당신의 건강가이드 헬스조선

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몸 안 움직여도… '이 상황' 처하면, 8시간 금식..[23/05/23 07:30]: 신체활동량이 거의 없는 상태에서도 사회적으로 고립되면 금식한 것처럼 에너지 감소·피로감을 느낀다는 연구 결과가 나왔다.오스트리아 빈 대학 연구팀은 일상생활에서 심한 외로움이나 사회적 고립을 경험하지 않..

탄탄한 엉덩이 만들고 싶다면 ‘이 동작’ 따라해 보세요..[23/05/23 07:00]: 엉덩이 근육이 약해지면 몸의 균형이 무너지면서 쉽게 넘어지게 된다. 이때 엉덩이 부위 충격에 의한 고관절 골절이 일어날 수 있어 노년층이라면 특히 주의해야 한다. 이를 예방하기 위한 가장 효과적인 방법은 평소..

19살에 치매 진단… 안타까운 소녀의 사연[23/05/23 06:30]: 미국에서 19살 소녀가 치매 진단을 받았다. 현재 소녀는 어린 시절 추억과 친구들을 전혀 기억하지 못하는 등 증상이 계속해서 악화되고 있다.지난 19일(현지 시각) 미국 뉴욕포스트는 텍사스주 맥키니에 거주하는 1..

눈을 잘 보면 ‘고혈압’인지 알 수 있다[23/05/23 06:00]: 충혈은 결막 혈관이 확장돼 나타나는 증상으로 이물질, 피로, 장시간 렌즈 착용 등이 주원인이다. 그런데 충혈이 지속된다면 특정 질환을 의심해봐야 한다. 무엇일까?◇고혈압눈에 빨간 점 형태의 출혈이 생겼다면 고..

소변봐도 개운치 않다면 '이 약' 먹고 있는지 살..[23/05/23 05:30]: 약을 복용하고 나서 어느 순간부터 소변을 보는 일이 힘들어졌다는 노인을 드물지 않게 볼 수 있다. 암환자인 70대 A씨도 최근 요의는 있으나 소변이 나오지 않거나 소변을 봐도 개운하지 않은 '요저류'가 생겨, 병원..

뜨거운 햇볕에 정수리 달궈지면… 머리카락 ‘이렇게’ ..[23/05/23 05:00]: 여름철 자외선에 괴로운 건 얼굴 피부만이 아니다. 머리카락과 두피 역시 자외선에 손상된다. 자외선에 과도하게 노출된 머리카락은 탈색되기 쉬우며, 심할 경우 모근이 손상돼 탈모로까지 이어질 수 있다. 두피와 머..

옷에 묻은 ‘얼룩’ 지우는 꿀 팁[23/05/23 00:01]: 옷에 특정 얼룩이 생기면 전체 세탁을 하기 전, 해당 부분을 국소 빨래해야 한다. 오염 종류별 깨끗하게 제거하는 방법에 대해 알아본다.◇볼펜 자국볼펜 등 잉크가 옷에 묻은 경우, 물파스를 사용하면 얼룩 제거에 ..

14차례 상습절도 30대 실형… 원인은 ‘이 약’ 복용?[23/05/22 23:00]: 다이어트약을 먹은 뒤 빵집, 무인매장 등에서 음식 등을 상습절도한 30대가 1심에서 실형 선고를 받았다. 22일 법조계에 따르면 대전지법 형사11부(최석진 부장판사)는 야간건조물침입절도 등 혐의로 기소된 A씨에게..

몇 달째 기침하던 20대 남성, 기관지에서 ‘이것’ 발견[23/05/22 22:30]: 20대 미국 남성의 기관지에서 치아 장식용 ‘그릴즈’가 발견됐다. 그릴즈는 금이나 은, 보석 등을 이용해 치아 위에 씌우는 장식용 덮개로, 평소 뇌전증을 앓던 이 남성은 발작 증상을 보이던 중 실수로 자신의 치아..

손목 맥박 ‘이렇게’ 뛴다면… 병원 가서 검사 필수[23/05/22 22:00]: 맥박 이상은 심장 이상을 알리는 신호다. 정상적인 심장박동은 1분당 50~100회며, 심박수를 여러 번 측정했음에도 이보다 심장이 빨리 또는 느리게 뛴다면 부정맥일 수 있다. 부정맥은 심장이 정상적으로 뛰지 않아 ..

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