당신의 건강가이드 헬스조선

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“콜라만큼 살찌는 음료들”… ‘이 茶’ 열량, 만만치 ..[25/10/29 23:50]: 탄산음료는 영양학적으로 좋지 않은 대표적인 음식이다. 당류 함량과 칼로리가 상당히 높다. 355mL 캔 하나에 약 125~180kcal에 달한다. 하지만, 따져보면 비교적 건강하다고 여겨졌던 음료 중에도 탄산음료 칼로리에..

방귀 잦은 게 癌의 신호? ‘이 증상’ 동반되면 검사 받..[25/10/29 23:10]: 배에 가스가 차고 방귀가 나오는 것은 자연스러운 현상이지만 다른 증상이 동반되고 자주 반복된다면 질환을 의심해봐야 할 때다. 영국 데일리메일에 게재된 ‘질환 의심해봐야 할 가스 신호’에 대해 알아보자. ◇유..

“방시혁 맞아?” 몰라보게 홀쭉해진 근황… 모습 봤더니..[25/10/29 23:03]: ‘APEC CEO 서밋’ 개최식에 참석한 하이브 방시혁 의장(53)의 모습이 화제다.29일 경주 예술의전당에서 열린 ‘아시아태평양경제협력체’ 정상회의 부대행사에 방시혁과 BTS 멤버 RM이 함께 참석했다. 정장을 단정하..

한국인 33만 명 분석… ‘세 가지’가 두뇌 건강 결정한..[25/10/29 22:43]: 당뇨병·심장질환·저체중 등 만성질환을 관리하지 않으면 치매 발병 위험이 커진다는 국내 연구 결과가 나왔다.고려대 구로병원 신경과 강성훈 교수 연구팀은 경도인지장애가 치매로 이행되는 것을 막기 위해, 진행..

“영양 훌륭”… 가정마다 챙겨두면 좋은 ‘이 통조림’..[25/10/29 22:20]: 통조림 식품은 저렴하고 유통기한이 길며, 활용도까지 높아 인기가 많다. 국내에서는 간편식이나 비상식량 정도로 여겨지는 경우가 많지만, 해외 영양 전문가들은 “통조림은 건강한 식단의 핵심이 될 수 있으며, 어..

방치하면 탈모 부르는 '이 병'… 조기에 적극 치..[25/10/29 22:07]: 두피가 계속 가렵거나 비듬이 심해졌을 때 샴푸만 바꿨다가 오히려 병을 키우는 경우가 있다. 이 경우 지루성 피부염이 아니라 '두피 건선'일 수 있어 주의가 필요하다. 한림대 동탄성심병원 피부과 이은소 교수는 "..

눈 혈관 모양 ‘이런’ 사람, 심장병 위험 커[25/10/29 21:40]: ‘눈은 영혼의 창’이라는 말이 있다. 그런데 최근 연구에서는 눈이 ‘심장 건강의 창’ 역할도 할 수 있다는 흥미로운 결과가 나왔다.캐나다 맥마스터대 마리 피게이어 부교수는 눈과 심장 건강 사이의 연관성을 알..

푸석한 피부, 화장품으로 해결 안 될 때 ‘이것’ 먹어보..[25/10/29 21:20]: 건강한 피부를 위해서는 잘 자고 잘 먹는 게 중요하다. 특히 항산화 성분이 풍부한 식품을 먹는 게 좋다. 지난 27일(현지 시각) 영국 매체 인디펜던트는 피부과 전문가들이 추천하는 피부 건강에 도움 되는 식품 다섯..

보일러 틀기엔 이른 것 같고… 전기장판 ‘이렇게’ 써보..[25/10/29 21:00]: 이른 추위가 찾아오며 전기장판을 켜고 자는 사람이 있다. 하지만 자칫 전기장판을 잘못 사용하면 숙면을 방해할 수 있어 주의해야 한다. 올바른 전기장판 사용법에 대해 알아본다. ◇잠들기 직전 꺼야 깊은 잠..

사랑하는 사람과의 성관계, 뜻밖의 건강 효과[25/10/29 20:42]: 성관계도 일종의 신체 활동이다. 이에 사랑하는 사람과 교감하는 정서적 효과 이외에 건강에도 이점이 있다고, 미국 건강 정보 매체 '웹엠디(WebMD)'가 소개했다.성관계를 통해 어느 정도의 운동 효과를 얻을 수 있다..

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