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WHO, 코로나 '공중보건 비상사태' 해제 여부 오..[23/01/27 10:05]: 세계보건기구(WHO)가 코로나19에 대한 '국제적 공중보건 비상사태(PHEIC)' 해제를 검토한다. 2020년 1월 첫 선언 이후 3년 만이다. PHEIC는 WHO가 내릴 수 있는 최고 수준의 감염병 경보다. WHO는 스위스 제네바 시간..

[아미랑]‘토닥토닥 내 마음’ 마음 돌보기 강좌 外[23/01/27 08:50]: 한주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요! ‘토닥토닥 내 마음’ 마음 돌보기 강좌국립암센터가 암 환자와 가족을 대상으로 ‘토닥토닥 내 마음: 암 경험 이후 내 마음 돌보기’ 강좌를 개최합니다..

[밀당365] 심심한 음식 지겹다면 ‘해파리냉채’로 입맛..[23/01/27 08:40]: 당과 염분을 줄인 심심한 식사 때문에 입맛이 없으신가요? 꼬들꼬들한 해파리와 아삭한 채소가 입맛 돋우는 ‘해파리냉채’ 준비했습니다.강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배달 왔습니..

가래 때문에 고생… 어떻게 없앨까?[23/01/27 08:30]: 지독한 한파엔 실외에서만 괴로운 게 아니다. 실내에서도 계속해서 끓는 가래에 고생이 이만저만이 아니다. 겨울철 호흡기 세균, 바이러스 감염으로 염증이 생긴 가래는 물을 마셔도 잘 내려가지 않는다. 어떻게 없애..

나이 들수록 추위 심해지는 까닭 4[23/01/27 08:00]: 올겨울 최고의 추위가 지나가고 있다. 그런데 과거와 달리 추위를 느끼는 정도가 심해졌다면 해마다 늘어나는 ‘나이’를 의심해볼 수 있다. 사람은 나이가 들면 근육이 감소하거나 피부가 얇아져 추위를 더 느끼게 ..

반찬 ‘이 순서’로 먹으면, 같은 양 먹어도 살 빠져요[23/01/27 07:45]: 성공적인 다이어트를 위해 굶어서 살을 빼는 사람이 적지 않다. 그런데 무작정 굶는 것은 건강에 좋지 않고 실천하기도 힘들다. 먹으면서 건강하게 살을 빼는 법에 대해 알아본다.◇식이섬유→단백질→탄수화물 순으..

나이 들며 부쩍 건조해진 눈, ‘이것’ 문제일 수도[23/01/27 07:30]: 안구건조증은 나이를 막론하고 현대인의 고질병이다. 약국에서 산 인공눈물을 무작정 넣고 보는 사람이 많지만, 안구건조증이 생긴 이유에 따라 적합한 인공눈물 성분이 다르다. 인공눈물을 선택할 땐 안구건조증이 ..

다리 ‘이렇게’ 변했다면… 심장병 의심해야[23/01/27 07:00]: 심장 기능이 저하되면 혈액 공급·순환 장애로 인해 여러 가지 문제가 나타난다. 다리 부종도 그 중 하나다. 양쪽 발목이나 종아리가 모두 부어오르는가 하면, 한쪽만 심하게 부어오르면서 오른쪽·왼쪽 다리가 확연..

아침 공복에 먹으면 탈 나는 음식 4[23/01/27 06:30]: 바쁜 아침에 밥 대신 과일 등 간단한 식품을 챙겨 먹는 경우가 많다. 그런데 공복에 먹으면 속쓰림과 소화불량 등을 유발하는 식품들이 있어 주의해야 한다. 공복에 먹으면 안 되는 식품 네 가지를 알아본다.◇귤귤은..

양파가 혈당에 좋다던데… ‘양파즙’도 좋을까?[23/01/27 06:15]: 양파는 ‘혈당 잡는 채소’로 잘 알려져 있다. 특히, 당뇨 환자가 단맛을 느끼고 싶을 때 양파를 찾아 먹곤 한다. 그렇다면, 당뇨가 있을 때 양파즙을 마시는 건 어떨까?◇양파, 혈당 조절은 물론 항암 효과도 있어양..

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