당신의 건강가이드 헬스조선

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옷 입으면 '맞춤 운동' 처방… 웨어러블의 진화..[23/02/22 08:00]: 건강 관리 솔루션을 내세운 온라인 플랫폼들이 많이 생겨나고 있다. 구독을 하면 운동·식단·수면·스트레스 등을 잘 관리하게 만들어준다는, 주로 앱 기반 플랫폼들이다. 취지는 좋으나 온라인을 통한 비대면 솔루..

머리 긁었을 때 ‘이런 증상’ 있으면 탈모 위험 신호[23/02/22 07:00]: 탈모는 누구나 피하고 싶은 질환이다. 평소 탈모 전조증상을 알아두고, 탈모를 유발하는 환경을 피하는 게 탈모 예방에 효과적이다. 무엇일까?◇두피에 축축한 비듬두피를 손으로 긁었을 때, 손톱에 축축한 비듬이 묻..

’이 질환’ 앓고 있다면 임플란트 주의해야[23/02/22 06:00]: 임플란트 하나 없는 60대 이상은 찾기 어렵다 할 정도로, 임플란트는 많은 사람이 받는 치과치료 중 하나이다. 그러나 쉬운 치료는 아니다. 건강 상태나 복용하는 약에 따라 치료가 불가능한 경우가 흔하고, 치료를 ..

음식 씹을 때마다 눈 한쪽 번쩍… '마커스 건' ..[23/02/22 05:00]: 미국의 한 여성이 자신의 희귀 질환 증상을 틱톡(Tik Tok)에 공개, 21일 기준 700만회 이상의 조회수를 기록하며 화제를 모았다. 그는 캘리포니아에 거주하는 33세 여성 맨디 바디스바니안으로, ‘마커스 건(Marcus ..

'아직' 당뇨병 아녀도… 심혈관질환 조심해야 하..[23/02/22 00:01]: 당뇨병 전단계 환자에게서 대사증후군이 동반될 경우, 심혈관질환의 위험이 높아진다는 내용의 연구 결과가 나왔다.당뇨병 전단계는 공복 혈당이 100~125mg/dL 또는 당화혈색소가 5.7~6.4%로 정상 범위는 벗어났지만..

주 4일제 도입 후 6개월… ‘이런 변화’ 생기더라[23/02/21 23:00]: 주 4일 근무제가 근로자 정신 건강 개선에 도움이 된다는 대규모 연구결과가 나왔다. 연구에 참가한 근로자는 물론, 기업들 역시 대부분 주 4일 근무제를 유지하는 데 동의하는 것으로 확인됐다.영국 캠브리지대학·..

잘게 자르세요… 아주 간단한 다이어트 꿀팁![23/02/21 22:00]: 도넛 등 맛있는 음식을 먹을 때 한 입만 먹으려고 했다가, 달콤한 맛에 못 이겨 결국 폭식한 경험이 한 번쯤 있을 것이다. 이때 도넛 등 음식을 하나 통째로 먹는 것보다 자른 후 조각을 널찍이 펼쳐 놓은 후 먹으면..

대기업 라볶이 떡에서 곰팡이… 무시하고 먹으면 무슨 일..[23/02/21 21:00]: 유명 대기업 식품에서 곰팡이가 핀 것을 모르고 먹었다가 배탈이 나는 일이 발생했다. 곰팡이는 대부분 복통과 설사를 유발하는데 만약 음식을 먹은 뒤 두통, 구토감 등이 발생한다면 내원하는 게 좋다. 한편, 곰팡이..

아무것도 없는데 이물감 느껴지는 눈… ‘이것’ 때문[23/02/21 20:00]: 눈에 무언가 들어간 것 같은 느낌에 불편할 때가 있다. 이물질을 빼려고 거울을 들여다보면 눈에 아무것도 없다. 이렇듯 ‘가짜 이물감’에 시달린다면, 한 번쯤 안구건조증을 의심해보자.안구건조증 환자들은 안구 ..

흑임자·수정과 ‘할매니얼 푸드’… 건강엔 어떤 효과?[23/02/21 19:00]: 할매니얼(할머니+밀레니얼) 푸드로 불리는 흑임자, 수정과 등의 인기가 여전히 뜨겁다. 롯데마트는 흑임자, 서리태 등 잡곡류 수요가 증가하고, 식혜·수정과 매출이 전년 대비 35% 늘었다고 밝혔다. 1월 한 달간 홈..

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