당신의 건강가이드 헬스조선

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꿉꿉한 날씨에 포기 못하는 '에어컨'… 코·목 ..[22/07/08 05:00]: 가만히 있어도 송골송골 땀이 맺히는 무더위와 지루한 장마로 연일 꿉꿉한 날씨가 이어지고 있다. 요즘처럼 덥고 습할 때는 에어컨만 한 아이템도 없다. 금세 더위를 날려주고 습도까지 낮춰준다. 밖에 나갔다 들어오..

고·저혈압보다 위험한 '○○○ 혈압'[22/07/08 01:00]: 잴 때마다 들쑥날쑥한 '변동성 혈압'이라면, 고혈압이나 저혈압보다 위험할 수 있으므로 전문의의 진료를 받아야 한다.변동성 혈압은 아무런 요인 없이 하루 동안 잰 혈압이 50~60mmHg보다 더 큰 폭으로 차이 날 때를..

침 속 들여다보면 '고위험 우울증' 예측 가능[22/07/07 23:00]: 우울증은 하나의 원인으로 발생하는 질환이라기보다 유전·생물학적 특성·환경 등 다양한 요인에 의해 발생하는 질환이다. 이 중 자살 위험이 있는 고위험 우울증 환자는 질환 초기 신속한 치료를 통해 극한 상황을..

현대인은 왜 점점 ‘멀리’ 보지 못할까?[22/07/07 22:30]: 태블릿·스마트폰·컴퓨터. 현대인의 일상 속 필수품으로 자리 잡은 전자기기다. 2050년까지 전 세계 인구 절반은 근시가 될 거라는 예측이 있다. 전자기기 디스플레이를 계속 쳐다보면 안구건조증이 생기기 쉽고, 눈..

홈가드닝은 어떻게 우울증을 완화시키나?[22/07/07 22:00]: 최근 MBC 예능프로그램 ‘나 혼자 산다’에서 샤이니 키와 아이들 소연은 ‘홈가드닝(Home Gardening)’이 취미라고 밝혔다. 홈가드닝은 집에서 나만의 정원을 가꾸는 것을 말한다. 홈가드닝이 인기를 얻으면서 집에..

임플란트 심었다면 '이 음식' 주의해야[22/07/07 21:00]: 임플란트 시술은 과정도 길고 복잡하지만, 비용도 부담이 커 두 번은 하기 어렵다고 얘기한다. 하지만 많은 이들이 임플란트 시술 후 관리를 제대로 하지 못해 재시술을 받기도 한다. 임플란트 식립 후 주의해야 할 ..

운동 전 '이 음료' 섭취… 체중 감량 극대화[22/07/07 20:30]: 운동을 통한 체중 감량 효과를 극대화하고 싶다면, 운동 전 커피 등 진한 카페인 음료를 마시는 게 도움이 된다.스페인 그라나다대 의대 연구팀은 평균 연령 32세 남성 15명을 대상으로, 운동 전 카페인 섭취..

극심한 이별 스트레스… ‘이 질환’ 위험 높여[22/07/07 20:00]: 사랑하는 가족이 세상을 떠난 뒤 남겨진 가족구성원들은 큰 슬픔·불안·우울 등에 빠질 수 있다. 그들이 겪는 심적 고통은 신체 증상으로 나타나기도 한다. ‘타코츠보 심근증’이 대표적이다. ‘상심증후군’이라고..

[뇌 생각엔] 달고나와 마들렌… 코가 ‘감성기관’인 이..[22/07/07 17:00]: 기억을 떠올리는 냄새들이 있다. 잊고 살다가도 냄새를 맡는 순간 불현듯 기억이 되살아난다. 당시 사건, 사람, 장소는 물론, 그날 느꼈던 감정까지 선명하게 떠오른다. 냄새로 남은 기억이 보고 들었던 기억보다 유..

"성생활 자신감 큰 사람, 오히려 조루 시달려"[22/07/07 16:03]: 성적 자기애(Sexual narcissism·섹슈얼 나르시시즘)가 높은 사람은 오히려 조루증에 잘 걸리고, 오르가즘에 도달하기 어렵다는 조사 결과가 나왔다.성적 자기애란 자신의 성적인 능력을 과도히 높게 평가하고, 성관..

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