당신의 건강가이드 헬스조선

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꽉 끼는 팬티 입는 남성… '이런 부작용' 겪을 ..[23/03/05 23:00]: 몸에 딱 붙는 '드로즈(Drawers)' 팬티를 즐겨 입는 남성들이 있다. 드로즈 팬티는 허벅지부터 엉덩이까지 딱 달라붙어 몸매 라인을 잡아주고, 얇은 바지를 입어도 속옷 자국이 남지 않기 때문이다. 하지만 생식기 건..

흔한 지방간… 신장까지 망가뜨린다[23/03/05 20:00]: 성인 10명 중 4명이 가지고 있는 지방간. 지방간 중에서도 비만 등으로 생기는 비알코올성 지방간이 있으면 신장까지 위험한 것으로 조사됐다.한국건강관리협회 메디체크연구소 나은희 소장(진단검사의학전문의) 연구..

물 ‘이렇게’만 마셔도... 스트레스 완화 효과[23/03/05 18:00]: 음식을 섭취해 스트레스를 해소하는 사람이 많다. 건강하게 스트레스를 해소할 수 있는 식품에 대해 알아본다.◇단호박단호박의 노란빛을 내는 베타카로틴은 몸속 신경조직을 강화해 스트레스, 불면증 해소에 좋다. ..

흔한 역류성 식도염? 방치하면 암의 씨앗[23/03/05 18:00]: 역류성 식도염을 한 번도 경험해보지 않은 한국인은 없다는 말이 있을 정도로 많은 현대인이 역류성 식도염을 앓는다. 건강보험심사평가원 통계를 보면, 역류성 식도염을 환자는 2021년 315만 명까지 늘었다.그만큼 ..

봄맞이 대청소? 집 공간별 '청소 팁' 알려드려요..[23/03/05 16:00]: 묵은 먼지와 세균을 털어내는 대청소의 계절, 봄이 성큼 다가왔다. 겨울에는 다른 계절보다 환기를 하지 않아 집 곳곳에 먼지와 집먼지 진드기가 쌓여있을 가능성이 높다. 방치하면 접촉성 피부염과 알레르기, 호흡기..

등산, 내려올 때 더 조심해야 하는 이유[23/03/05 14:00]: 건강하고 즐거운 산행을 위해서는 올라갈 때뿐 아니라 내려올 때도 부상을 당하지 않도록 주의해야 한다. 많은 사람들이 산을 오르는 것보다 내려오는 것이 쉽다는 이유로 하산 중 부상 위험을 간과하는데, 실제 부상..

유방암 걱정된다면, '이 음식들' 챙겨 드세요[23/03/05 12:00]: 국내 유방암 발병률은 증가 추세다. 보건복지부 암 등록 통계에 의하면, 유방암 환자는 2000년 6082명에서 2019년 2만4933명으로 20년간 4배 이상 증가했다. 유방암 위험을 낮추는 식품에 대해 알아본다.◇버섯버섯은..

에어 프라이어 속 종이호일... 안전성 확신할 수 없는 이..[23/03/05 12:00]: 요리 재료를 놓기 전 프라이팬 위에도, 에어프라이어나 오븐 안에도 많은 사람이 '종이' 호일을 깐 채 조리한다. 종이니까 은연중에 안전할 것이라 생각하기 때문이다. 그러나 잘못된 생각이다.종이 호일은 종이 위아..

눈빛 맘에 안 들어 폭행… 구타 한 번의 상상초월 위험성..[23/03/05 10:00]: 최근 수원에서 ‘묻지마 집단폭행’이 발생했다. 20대 남성 4명이 눈빛이 마음에 안 든다는 이유로 지나가던 행인을 폭행한 것. 그들에게는 대수롭지 않은 상황이었을 수 있지만 피해자에겐 그렇지 않다. 성인 남성의..

혀 꼼꼼히 닦으려다 ‘이것’ 하면, 치아 부식 위험[23/03/05 08:00]: 양치하며 혀를 닦다 보면 헛구역질이 잘 나온다. 특히 혀뿌리 부근, 입천장 안쪽의 연구개 점막이 예민한 사람일수록 헛구역질을 자주 한다. 혀를 청결하게 유지하려면 어쩔 수 없다고 넘기기 쉽지만, 헛구역질을 심..

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