당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

식사 '이렇게' 하면… 알츠하이머 위험 40% 뚝[23/03/13 06:30]: 과일, 생선과 함께 녹색잎채소가 풍부한 식사를 하는 사람들은 알츠하이머병 발병 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 러시대 연구팀이 ‘마인드(MIND) 식단’과 ‘지중해식 식단’을 따르는 노인 581명(평균..

탈모 가능성 크다면 모발·두피 관리 '이렇게'[23/03/13 06:00]: 탈모 가족력이 있거나 조금만 스트레스를 받아도 머리카락이 많이 빠지는 사람 등은 탈모 걱정에서 자유롭기 어렵다. 노력한다고 탈모를 막을 수 있는 건 아니다. 그래도 탈모 위험을 조금은 낮출 수 있는 방법은 있..

2세 이전 호흡기 질환 앓은 적 있다면, 일찍 사망할 위험..[23/03/13 05:00]: 2세 미만 영아라면 호흡기 질환을 특히 주의해야겠다. 최근 2세 이전에 폐렴 등 호흡기 질환에 걸린 적 있다면 성인기 이후 각종 호흡기 질환으로 사망할 위험이 93% 올라간다는 연구 결과가 나왔다.영국 임페리얼 칼..

붓거나, 차갑거나, 땀나는 '발'… 건강 이상 신..[23/03/12 23:00]: 사람들은 대부분 자기 발에 무관심하지만, 발은 건강의 지표다. 발은 건강에 이상이 있을 때 신호를 보낸다. 발에 나타나는 이상 증상별 의심해야 할 질환을 알아본다.◇부은 발▷심부전=심부전은 심장 구조나 기능에..

비아그라, 술 마시고 절대 먹으면 안 되는 이유[23/03/12 23:00]: 나이가 들면 성기능이 떨어지면서 발기 능력 또한 저하된다. 이때 많이 찾는 약이 발기부전 치료제다. ‘비아그라’와 같은 실데나필 성분 약이 대표적이다. 이 약은 음경 해면체 근육 속 포스포디에스테라제-5(PDE-..

껍질에 영양소 가득한데… '농약 걱정 없는' 과..[23/03/12 20:00]: 사과, 포도 등의 과일은 껍질에 영양소가 풍부해 껍질까지 먹으면 더 좋은 식품이다. 그런데 혹시나 남아있을 농약 걱정에 먹을 때 주춤하게 되는 경우가 많다. 하지만 꼼꼼하게 씻어 먹기만 한다면 큰 문제는 없다...

피로 말고도… 잠 부족할 때 생기는 심각한 신체 문제들[23/03/12 18:30]: 2021년 필립스의 글로벌 조사에 따르면, 한국인의 평균 수면 시간은 평일 6.7시간, 주말 7.4시간이다. 전체 평균 수면시간인 평일 6.9시간, 주말 7.7시간보다 적은 수치다. 수면 부족이 유발하는 질환에 대해 알아본..

녹내장 환자, 감기약 함부로 먹으면 안돼[23/03/12 18:00]: 봄이 가까워지는 건 좋지만, 환절기는 반갑지 않다. 일교차가 큰 환절기는 감기 등 각종 감염질환 위험을 높이기 때문이다. 특히 꾸준히 사용해야 하는 약이 있는 녹내장 환자는 감기약조차 함부로 먹을 수 없어 환절..

'분노' 다스리는 법[23/03/12 16:00]: 사소한 일에도 쉽게 화를 내거나 폭력을 행사한다면 ‘분노조절장애’를 의심해봐야 한다. 분노조절장애는 자신의 분노를 통제, 조절하지 못해 다른 사람에게 공격적인 행동을 보이는 질환이다. 정신건강의학과에서는..

‘식후땡’ 특히 안 좋다던데…왜?[23/03/12 12:30]: 기상 직후, 식후 등에 담배를 피우지 않은 흡연자가 불안감을 느낀다는 영국 옥스퍼드대 연구가 있다. 그런데 이런 흡연 습관은 건강에 매우 치명적이다. 모든 흡연이 안 좋지만, 특히 피해야 할 흡연습관을 알아본다..

이전 << 4251 · 4252 · 4253 · 4254 · 4255 · 4256 · 4257 · 4258 · 4259 · 4260 >> 다음[4256/0]