당신의 건강가이드 헬스조선

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비만약 맞고 38kg 뺀 여성, 약 끊은 후 벌어진 일[26/01/01 09:00]: 비만치료제로 체중을 감량한 후 사용을 중단한 두 명의 여성이 서로 다른 결과를 맞이해 주목받고 있다.지난달 21일(현지시간) 영국 매체 BBC는 비만 치료제를 통해 체중 감량에 성공했으나 중단 후 서로 다른 경험을..

샤워 뒤 흔히 하는 ‘이 행동’이 호흡기 건강 위협… 뭘..[26/01/01 08:30]: 사람마다 샤워 루틴이 다르다. 샤워를 마치고 바로 화장실 청소를 하는 사람이 있는 한편, 마치자마자 문을 닫고 나가 버리는 사람도 있다. 혹시 후자라면 새해에 샤워를 마치고 화장실을 환기하는 습관을 들여 보는..

갑자기 높아진 콜레스테롤… 매일 마신 '이것'이..[26/01/01 08:02]: 건강검진 결과, 총콜레스테롤 수치가 높다는 진단을 받은 사람이 많다. 별다른 질환이 없고 꾸준히 운동을 하고 있다면 매일 마신 커피가 영향을 미쳤을 수 있다. 건강에 좋은 성분이 많이 들어 있는 커피지만, 콜레..

영양제, 어떤 것부터 먹어야 할까? 약사에게 물어보니…[26/01/01 07:00]: 새해를 맞아 영양제를 먹기 시작하려는 사람들이 많다. 문제는 그 종류가 너무 많아 무엇부터 먹어야 할지 알기 어렵다는 점이다. 그런 이들을 위해 약사들에게 물었다. 지금 먹어야 할 영양제는 무엇일까?◇혈액순환..

‘이 과일’ 씨 그냥 삼켰다간, 체내서 독성 물질로 변해..[26/01/01 06:30]: 추운 겨울, 몸을 데우기 위해 따뜻한 차를 찾는 사람이 많다. 이때 향과 맛이 좋아 겨울철 차 재료로 자주 쓰이는 것이 ‘모과’다. 그러나 모과를 손질할 때 씨를 그대로 두면 체내에서 독성 물질로 변할 수 있어, ..

30세 넘긴 사람 주목! 유독 뱃살만 찌는 이유 알려드려요..[26/01/01 06:00]: 30대를 넘긴 뒤부터는, 예전과 같은 식단을 유지해도 유독 뱃살이 늘고 운동 효과가 예전만 못하다고 느끼는 사람이 많다. 이는 단순한 기분 탓이 아니라, 나이가 들면서 몸에서 실제로 일어나는 생리적 변화 때문이..

새해에 피부 빨리 늙는 것 싫다면, ‘이 음식’ 줄여라[26/01/01 05:30]: 짠 음식을 많이 먹으면 피부 노화가 빨라진다는 지적이 나왔다. 나트륨을 과도하게 섭취할 경우 피부가 건조해지고 주름이 늘어날 뿐 아니라, 습진 등 피부 질환 위험도 함께 커진다는 것이다.지난 22일(현지시각) 영..

“재물 복 올린다” 역술가, 새해 맞아 ‘이곳’ 정리하..[26/01/01 05:00]: 병오년(丙午年) 새해가 밝았다. 새로운 마음으로 한 해를 시작하며 일단 냉동실 청소부터 해보는 건 어떨까? 유명 역술가에 따르면 냉동실 정리가 재물복을 올리는 데 도움이 된다. 지난 30일 유튜브 채널 ‘지..

‘결혼 62년 차’ 사미자, “남편과 아침마다 한다”… ..[26/01/01 00:01]: ‘국민 배우’ 사미자(85)가 결혼 62년 차에도 스킨십을 한다고 밝혔다.최근 방송된 TV조선 ‘퍼펙트라이프’에는 결혼 62년 차에도 사이좋은 부부 관계를 유지 중인 사미자 부부가 출연했다. 이날 방송에서 사미자의..

한국인 ‘영양소 섭취 기준’ 개정… 탄수화물 줄이고 ‘..[25/12/31 23:00]: 탄수화물의 에너지 섭취 비중은 낮추고 단백질 비중은 높이는 방향으로 한국인 영양소 섭취기준이 개정됐다. 보건복지부는 국민 건강증진과 만성질환 예방을 위해 에너지와 다량영양소, 비타민, 무기질 등 총 4..

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