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물마시듯 자주 마시면 안 되는 차 4가지[23/07/02 12:30]: 물 대신 차를 우려내 마시는 사람들이 있다. 밍밍한 물보다 수분보충에 용이하다는 등의 이유다. 그런데 물처럼 자주 마시면 안 되는 차와 물 대신 마실 수 있는 차가 있다. 무엇일까?◇녹차·홍차흔히 마시는 녹차와..

옥수수, 우유와 함께 먹으면 '이런 효과'[23/07/02 12:00]: 7월 제철인 옥수수는 다이어트에 도움이 되는 최고의 여름철 간식이다. 특히 우유를 곁들여 먹으면 건강 효과가 더 올라간다.옥수수는 지방 함량이 낮은 데다가, 포만감을 높여 식욕을 낮추는 식이섬유가 풍부하게 들..

악어 다리 넣은 ‘고질라라면’ 대만서 판매… 맛은 어떨..[23/07/02 10:00]: 대만의 한 식당에서 악어고기를 넣어 끓인 ‘고질라라면’이 관심을 끌고 있다. 먹어도 괜찮은 걸까?29일 대만 SETN 등 현지 매체는 대만 윈린현에 위치한 한 식당에서 ‘고질라라면’을 판매한다고 소개했다. 음식점..

흉터 없이 상처 나으려면? ‘이때’가 치료 골든타임[23/07/02 08:00]: 살다 보면 뜻하지 않은 상처가 많이 생긴다. 잘못 내버려뒀다간 사라지지 않는 흉터로 남을 수 있다. 어떻게 관리해야 흉터가 생길 가능성을 최소화할 수 있을까?상처 부위가 흉지는 것을 예방할 수 있는 골든타임은..

'이 음료' 자주 마시는 남성, 탈모 위험 높아[23/07/02 07:00]: 에너지 드링크, 콜라 등 가당 음료가 남성형 탈모를 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.탈모 중 가장 흔한 유형인 남성형 탈모는 남성 호르몬의 대사물질인 DHT(디하이드로테스토스테론)에 의해 유발돼, 호르몬에..

모닝커피로 ‘카페인 수혈’ 해야 잠 깬다는 건 착각?[23/07/02 06:00]: 모닝커피의 각성 효과가 일종의 플라시보라는 연구 결과가 나왔다. 커피에 들어 있는 카페인 보다는 커피를 마시는 행동 자체가 뇌를 깨운다는 것이다.포르투갈 민호대 연구팀은 커피의 각성 효과가 카페인 때문인지..

생각보다 흔한, 상상보다 치명적인 ‘이 병’[23/07/02 05:00]: 패혈증이란 우리말 병명은 직설적이다. 피를(혈) 부패시킨다는(패) 뜻이니 이름만으로도 두렵다. 몸에 미생물이 침입하면서 생긴다. 하지만 ‘부패’의 속내는 간단치 않다. 감염에 노출된 우리 몸은 감염 주체인 미..

외로움 떨치는데… 사람보다 효과적인 '이것'[23/07/01 23:00]: 최근 외로움을 방지하는 게 단순히 다른 사람의 존재가 아닌 '삶의 목적의식'이라는 연구 결과가 나왔다.미국 워싱턴대 세인트루이스 캠퍼스 심리·뇌과학 패트릭 힐(Patrick Hill) 교수 연구팀은 정신 건강에 치명적..

심장질환 예방 위해 ‘이 영양제’ 챙겨 드세요[23/07/01 20:30]: 비타민D 보충제가 노인들의 노인들의 주요 심장 질환 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.핀란드 동부대 공중보건임상영양 연구소팀은 60~84세 2만1336명을 대상으로 비타민D가 심장질환 발병에 미치..

불면증 극복! 잠 오게 하는 음식 4가지[23/07/01 20:00]: 날이 더워지면서 불면증이 심해진 사람이 많다. 잠을 잘 못 자면 다음 날 컨디션 난조로 일상생활에 지장이 가고, 삶의 질이 떨어질 수 있다. 낮에 카페인 섭취를 피하고, 적당한 운동을 하는 것도 도움이 되지만, 특..

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