당신의 건강가이드 헬스조선

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목주름 고민인 사람, ‘이렇게’ 자면 안 됩니다[23/02/23 07:00]: 자는 동안에는 일정한 자세를 오래 유지한다. 그런데 고정된 자세로 피부에 힘이 가해지면 접히거나 겹쳐져 주름이 생기기 쉽다. 주름을 만드는 수면자세와 주름 생성을 막는 수면자세에 대해 알아본다.◇옆으로 돌아..

빙판길만 조심? 집 안에서도 조심해야 할 '이것'..[23/02/23 06:00]: 보통 낙상 사고라고 하면 추운 날 빙판길에서 넘어지는 걸 떠올린다. 그러나 생각보다 많은 사람이 집 안에서 낙상 사고를 당한다. 의지와 관계없이 넘어져 뼈와 근육 등에 손상을 입는 낙상 사고는 실내외를 가리지..

악취 나는 냉장고… '이것' 넣어두면 냄새 싹~[23/02/23 05:00]: 냉장고는 음식의 신선도를 유지해 준다. 그런데 김치, 젓갈 등 냄새가 강한 음식을 보관하다 보면 냄새가 냉장고에 밴다. 냉장고 문을 여닫을 때마다 뒤섞인 음식 냄새가 코를 찔러 불쾌감을 일으키기도 한다. 악취가..

발 냄새 심한 사람이 의심해봐야 할 ‘의외의’ 질환[23/02/23 00:01]: 유독 발 냄새가 지독해 고민인 사람이 많다. 발 냄새가 심한 사람은 신발을 벗는 자리에 가기를 꺼리는 등 일생생활에 불편을 겪는 경우도 많다. 발 냄새 원인과 관리법에 대해 알아본다.◇땀, 각질이 발 냄새의 원인..

피부 썩고 출혈까지… 타투 새기고 응급실 간 사연[23/02/22 23:00]: 영국의 한 여성이 타투 시술을 받은 후 피부 괴사, 출혈 등과 같은 증상을 겪은 사실이 전해져 화제를 모으고 있다. 이 여성은 패혈증 위험이 있는 것으로 확인돼 즉시 응급 치료를 받았다.21일(현지 시간) 영국 더선..

가끔 과식 하면 오히려 다이어트에 도움?[23/02/22 22:00]: 먹는 양을 어느 정도 통제해 치팅데이를 즐기면 오히려 다이어트 효과를 높일 수 있다. 이 방법을 '리피딩 다이어트'라고 부른다.리피딩은 계획적으로 과식해 신진대사율을 높이는 다이어트 법이다. 신진대사란 섭취..

손가락 절단됐을 때, 119 신고 뒤 해야할 건… [살아남기..[23/02/22 21:00]: 지난 16일, 제주해양경찰서는 연안구조정으로 40대 남성 A씨를 긴급 이송했다고 밝혔다. A씨가 조업 중 낚싯줄에 손가락이 절단되는 사고를 당했기 때문이다. 다행스럽게도 A씨는 제때 손가락 접합 수술을 받은 뒤 회..

담배는 늘 해롭지만… ‘이때’ 피우는 건 특히 위험[23/02/22 20:00]: 흡연자들에게 ‘담배 타임’은 일종의 생활 루틴이다. 기상 직후에 습관적으로 담배를 피운다면, 지금부터라도 그만두는 게 낫다. 아침에 피우는 담배는 특히 몸에 해로워서다. 아침에 흡연하면 고혈압 발생 위험이 ..

투뿔은 비켜라… 저등급 한우, 집에서 '떡상' 시..[23/02/22 19:00]: 국내서 생산하는 한우의 절반은 1, 2, 3등급에 속한다. 일투플러스(1++), 일플러스(1+) 등급보다 상대적으로 저렴하지만, 저등급 한우고기도 숙성을 거치면 풍미가 향상되고 육질은 연해진다. 농촌진흥청의 도움말을..

북한 초미세먼지 배출량, 남한의 1.3배로 추정[23/02/22 18:00]: 북한의 초미세먼지 배출량이 남한보다 1.3배 많다는 연구결과가 나왔다. 이산화탄소·이산화질소·메탄 등 다른 환경오염물질 배출은 남한이 훨씬 많았다.이화여대 의대 의학과 하은희 교수팀이 2000∼2017년 세계은..

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