당신의 건강가이드 헬스조선

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탈모 겪는 암 환자 ‘이것’ 쓰고 자야[23/03/08 07:00]: 항암 치료를 받으면 두피 세포가 파괴되고 모발 성장주기가 변해 탈모, 피부 변화가 나타난다. 외적인 변화는 암 환자의 삶의 질을 떨어뜨린다. 암 환자의 올바른 두피 관리법에 대해 알아본다.◇머리 이틀에 한 번씩..

오늘 밤 러닝크루? 무작정 달리면 몸 상합니다[23/03/08 06:00]: 날씨가 따뜻해지면서 야외에서 달리기를 즐기는 이들이 늘고 있다. 20~30대 사이에선 달리기 모임인 ‘러닝크루’까지 유행하고 있다. 함께 달리면 서로 응원하며 즐거움은 배가 될 수 있으나, 자신의 몸 상태에 맞지..

돋보기 안경은 그게 그거? '이렇게' 쓰면 피로만..[23/03/08 05:00]: 눈은 우리 몸에서 노화가 가장 빨리 진행되는 기관 중 하나다. 보통 노안이 오면 돋보기 안경을 착용해 불편을 해소한다. 하지만 시력 검사 없이 기성 돋보기 안경을 사다 쓰거나 한 번 마련한 돋보기 안경을 평생 사..

단어 생각 안 날 때, 치매와 건망증 구분하는 법[23/03/08 00:01]: 나이가 들수록 기억력이 떨어지는 것은 자연스러운 현상이다. 하지만 단어 등이 쉽게 떠오르지 않는 현상이 반복되다 보면 자신에게 나타나는 증상이 단순 건망증인지, 치매인지 우려하게 된다. 건망증과 치매는 어떻..

‘생간’까지 먹는다면… ‘이 질환’ 주의[23/03/07 23:00]: 익히지 않고 생으로 먹는 음식들을 좋아한다면 기생충 감염을 주의할 필요가 있다. 특히 소 간과 같은 동물 내장을 생으로 먹은 뒤 발열, 복통 등과 같은 증상이 생겼다면 기생충 감염을 의심해야 한다. 심하면 장기..

지금까지 ‘마스크 팩’을 냉장고에 보관했다면…[23/03/07 22:00]: 마스크 팩을 냉장고에 보관하면 피부 진정 효과가 올라갈 것만 같다. 그러나 이는 사실이 아니다. 오히려 마스크 팩 품질을 떨어뜨릴 수 있다.시트가 에센스에 담긴 형태로 제작되는 마스크 팩의 효과를 높이려면 에..

소식만큼 중요한 '이것'… 노인 사망률 낮췄다[23/03/07 21:00]: 다른 사람을 만나는 등 사회 활동을 많이 하면 더 오래 산다는 연구 결과가 나왔다.중국 쓰촨대 서중국병원 연구팀은 사회 활동의 빈도가 수명에 어떠한 영향을 끼치는지 알아보기 위한 연구를 진행했다. 중국 평생건..

또 코 세척 후 ‘아메바 감염’으로 사망… 국내 위험은..[23/03/07 19:30]: 일명 ‘뇌 먹는 아메바’로 불리는 파울러자유아메바(Naegleria fowleri, 네글라리아 파울러리)에 감염돼 사망한 사례가 미국에서 또 발생했다. 정확한 감염 경로는 조사 중이나, 현재로선 비강을 수돗물로 세척한 후..

따뜻한 허브차 한 잔의 건강 효과[23/03/07 19:00]: 따뜻한 봄 날씨가 이어지고 있지만, 여전히 아침저녁은 쌀쌀하다. 요즘처럼 낮과 밤 일교차가 크게 벌어지는 날씨엔 면역력이 약해지기 쉽다. 면역력이 떨어지면 잔병치레가 늘고 소화도 잘 안된다. 오늘 밤, 따뜻한..

주 69시간 근무… 길게 쉰다곤 해도 우울증 늘지 않을까..[23/03/07 18:30]: '주 52시간 근무'가 안착하지 못한 상태에서 정부가 '주 69시간 근무' 시행 계획을 밝혔다. 정부는 최대 근로시간은 늘어나지만, ‘11시간 연속 휴식’ 등의 완충 장치를 마련했기 때문에 근로자의 건강은 충분히 보..

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