당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

[아미랑] 소화기암 환자를 위한 ‘2023년 삶의 질 캠페인..[23/05/19 08:50]: 한주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!소화기암 환자를 위한 ‘2023년 삶의 질 캠페인’대한소화기암연구학회가 소화기암 환자를 위한 ‘2023년 삶의 질 캠페인’을 개최합니다. 6월 3일 오후 ..

[밀당365] 한 입에 쏙! 만들기 쉬운 ‘고단백’ 만두[23/05/19 08:40]: 만두는 맛있지만 밀가루로 만든 만두피 때문에 부담스러울 때가 있습니다. 그래서 굴림 만두 준비했습니다. 두부, 채소로 속을 꽉 채워 혈당 부담 없이 즐길 수 있습니다.강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피..

고혈압 생긴지 20년… 환자 12%가 뇌졸중, 15% 가 '..[23/05/19 08:30]: 한국인 고혈압 환자를 20년간 추적 관찰했더니, 절반에 가까운 사람이 목표혈압(140/90mmHg) 이하로 관리하는 데 실패한 것으로 나타났다. 그러나 목표혈압 이하로 관리해 낸 사람은 심·뇌혈관질환 위험이 최대 약 ..

야식 먹은 다음 날, 더 허기진 까닭[23/05/19 08:00]: 상식적으로 밤늦게 배를 채우고 자면 다음 날 조금이라도 덜 배고파야 한다. 그런데 이상하게도 야식을 먹은 다음 날엔 더 허기진 느낌을 받곤 한다. 왜 그런 걸까?호르몬 때문일 가능성이 높다. 미국 하버드대 브리..

세수할 때 자세만 '살짝' 바꿔도… 허리 건강에..[23/05/19 07:30]: 일상에서 편한 자세만 취하다 보면 나도 모르게 목과 허리 등에 무리가 갈 수 있다. 생활 속 상황별 건강을 지키는 자세를 알아본다.◇세수할 때아침에 세수할 땐 엉덩이를 뒤로 빼면서 무릎을 살짝 구부리고 세면대..

'이 자세' 안된다면 디스크 의심해야[23/05/19 07:00]: 허리 디스크를 가정에서 쉽게 진단할 수 있는 방법이 있다. 바로 까치발과 발뒤꿈치로 걷는 자세다.허리디스크가 있으면 다리 근력 저하로 까치발 자세를 취하는 게 어려워진다. 디스크 등 허리질환으로 문제가 가장..

덥다고 찬물 샤워? ‘이런 사람’은 절대 안 돼[23/05/19 06:30]: 요즘처럼 갑작스럽게 기온이 오를 때면 찬물 샤워를 하는 사람들이 있다. 세수를 하거나 머리를 감을 때 뿐 아니라 샤워 자체를 찬물로 한다. 그러나 건강을 생각한다면 미지근한 물로 씻는 것이 좋다. 특히 심장질환..

아침마다 퉁퉁 붓는 손, 질환 의심할 때는?[23/05/19 06:00]: 평소와 달리 손이 부었다면 건강 이상신호다. 일시적인 현상이 아니라면 특정 질환을 의심해봐야 한다. 손이 붓는 다양한 원인에 대해 알아본다.◇수분 쏠림 현상자고 일어난 뒤 손이 붓는 주된 원인은 체내 수분이 ..

치솟는 물가에 한 끼 ‘이것’으로 때우는 사람들… 몸에..[23/05/19 05:00]: 외식 물가가 비싸지며, 편의점 도시락으로 한 끼 식사를 대신하는 사람들이 늘고 있다. 편의점 CU를 운영하는 BGF CU에 따르면 최근 3년간 CU 도시락의 전년 대비 매출신장률은 2020년 1.6%에서 2022년 24.6%로 크게..

보기에 좋은데 건강에도 좋아… 장미의 효능[23/05/19 00:01]: 5월은 장미가 만개하는 계절이다. 지난 16일 개최된 ‘2023 서울장미축제’를 시작으로 전국 각지에서 장미 축제가 개최될 예정이다. 장미는 미관상 이점 외에 건강 효능이 다양하다. 무엇일까?◇항산화 효과 뛰어나..

이전 << 4261 · 4262 · 4263 · 4264 · 4265 · 4266 · 4267 · 4268 · 4269 · 4270 >> 다음[4261/0]