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술 안했는데 음주단속 적발? '이 질환' 땐 가능..[22/11/21 05:00]: 몸에서 알코올이 만들어지는 희소병 '자동 양조 증후군(Auto-brewery Syndrome)'을 앓고 있다면, 술을 안 마셔도 음주운전에 적발될 수 있다. 실제로 미국, 일본 등에서 혈중 알코올 농도가 법정 한계치 이상으로 판..

'이 감정' 느끼는 노인, 수술 후 사망 위험 크다..[22/11/20 23:00]: 외로움을 많이 느낄수록 수술 후 30일 이내에 사망 확률이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.미시간대 연구팀은 평균 75세 4453명을 대상으로 외로움이 수술 후 사망률에 미치는 영향을 분석했다. 대상자 중 3830명은 ..

불 끄고 스마트폰 보는데 눈·머리 아프다면… ‘이것’..[22/11/20 22:00]: 밤에 불을 껐을 때 심한 안구 통증과 두통이 동반된다면 ‘폐쇄각 녹내장’을 의심할 필요가 있다. 폐쇄각 녹내장은 눈의 전방각이 막히면서 나타나는 질환으로, 전체 녹내장 환자 중 10% 미만인 것으로 알려졌다.폐..

심장병 주범 트랜스지방… '이렇게' 조리할 때 ..[22/11/20 20:00]: 지방 중에서 한 방울이라도 먹어서 좋을 것이 없는 지방이 있다. 바로 트랜스지방이다. 트랜스지방은 액체 상태의 식물성 지방에 수소(H)를 첨가해 고체 상태로 인위적으로 만든 지방이다. 음식을 고소하고 바삭하게..

꼭 해보세요! 당뇨 환자 혈액순환 돕는 '초간단'..[22/11/20 18:30]: 당뇨병 환자라면 '혈액순환'이 잘 되도록 신경 써야 한다. 죽상경화증으로 인해 안 그래도 말초혈관이 좁아진 상태일 수 있는데, 기온이 떨어지면 혈액이 심부로 몰리면서 말초혈관으로 혈액이 잘 공급되지 않아 당뇨..

기운 없는데 홍삼 먹어볼까? 주의해야 할 때[22/11/20 18:00]: 코로나19와 독감이 동시에 유행하며, 면역력 강화를 위해 홍삼을 찾는 이들이 늘었다. 최신 연구 결과에 따르면, 홍삼은 근육감소를 억제하고 뼈 손실을 예방하며, 면역력 강화까지 돕는 효과가 있다. 여러모로 건강..

유산소 vs 근력… 혈압 내리는 데 좋은 운동은?[22/11/20 16:00]: 고혈압 환자는 운동을 반드시 해야 한다. 운동이 혈압을 낮추는 데 효과적이기 때문이다. 운동하면 혈관을 수축시키는 노르에피네프린, 엔도텔린 등의 호르몬 분비가 감소되고 혈관을 확장시키는 프로스타글란딘, 산..

과식·폭식으로 더부룩… 탄산음료 대신 ‘이것’ 드세요..[22/11/20 14:00]: 과식·폭식 후 속이 더부룩할 때 탄산음료를 마시면 속이 개운해지는 듯한 느낌이 든다. 이는 일시적인 느낌일 뿐, 실제 탄산음료가 소화불량을 해결하는 데 도움이 되진 않는다. 밥을 먹은 뒤 속이 좋지 않다면 탄산..

생연어? 연어구이? 당뇨 환자에게 더 나은 것은…[22/11/20 12:30]: 직화구이는 고기, 생선 등 각종 식재료를 불에 직접 구워 본연의 맛과 풍미를 살릴 수 있는 조리법이다. 그러나 당뇨 환자는 직화구이 섭취를 자제해야 한다.고기나 생선 등 단백질은 고열로 가열하면 ‘최종당화산물..

추억의 라면 '뽀글이', 환경호르몬 나올까?[22/11/20 12:00]: 컵라면처럼 봉지라면에 뜨거운 물을 넣어 먹는 라면, 일명 뽀글이는 많은 사람에게 추억이다. 학창 시절에, 군대에서 등 친구들과 손쉽게 해먹을 수 있는 간식이었다. 그러나 먹으면서도 많은 사람이 건강엔 좋지 않..

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