당신의 건강가이드 헬스조선

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쌀쌀한 요즘, 다이어트에 '최적'인 이유[22/10/20 14:58]: 최근 기온이 10도 안팎으로 떨어지는 등 날이 점점 추워지고 있다. 이럴 때 실내에 있고 싶어지지만, 되도록 밖으로 나가서 운동해야 하는 이유가 있다. 쌀쌀한 날씨에는 같은 양의 운동을 하더라도 칼로리 소모량이..

"콩, 갱년기 여성 '열감' 완화에 도움"[22/10/20 13:45]: 콩이 여성 갱년기 증상 중 하나인 열감 완화에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다.미국 의사단체 '책임 있는 의학을 위한 의사위원회' 연구팀과 유타대, 신시내티 아동병원 공동연구팀은 갱년기 증상을 호소하는 여성..

"계란 알레르기 환자도 안전 접종"… 세포배양 독감백신..[22/10/20 13:03]: 계란 알레르기가 있어 인플루엔자(독감) 백신 접종이 불안했던 이들을 위해 세포배양 독감 백신 접종 대상자가 확대된다. 질병관리청은 유정란 배양 백신에 알레르기가 있는 어린이가 더욱 폭넓게 인플루엔자 예방접..

대장암 꾸준히 증가… 60대 이상이 71.9%[22/10/20 13:00]: 국내 대장암 환자 수가 꾸준히 증가하고 있으며, 연령별로는 60대 이상이 70% 이상을 차지하는 것으로 나타났다. 국민건강보험공단은 건강보험 진료데이터를 활용해 2017~2021년 대장암의 건강보험 진료현황을 20일 ..

'젊은 노인' 되려면, 근육 늘리기 필수… 간단 ..[22/10/20 11:09]: 최근 몇 년간 '욜드(Yold)'라는 말이 유행이다. 나이 들었지만 청년처럼 활발하게 사는 '젊은 노인(Young Old)'을 뜻하는 신조어다. 젊게 살려는 노년층의 욕구가 '욜드'의 유행을 몰고 왔지만 청춘처럼 즐기려면 체..

코로나 신규 확진 2만5431명… 위중증 249명·사망 23명[22/10/20 09:50]: 국내 코로나19 신규 확진자가 2만5431명 발생했다.질병관리청 중앙방역대책본부에 따르면 20일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 2521만9546명이다. 위중증 환자는 249명, 사망자는 23명으로 누적 사망자..

영유아 호흡기감염증 '멀티데믹' 현실화… 최선..[22/10/20 09:40]: 날이 추워지면서 독감 환자수도 급증하고 있다. 이와 함께 주로 영유아에게 호발하는 호흡기감염병인 메타뉴모 바이러스, 호흡기세포융합바이러스(RSV) 등이 동시에 유행하고 있다. 영유아 호흡기감염증 ‘멀티데믹’..

[아미랑] 가족력이 있어도 암에 안 걸리는 이들의 공통점..[22/10/20 08:50]: 흔히 암은 가족력이 있다고 말합니다. 가족이라면 같은 식습관과 생활습관, 스트레스와 유전자를 공유하기에 암 환자의 가족은 암에 걸릴 가능성이 있습니다.제 지인 중 한 분은 아버지를 제외한 집안 여러 어른들이..

고약한 트림냄새… 알고 보니 질환 신호?[22/10/20 08:30]: 트림에서 특이한 맛이나 냄새가 난다면 질환의 신호일 수도 있다. 트림은 입을 통해 들어간 공기가 위에 모여있다가 가스 형태로 식도를 통해 나오는 현상이다. 체내 이상이 있어 이취 분자가 위장에 고여있다면, 트..

공복 아침 유산소 운동, 체중감량에 특효? [잘.비.바][22/10/20 07:45]: 공복 유산소 운동은 다이어트에 관심이 있는 사람이라면 한번쯤 시도해보았거나 들어보았을 법 한 체중감량 전략이다. 공복이란 위에 음식이 없는 상태로 혈당이 낮아진 상태를 의미한다. 공복 유산소 운동은 이러한..

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