당신의 건강가이드 헬스조선

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브로콜리 ‘이렇게’ 익혀야 항암 성분 많아진다[26/03/25 21:22]: 브로콜리는 그리 맛있지 않지만, 건강 때문에 꾸준히 소비된다. 기왕 먹을 것이라면 영양소를 극대화하는 조리법을 택하는 게 어떨까.브로콜리에는 설포라판이라는 물질이 들었다. 국내외 연구 결과, 설포라판은 유방..

어릴 때부터 운동해야 하는 이유… 업무 능력과 관련[26/03/25 21:00]: 청소년기부터 활발히 신체활동을 하면 노년기 업무 능력 저하를 방지할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.핀란드 유바스큘라대 연구팀이 2385명을 45년간 추적 관찰해 장기간에 걸친 신체활동이 업무 능력에 미치는 영향..

‘벼락’ 맞고 바뀐 인생… 생존자들 증언 들어보니?[26/03/25 20:20]: 전 세계적으로 매년 약 24만 명이 낙뢰로 부상을 입고, 이 중 약 10%는 사망에 이르는 것으로 추산된다. 한 사람이 평생 낙뢰에 맞을 확률은 매우 희귀하지만, 맞을 경우 치명적인 결과로 이어질 수 있다. 지난 23일..

스멀스멀 올라오는 각질·트러블… 환절기에는 피부 관리..[26/03/25 20:00]: 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기에는 피부가 울긋불긋해지거나 평소보다 건조하고 가려움을 느끼는 경우가 많다. 피부는 온도·습도·자외선·바람 등 외부 환경 변화에 민감하다. 특히 봄철에는 일교차가 커지면서..

‘이 소금’ 쓰면 심혈관질환 위험↓[26/03/25 19:40]: 소금 섭취를 줄이고 대체 식품을 사용하는 것만으로도 심혈관질환과 사망 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.호주 뉴사우스웨일스대 연구팀은 고혈압이 있거나 뇌졸중 위험이 높은 성인 3만1949명을 대상으로..

이경진, 유방암 이겨낸 운동법 공개… 방법은?[26/03/25 19:00]: 배우 이경진(69)이 자신만의 운동 루틴을 공개했다.지난 25일 이경진은 자신의 유튜브 채널에서 “1주일에 세 번 헬스하고 있다”며 7년간 꾸준히 해왔다고 밝혔다. 그는 “스쿼트도 200개씩 한다”며 “중요한 건 개..

“40kg대 유지 비결” 송가인, 3개월 ‘이것’ 하니 살 ..[26/03/25 18:40]: 44kg로 알려진 트로트 가수 송가인(39)이 3개월간 꾸준히 한 운동을 공개했다.지난 24일 송가인은 자신의 인스타그램 스토리에 “비가 오나 눈이 오나 날마다 밤마다 실내자전거 탄 지 3개월째”라며 “제법 허벅지 ..

알테오젠, 바이오젠과 라이선스 계약 체결… 최대 ‘870..[26/03/25 17:41]: 알테오젠은 글로벌 제약사 바이오젠과 ‘하이브로자임’ 기술을 적용한 ALT-B4 기반 피하주사(SC) 제형 바이오의약품 개발·상업화를 위한 독점 라이선스 계약을 체결했다고 25일 밝혔다.이번 계약에 따라 바이오젠은..

장내 미생물, 근력에도 영향 준다… ‘이것’ 먹어라[26/03/25 17:40]: 사람의 몸에는 100조 개에 이르는 다양한 미생물이 살고 있다. 이들 중 대부분은 장내에 분포하는 것으로 알려져 있다. 장내 미생물은 소화 기능과 신진대사는 물론 면역력 증진, 정신 건강 개선에 이르기까지 신체 ..

CT 시장 지각변동… 지멘스 독주 속 GE 가세로 ‘광자계..[26/03/25 17:31]: 글로벌 의료기기 기업들이 차세대 ‘광자계수 CT(PCCT, Photon-Counting Computed Tomography)’ 시장을 놓고 격돌하고 있다. 최근 GE헬스케어가 개발한 첫 모델이 미국 식품의약국(FDA) 승인을 획득하며 시장을 선점..

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