당신의 건강가이드 헬스조선

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뭘 해도 두통 안 낫는다면… ‘이곳’ 점검을[23/02/15 06:15]: 하루에도 수십 번 이상 스마트폰을 보고, 컴퓨터로 업무를 보는 현대인에게 목 디스크는 멀어지기 어려운 병이다. 목 디스크를 방치하다간 두통, 만성 피로 등이 생길 수 있다. 목 디스크 예방법에 대해 알아본다.◇..

어느날 갑자기 목에 혹이 만져진다… 혹시 암?[23/02/15 05:30]: 목에 우연히 생긴 혹을 보고 '암 때문에 생긴 건 아닐까?' 우려하는 사람이 많다. 암부터 가벼운 정도의 염증까지 혹이 생긴 원인은 다양하다. 건강에 문제가 될 수 있는 혹의 종류로는 어떤 종류가 있는지 알아봤다..

한자리서 5잔 이상… 폭음 가능성 300배 이상 증가시키는..[23/02/15 05:00]: 청소년의 주류 구매가 쉽다면 폭음 가능성이 300배 이상 높아지는 것으로 밝혀졌다. 남학생의 폭음 가능성은 여학생의 두 배였다.서울여자간호대 간호학과 남은정 교수팀이 2021년 질병관리청의 청소년 건강행태 온라..

남성 소변 줄기, 겨울철이면 유독 가늘어지는 이유[23/02/15 01:00]: 겨울철이면 남성만 소변보는 횟수가 늘고, 소변을 봐도 개운하지 않고, 소변 줄기는 가늘어질 수 있다. 전립선 비대증이 악화될 수 있기 때문이다.겨울철에 유독 심해지는 이유는 ▲체온 저하에 따른 신경 자극 ▲감..

‘멍 때리는’ 시간, 하루에 00분 넘지 말아야[23/02/14 23:45]: 아무 생각도 하지 않고 멍하니 있는 일명 ‘멍 때리기’를 습관처럼 하는 사람들이 있다. 이는 의미 없이 시간을 흘려보내는 게으른 행동이라는 부정적인 인식이 강하다. 하지만 멍 때리기는 바쁜 일상을 살아가는 현..

새치 보기 싫어 뽑다간 탈모… 대신 ‘이것’ 드셔보세요..[23/02/14 22:30]: 검은 머리 사이에 섞여든 흰 머리 몇 가닥은 성가시다. 어떻게 관리해야 할까?새치는 30대 이전 젊은 나이에 나는 흰 머리다. 유전, 스트레스, 지나친 자외선 노출 등의 이유로 모낭 세포에 영양이 공급되지 않으면 ..

마늘 먹고 나는 입 냄새, ‘이것’ 섭취하면 안 난다[23/02/14 22:15]: 마늘은 한국인의 식탁에서 거의 빠지지 않는 식재료다. 그런데 마늘을 먹고 나면 양치를 해도 입 냄새가 잘 사라지지 않는다. 마늘 냄새를 없애는 효과적인 방법에 대해 알아본다.◇마늘 냄새 원인은마늘 냄새가 잘 ..

밀가루에 ‘이것’ 섞어 빵 만들었더니… 비만 위험 줄었..[23/02/14 22:00]: 병아리콩 가루를 섞어 만든 빵이 밀가루로만 만든 빵보다 포만감을 주고 혈당 수치도 낮춰준다는 연구 결과가 나왔다. 영국 노리치의 식품건강연구소 쿼드램연구소와 킹스칼리지런던의 연구진은 병아리콩으로 만든 빵..

담배 끊다가 금연 껌에 중독됐다… 해결책은?[23/02/14 21:00]: 작심삼일의 위기를 넘긴 금연 유지자 중 적지 않은 이들이 금연 껌과 금연 사탕 중독 고민을 한다. 니코틴 대체재인 금연 껌·사탕으로 니코틴을 계속 섭취해도 괜찮은 것인지, 금연 보조제들까지 끊는 금연 성공은 ..

'보정 속옷' 매출 200% 급상승했다는데… 몸에 ..[23/02/14 20:30]: 보정 속옷의 인기가 뜨겁다. 보정 속옷은 군살을 정리해 균형 있는 몸매로 보이게 돕는 기능성 속옷이다. 옆구리 살을 가려주는 기능성 브라, 뱃살을 잡아주는 니퍼, 종아리와 허벅지 살을 잡아주는 압박스타킹 등 종..

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