당신의 건강가이드 헬스조선

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손에 '이런 느낌' 들면… 동상 입은 것일 수도[23/01/25 11:06]: 25일 기준 서울 최저 기온이 18도를 기록하며 강추위가 지속되고 있다. 이때 주의해야 할 것이 '동상'이다.추운 날씨에 오래 외출하면 노출 부위 혈관이 수축하고 손상이 발생할 수 있다. 주로 열을 빼앗기기 쉬운 코..

푹 쉬고 오니 두통 심해졌다? ‘이 증후군’ 의심을[23/01/25 10:17]: 나흘간의 설 연휴가 끝났다. 생체 리듬이 깨지면서 ‘명절증후군’을 겪을 수 있는데, 특징과 대처 방법에 대해 알아본다.◇생체 리듬 깨져 두통 유발명절증후군은 평상시와 다른 생활 패턴으로 인해 생체 리듬 자체..

[의료계 소식] 한독, 혈당 측정기 기부[23/01/25 10:16]: 한독이 1월 25일 당뇨병 환우를 응원하는 당당발걸음 캠페인의 일환으로, 당뇨병 관리가 필요한 취약 어르신을 위해 혈당 측정기 400개와 측정 시 필요한 스트랩 4000개를 기부했다. 혈당 측정기와 스트랩은 독거노인..

"기침 시럽 먹고, 어린이 300명 이상 사망"… WHO, 긴급..[23/01/25 09:41]: 인도네시아·우즈베키스탄 등 7개국 어린이 300여 명이 유해 성분이 든 기침용 시럽 약품을 먹고 숨졌다. 세계보건기구(WHO)는 23일(현지시간) 성명을 내고 문제의 시럽 약품을 유통망에서 걸러내고 감시를 강화하는..

[아미랑] 내 손에 새겨진 나의 ‘인생’[23/01/25 08:50]: 그림을 그리는 게 익숙하지 않은 분들이 계실 겁니다. 이런 분들과 미술치료를 처음 시작할 때 편안하게 생각해볼 수 있는 주제 중 하나는 ‘손’입니다. 그림을 그리기에 앞서서, 손으로 무엇을 하며 살았는지 손을..

교통사고 탓에 못 움직이는데, 혈당은 어떻게 관리하죠?..[23/01/25 08:40]: 당뇨 환자는 혈당 관리를 위해 운동과 식이조절을 필수로 해야 합니다. 하지만 예기치 못한 상황으로 인해 운동을 일시적으로 못 할 수 있는데요. 이럴 땐 어떻게 해야 할까요?<궁금해요!>“평소 근력과 유산소..

자다가 손목이 욱씬~ “하루 빨리 진료 받아야…”[23/01/25 07:00]: 직장인 A 씨는 스마트폰으로 영상을 보고 게임을 하며 지루한 출퇴근 시간을 달랜다. 근무시간에는 온종일 마우스와 키보드를 사용한다. 간혹 손가락이 저리거나 손목이 아팠지만 대수롭지 않게 넘겨 왔다. 그러나 최..

"생존율 낮은 식도암, 술·담배·뜨거운 음료가 원인" [..[23/01/25 07:00]: 식도암은 발생률로 따졌을 때 낮은 편이다. 그러나 5년 생존율도 전체 암 중 5번째로 낮다. 초기 증상이 아예 없어서 대부분 환자가 병이 이미 많이 진행되고 나서야 진단받기 때문이다. 게다가 식도암 표준치료법인..

혈당 무서운데 단맛 그리울 땐 ‘이것’ 먹어보세요[23/01/25 06:00]: 생양파는 맵지만, 익힌 양파는 달다. 단맛을 느끼고 싶지만, 혈당이 올라갈까 설탕을 피하는 중이라면, 익힌 양파를 먹어보는 건 어떨까. 익힌 양파는 달아도 혈당을 높이지 않는다. 혈당은 몸속에서 포도당으로 분해..

눈꺼풀 제대로 안 씻으면 벌어지는 일[23/01/25 05:00]: 세안할 때 많이들 놓치는 얼굴 부위가 있다. 바로 눈꺼풀이다. 위아래 눈꺼풀 안쪽 결막에 있는 기름샘인 마이봄샘을 잘 닦아주지 않으면 안구건조증, 안검염, 충혈 등이 발생할 수 있다. 마이봄샘에 노폐물이 쌓이면..

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