당신의 건강가이드 헬스조선

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겨울 두통, 후유증 남기는 '이 병'의 신호?[22/01/18 22:00]: 암과 함께 흔히 사망원인으로 꼽히는 ‘뇌졸중’은 날씨가 추워지는 겨울철에 발병률이 증가하는데 특히 출혈성 뇌졸중이 높은 비율로 발생한다.뇌졸중을 일으키는 원인으로는 흡연, 음주, 불규칙한 식생활, 운동 부..

오래된 변비·치질, 대장암 될까?[22/01/18 21:00]: 변비, 치질 등 대장 항문 건강과 직결된 질환이 있는 사람이라면 한 번쯤 대장암에 대해 생각하게 된다. 변비나 치질이 오래되면 대장과 항문 건강에 악영향을 줄 것만 같다. 오래된 변비, 치질과 대장암의 상관관계..

겨울철 '이 샤워 습관' 탈모 유발할 수도[22/01/18 20:30]: 연이은 한파 탓에 '뜨거운 물' 샤워를 즐기는 사람이 많다. 하지만 뜨거운 물로 머리를 감으면 탈모 위험이 높아질 수 있어 주의가 필요하다.◇뜨거운 물, 두피 자극하고 모발 건조하게 해뜨거운 물로 샤워하면 두피..

아침? 저녁? 몸 상태별 운동 시간 따로 있다[22/01/18 20:00]: 운동 효과를 높이기 위해서는 운동 종류나 양만큼 시간대에도 신경을 써야 한다. 특히 고혈압, 관절염, 또는 우울증 등과 같은 질환을 앓고 있다면 적정 시간대를 알아두는 게 좋다. 특정 질환의 경우 운동 시간대에..

'이 성분' 다이어트 되지만 300mg 이상은 간 손..[22/01/18 19:00]: 녹차의 카테킨 성분은 체지방을 분해하고 산화 스트레스를 줄이는 효능이 있다. 그러나 하루에 300mg 이상씩 마시면 간 손상으로 이어질 수 있으므로 주의해야 한다.◇녹차의 카테킨, 다이어트, 항산화, 항암, 피부 ..

'우울증' 위험 높은 근무 환경은?[22/01/18 18:30]: 야간 및 교대 근무 근로자들이 주간 근무 근로자에 비해 우울증의 위험이 높은 것으로 나타났다. 특히, 남성보다는 여성 교대 근무 근로자의 우울증 위험이 더 높은 것으로 조사됐다.순천향대 서울병원 직업환경의학..

[헬스컷] 논란 많은 방역패스… 다른 나라는 어떤 기준?[22/01/18 17:00]: ◇佛·伊 대중교통 이용 제한… 필라델피아 해고 가능방역패스 적용 형평성 논란이 계속되는 가운데 18일부터 독서실, 학원, 대형마트, 영화관 등 6종 시설의 방역패스 적용이 해제된다. 방역패스 적용이 해제된 시설..

어깨 많이 아프세요? '이 스트레칭'이 특효[22/01/18 16:33]: 겨울철 추위에 움츠린 자세로 다니다 보면 어깨와 목에 통증을 느끼는 경우가 많아진다. 기온이 떨어질수록 어깨 부위 근육과 관절낭이 경직되며 관절의 유연성이 저하되기 때문이다. 특히 어깨는 신체 부위 중 가장..

'얼죽아'였는데… 이 시리다면, 양치질 '이..[22/01/18 15:04]: 겨울에도 '아이스' 음료를 즐기는 사람이 많다. 아무리 '얼죽아(얼어 죽어도 아이스의 준말)'여도, 찬 음료를 마실 때 이가 시리다면 치아 건강을 살펴야 한다.시린 이는 누구나 한 번쯤 경험하는 증상 중 하나다. 대..

"심장돌연사 0.2%, 성관계 중에 발생"[22/01/18 14:45]: 심장 문제로 인한 돌연사의 0.2%가 성관계 도중 또는 성관계 후 1시간 이내에 발생한다는 영국 조사 결과가 나왔다.런던 세인트 조지 대학교 연구팀이 1994~2000년 일어난 6847건의 영국 내 심장 돌연사 건수를 분석..

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