당신의 건강가이드 헬스조선

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갑자기 콧물이 줄줄… 알레르기성 비염인줄 알았더니 &#..[23/04/04 08:30]: 요즘과 같은 환절기에 갑자기 콧물이 줄줄 흐른다면 혈관운동성 비염 때문일 가능성이 크다. 멈출 방법이 없을까?환절기에는 꽃가루 등이 항원으로 작용해 유발되는 알레르기성 비염 말고도 혈관운동성 비염으로 괴로..

오랜만에 튼 에어컨, 퀴퀴한 냄새 정체는…[23/04/04 08:00]: 갑자기 날이 더워지면서 에어컨을 사용하는 곳이 보이기 시작했다. 그런데 청소하지 않은 상태에서 에어컨을 틀면 안에서 증식하던 곰팡이와 레지오넬라균 등의 세균이 뿜어져 나와 호흡기를 위협할 수 있다. 청소만..

소변·대변 색깔 '이렇게' 변했다? 췌장암 신호..[23/04/04 07:30]: 암 중에서도 생존율이 낮아 ‘더 위험한’ 암이 있다. 바로 췌장암이다. 췌장암은 대부분 말기에 증상이 나타나고 치료가 어려운 데다 재발도 잘해 생존율이 12.2%에 불과하다. 의심 신호를 알아두고 증상이 나타났을..

봄이라 그런가… 나른하고 졸리다면 '이 음식' ..[23/04/04 07:00]: 온화한 봄 날씨가 이어지면서 나른한 피곤함을 느끼는 춘곤증을 보이는 사람이 많다. 이때 춘곤증극복에 도움을 주는 음식을 섭취해보는 건 어떨까? 춘곤증 해소에 좋은 음식을 소개해본다. ▷냉이 =봄철 대표적인 봄..

립밤을 눈가에 바르면 정신 맑아진다? 전문가들 경고는…..[23/04/04 06:30]: 최근 SNS상에서 립밤을 눈가에 바르는 영상이 유행하며 논란이 되고 있다. 전문가들은 립밤을 눈 주위에 바르면 피부는 물론, 시력에도 영향을 줄 수 있다고 경고한다.지난달 30일(현지 시각) 영국 데일리메일에 따르..

운동 효과 높이는 ‘커피’? 유산소 전엔 피해야 하는 이..[23/04/04 06:15]: 많은 사람이 운동에 시간을 할애한다. 하지만 운동을 하는 것만큼 식사도 중요하다. 무엇을 언제 먹느냐에 따라서 운동 효과가 달라지기 때문이다. 운동 중 복부 불편감, 속 쓰림 등을 유발하는 음식은 피하는 게 좋..

빨갛게 부은 상처에 습윤 밴드를? ‘이것’ 발라야 흉 안..[23/04/04 06:00]: 전국 대부분 지역의 낮 기온이 20도 이상으로 올라 야외활동하기 좋은 날씨다. 그런데 야외활동을 할 때는 예기치 못한 상처가 생기지 않게 주의해야 한다. 만약 상처가 났다면 적절한 대처법으로 치료해야 흉터가 남..

아프고 저린 손목… ‘이 동작’ 수시로 해주세요[23/04/04 05:00]: 타자 치기, 집안일, 운전… 손목은 거의 모든 일상생활을 수행하는 데 쓰인다. 손목을 혹사한 탓에 통증이나 저린 느낌이 잦다면, ‘손목터널증후군’을 의심할 수 있다. 손목에서 손으로 지나가는 ‘정중신경’이 눌..

야외 활동하다가 눈곱 그득… 시력 지키는 관리법은?[23/04/04 00:01]: 봄은 눈 건강을 특히 신경 써야하는 계절이다. 황사, 꽃가루, 미세먼지 등이 알레르기성 결막염, 안구건조증 등을 유발하기 쉽다. 건강보험심사평가원 통계에 의하면, 2021년 알레르기성 결막염 환자는 182만5108명이..

배부른데도 음식 계속 먹는 사람, ‘OO중독’ 의심하세요..[23/04/03 23:00]: 배가 부른데도 끊임없이 음식을 먹는 게 습관이라면 ‘음식 중독’을 의심해보자. 음식 중독은 말 그대로 음식에 중독되는 현상을 말한다. 배가 부를 때까지 음식을 먹었는데도 불구하고 음식을 갈망하는 욕구가 계속..

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