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밀가루 흰색인데… 라면 사리는 왜 노란색?[22/11/18 01:00]: 하얀 밀가루로 만든 국수, 우동 사리는 하얗다. 그런데 왜 똑같이 밀가루로 제조한 라면 사리는 노란 걸까?라면 사리에는 노란색을 띠는 리보플라빈(비타민B2) 성분이 함유됐기 때문이다. 라면이 대중화된 1980년대,..

아침에 ‘이것’ 먹으면, 점심·저녁 과식 막는다[22/11/17 23:45]: 아침에 단백질을 섭취하면 하루 종일 간식을 덜 찾게 된다는 연구 결과가 나왔다.호주 시드니대 연구팀은 평균 연령 46세 성인 9341명의 영양과 신체 활동에 대한 데이터를 활용해 단백질 섭취와 일일 칼로리 섭취량..

운동 안 한다면 특히… 최소 ‘O시간’은 자야 대장암 예..[22/11/17 22:30]: 대장암은 한국인에게 특히 흔하다. 웬만한 한국인은 음주, 흡연, 운동부족, 스트레스, 늦은 저녁 고기 섭취 등 대장암 발생 위험 요인 중 적어도 하나는 충족하기 마련이다. 땀을 흘릴 정도로 운동하면 대장암 발생 ..

'이 피부질환' 나타난다면 당뇨병 의심해야[22/11/17 22:15]: 춥고 건조한 가을 날씨는 피부에도 영향을 미친다. 그런데 피부가 간지럽거나 건조해지는 등의 증상이 날씨 외에 다른 이유 때문이라면? 당뇨 환자는 높은 혈당 때문에 피부에 변화가 생길 수 있다. 당뇨병으로 인해..

지하철·버스 자꾸 피하게 된다면 '이 질환' 의..[22/11/17 21:00]: 출퇴근길 붐비는 지하철이나 버스를 유독 타기 어려워하는 사람이 있다. 복잡한 공간에 가면 가슴이 답답하고, 두통이 생기는 등 각종 증상까지 생겨 불편을 겪는다면 가볍게 넘겨선 안 된다. 이는 공황장애를 의심할..

전세계 남성 정자수 급감… '인류 위기' 타개 방..[22/11/17 19:00]: 15일(현지시각) 영국 가디언지의 보도에 따르면, 이스라엘의 예루살렘 히브리대 연구팀은 53개국에서 실시한 223건의 연구를 바탕으로 5만7000여명의 남성 정자 수를 분석했다. 그 결과, 1973년과 2018년 사이 남성 ..

20~30대라도… 콜레스테롤 '이 정도' 넘으면 심..[22/11/17 18:30]: 젊은 성인이라도 총콜레스테롤 수치가 200mg/dL, LDL 콜레스테롤 수치가 130mg/dL 이상이면 심근경색, 뇌졸중과 같은 심뇌혈관질환 위험이 증가한다는 연구결과가 나왔다.가톨릭대 서울성모병원 내분비내과 이승환 교..

수능 이후 밀려오는 우울감·불안감 '이렇게' 극..[22/11/17 17:31]: ‘2023학년도 대학수학능력시험’이 끝이 났다. 수능이 끝나고 해방감을 느끼는 수험생이 있는가 하면 불안과 우울감에 낙담하는 수험생도 있다. 특히 평소 완벽주의 성향이 있거나 성적에 대한 기대치가 높았던 학생..

소음, 귀는 물론 '이 장기'까지 망가뜨려[22/11/17 17:22]: 현대인은 하루 종일 수많은 소음에 시달린다. 버스, 지하철 등 교통소음부터 층간소음까지. 이러한 소음은 청력에 악영향을 끼칠 뿐 아니라 비만이나 심혈관질환 위험까지 높인다.소음은 스트레스를 유발해 수면에 영..

온갖 ‘독소’ 붙은 스마트폰, 알레르기 주범이라고?[22/11/17 17:00]: 한국 갤럽에 따르면 우리나라 성인 중 스마트폰을 사용하지 않는 사람은 100명 중 3명에 불과하다. 이렇게나 많은 사람이 흔히 사용하는 스마트폰에 각종 알레르기 유발 물질이 심각할 정도로 많다는 연구 결과가 최..

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