이른 나이에 성호르몬이 분비돼 2차 성징이 빨리 나타나는 질환이다. 여자 아이는 만 8세 이전에 유방이 커지거나 음모가 나고 초경을 하며, 남..

통증 없는데 결석? 의외의 요로결석 증상 3[21/08/19 21:00]: 요로결석이란 요로계에 요석이 생성되어 소변의 흐름에 장애가 생기고, 그로 인해 심한 통증이 발생하는 질환으로 알려졌다. 하지만 환자에 따라 통증이 없는 요로결석도 있다. 요로결석을 의심해야 하는 의외의 요로..

‘씨’까지 먹어야 건강? 잘못 먹으면 독(毒) 되는 씨앗..[21/08/19 20:00]: 과일을 먹을 때 ‘씨까지 먹어야 몸에 좋다’고 생각하는 사람들이 있다. 일부 과일은 씨앗에 몸에 좋은 성분들이 들어있지만, 반대로 잘못 먹으면 두통이나 구토 등을 유발하는 과일 씨앗도 있다. 섭취해선 안 되는..

새우 먹을 때 머리·꼬리 떼나요? 영양소 '홀랑'..[21/08/19 19:00]: 새우는 맛도 좋지만 타우린 등 영양소도 풍부해 건강에 도움을 준다. 새우를 먹을 땐 식감을 위해 머리와 꼬리를 제거하는 경우가 많은데, 그러면 좋은 영양소를 '홀랑' 버리게 될 수 있다.새우 속 타우린은 뇌의 교..

나만 화장실가면 변기가 막힌다?… ‘이렇게’ 하세요[21/08/19 18:35]: 대변이 굵어서 변기가 잘 막힌다면 변비일 수 있다.변비는 건강에 치명적이진 않지만, 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 다행히 간단한 생활습관 변화로 쉽게 해결할 수 있다. 먼저 자신이 변비인지 아닌지 알아야 한다. ..

얀센 백신 50만회 접종이 반갑지 않은 이유[21/08/19 17:00]: 오는 23일부터 얀센 코로나19 백신 접종이 시작된다. 지난 6월 예비군, 민방위 대원과 군 관련 종사자·가족 접종 후 두 달여 만으로, 당시와 비교하면 접종 대상도 분위기도 사뭇 달라진 모습이다. 접종이 일주일 앞..

변에서 시큼한 냄새 나면 '소화불량'… 비린내 ..[21/08/19 16:22]: 단순 배설물로 여겨지는 대변은 우리 몸의 건강 상태를 나타내는 지표이기도 하다. 변의 색깔, 형태, 냄새로 의심할 수 있는 질환을 알아본다.◇검은색 변, 소화기관 문제일 수도소화기관 하부에서 출혈이 생기면 붉..

"내년엔 국산 코로나 백신 나온다"… 임상참여자 인센티..[21/08/19 15:30]: 정부가 2022년 국산 코로나19 백신 상용화를 위한 총력 지원을 약속하고, 특히 백신 임상시험 참여자에게 다양한 인센티브를 제공하겠다고 밝혔다.보건복지부 권덕철 장관은 19일 임상시험 실시기관 병원장 간담회에..

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