당신의 건강가이드 헬스조선

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시린 이 방치하면 안 되는 이유[23/03/07 09:00]: 차가운 음료를 먹거나 찬물로 양치할 때마다 이가 시린데, 당연한 걸까? 그렇지 않다. 건강한 치아는 찬 음료 등 외부 자극에 이가 시리지 않다. 이가 시리다면 민감성 치아를 의심해보자. 시린 이는 민감성 치아의 ..

[아미랑]‘항암 식품’이라는 건 없습니다[23/03/07 08:50]: 암 치료가 끝나면 재발에 대한 두려움 때문에 각종 항암 식품을 찾게 됩니다. 여기에 주변의 권유나 매스컴까지 가세해 각종 정보를 쏟아내는 탓에, 더욱 현혹됩니다. 그러나 유감스럽게도 항암 식품은 없습니다.우리..

무릎서 '퍽' 소리… 무심코 넘겼다간 '이 질..[23/03/07 08:00]: 무릎 관절이 닳고 닳은 퇴행성 관절염은 중장년층의 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 흔한 질환이다. 퇴행성 관절염은 나이가 들면 자연스레 찾아오지만, 퇴행성 관절염을 가속화시키는 원인이 있다. 바로 ‘반월상 연골판..

코 세게 풀면 콧물 더 나와… 왜?[23/03/07 07:00]: 일교차가 크고 날씨가 건조한 환절기에는 콧물, 재채기 등이 심해진다. 이때, 코를 잘못된 방법으로 코를 풀면 오히려 건강에 좋지 않다. 그 이유에 대해 알아본다.◇콧물 오히려 많이 나코를 세게 자주 풀면 콧물 양..

남성 환자 2배 많은 '이 암'[23/03/07 06:00]: 암이 사람을 가리지 않고 찾아온다지만, 유독 남성의 발생률이 높은 암이 있다. 바로 위암이다. 위암은 맵고 짠 음식을 좋아하고, 음주를 즐기는 한국인에게 떼려야 뗄 수 없는 암이다. 남성 발생률이 높고, 증상은 ..

'껍질'째 먹으면 더 좋은 음식 6가지[23/03/07 05:00]: 사람들은 대부분 과일이나 채소를 먹기 전에 껍질부터 깐다. 하지만 의외로 껍질에 영양이 풍부한 음식들이 있다. 껍질째 먹으면 건강에 더 좋은 과일, 채소를 알아본다.◇단호박단호박 껍질에는 알맹이에 없는 페놀..

뒤숭숭한 꿈자리… 건강 ‘적신호’일 수 있어요[23/03/07 00:01]: 사람은 거의 매일 꿈을 꾼다. 특히 꿈을 많이 꾸면 잠을 푹 자지 못한 느낌을 받기도 한다. 꿈을 많이 꿔도 괜찮은지, 또 꿈으로 가늠할 수 있는 질병은 무엇인지 알아본다.◇수면무호흡증 있으면 꿈 많이 꿔꿈은 렘..

한 그릇 만원 넘는 냉면, 건강에는…[23/03/06 23:00]: 냉면이 ‘서민음식’이라는 것도 이젠 옛말이다. 6일 한국소비자원 가격정보 종합포털 참가격에 따르면, 서울 지역 냉면 평균 가격은 1만692원으로 1만원을 넘어섰다. 지난해보다 9.0% 상승한 것으로, 실제 주변 냉면..

수면 내시경 중 헛소리… 피하는 방법 없을까?[23/03/06 22:00]: 전현무, 박나래, 이장우 등이 수면내시경을 받는 장면이 MBC '나 혼자 산다' 예고편으로 지난 3일 전파를 탔다. 전현무는 잠이 안 들면 어떻게 하나 걱정하자마자 눈을 뜬 채 곯아떨어졌고, 박나래는 비몽사몽인 채 ..

마스크 ‘이렇게’ 착용하면 입 냄새 심해진다[23/03/06 21:00]: 마스크를 3시간 이상 오래 착용하면 입 냄새가 심해질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 경희대치과병원 구강내과 이연희 교수는 마스크 내면의 세균이 입 냄새와 어떤 상관관계가 있는지 알아보기 위한 연구를 진행했..

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