당신의 건강가이드 헬스조선

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귓불에 만져지는 딱딱한 ‘알갱이’의 정체[23/08/19 14:00]: 귓불에 작은 알갱이 같은 ‘표피낭종’이 잡힐 때가 있다. 신경 쓰지 않고 지내다보면 사라지는 경우가 많지만, 크기가 점점 커지거나 빨갛게 부어오르기도 한다. 신경이 쓰인다는 이유로 계속 만지다보면 알갱이가 ..

겨드랑이 냄새 고민이라면, ‘이 음식’ 먹지 마세요[23/08/19 12:30]: 땀이 많이 나는 여름철에는 몸에서 냄새가 나기 쉽다. 특히 겨드랑이와 발에서 악취가 나기 쉬운데, 그 원인과 해결 방법에 대해 알아본다.◇발, 자주 씻고 완전히 말려야발에서 고약한 냄새가 많이 나는 이유는 습기..

‘이 맛’ 잘 못 느끼면 미각 퇴화 중[23/08/19 12:00]: 시간이 흐르면 몸의 기능은 점차 퇴화한다. 미각(味覺)도 예외는 없다. 실제로 나이가 들면 음식을 더 짜게 먹는다. 미각이 떨어져 느끼는 맛의 강도도 약해지기 때문이다. 특히 짠맛에 둔감해진다. 원인과 해결책을..

치매 위험 줄이는 ‘의외의 백신’ 3가지[23/08/19 10:00]: 파상풍·디프테리아 백신(Td) 및 파상풍·디프테리아·백일해 백신(Tdap), 대상포진 백신, 폐렴구균 백신이 알츠하이머병 위험을 감소시킨다는 연구 결과가 나왔다.미국 맥거번대 연구팀은 백신과 알츠하이머의 상관..

영화 ‘바비’ 유행에 핑크가 대세, 잘 때도 ‘분홍색 소..[23/08/19 08:00]: 어릴 적 가지고 놀던 바비 인형이 등장하는 실사 영화 ‘바비’가 미국에서 큰 인기를 끌고 있다. 크리스토퍼 놀란 감독의 ‘다크나이트’를 누르고, 할리우드 영화 스튜디오 워너브라더스 디스커버리의 역대 최고 흥..

'유방암' 예방하는 습관 vs 유발하는 습관[23/08/19 07:00]: 유방암은 완치가 잘 되는 암에 속하지만, 여성이라면 누구든 예방에 주의를 기울여야 한다. 특히 조기에 발견하지 않으면 치료율이 급격히 떨어지고, 재발이 쉬워 위험하다. 유방암 예방에 도움이 되는 습관, 방해가..

목이 아프고 뻣뻣해서 안 돌아가요… 초간단 개선법[23/08/19 06:00]: 고개를 숙인 채 스마트폰을 하거나, 같은 자세로 앉아있는 시간이 많아지다 보니 목 통증을 호소하는 사람이 많다. "목이 뻐근해요" "목이 안 돌아가요" 등 호소하는 증상도 다양하다. 한 자세로 오래 있거나 ..

옷 입을 때 은근 스트레스… '부유방' 해결법은..[23/08/19 05:00]: 노출이 많은 여름철, 옷을 입을 때 은근히 신경 쓰이는 것 중 하나가 바로 부유방이다. 부유방은 가슴이 아닌 곳에 유선조직이 증식한 것을 말하는데, 특히 민소매를 입을 때 겨드랑이 쪽에 불룩 튀어나와 외관상 스..

'이 동작' 30초 버티면 근육 나이 20대[23/08/18 23:00]: 실제 나이와 근육 나이는 다르다. 평소 운동을 꾸준히 하는 등 자기 관리를 잘 한 사람이라면 근육 기능이 좋겠지만, 그렇지 않은 사람이라면 젊어도 근육 기능이 떨어져 있을 가능성이 크다. 집에서 간단히 자신의 ..

화장실 악취 의외의 원인… ‘이곳’ 안 씻어서일 수도[23/08/18 22:00]: 화장실엔 창문이 없을 때가 많다. 환기를 통해 냄새를 없애기 어려우니, 평소에 깨끗이 청소하는 것만이 방법이다. 특히 신경 써야 할 곳을 알아본다.첫 번째는 배관이다. 불쾌한 냄새가 화장실 배관을 타고 올라올 ..

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