당신의 건강가이드 헬스조선

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영화 ‘바비’ 유행에 핑크가 대세, 잘 때도 ‘분홍색 소..[23/08/19 08:00]: 어릴 적 가지고 놀던 바비 인형이 등장하는 실사 영화 ‘바비’가 미국에서 큰 인기를 끌고 있다. 크리스토퍼 놀란 감독의 ‘다크나이트’를 누르고, 할리우드 영화 스튜디오 워너브라더스 디스커버리의 역대 최고 흥..

'유방암' 예방하는 습관 vs 유발하는 습관[23/08/19 07:00]: 유방암은 완치가 잘 되는 암에 속하지만, 여성이라면 누구든 예방에 주의를 기울여야 한다. 특히 조기에 발견하지 않으면 치료율이 급격히 떨어지고, 재발이 쉬워 위험하다. 유방암 예방에 도움이 되는 습관, 방해가..

목이 아프고 뻣뻣해서 안 돌아가요… 초간단 개선법[23/08/19 06:00]: 고개를 숙인 채 스마트폰을 하거나, 같은 자세로 앉아있는 시간이 많아지다 보니 목 통증을 호소하는 사람이 많다. "목이 뻐근해요" "목이 안 돌아가요" 등 호소하는 증상도 다양하다. 한 자세로 오래 있거나 ..

옷 입을 때 은근 스트레스… '부유방' 해결법은..[23/08/19 05:00]: 노출이 많은 여름철, 옷을 입을 때 은근히 신경 쓰이는 것 중 하나가 바로 부유방이다. 부유방은 가슴이 아닌 곳에 유선조직이 증식한 것을 말하는데, 특히 민소매를 입을 때 겨드랑이 쪽에 불룩 튀어나와 외관상 스..

'이 동작' 30초 버티면 근육 나이 20대[23/08/18 23:00]: 실제 나이와 근육 나이는 다르다. 평소 운동을 꾸준히 하는 등 자기 관리를 잘 한 사람이라면 근육 기능이 좋겠지만, 그렇지 않은 사람이라면 젊어도 근육 기능이 떨어져 있을 가능성이 크다. 집에서 간단히 자신의 ..

화장실 악취 의외의 원인… ‘이곳’ 안 씻어서일 수도[23/08/18 22:00]: 화장실엔 창문이 없을 때가 많다. 환기를 통해 냄새를 없애기 어려우니, 평소에 깨끗이 청소하는 것만이 방법이다. 특히 신경 써야 할 곳을 알아본다.첫 번째는 배관이다. 불쾌한 냄새가 화장실 배관을 타고 올라올 ..

초콜릿·캐러멜보다 강력하다… 충치 지수 더 높은 ‘간..[23/08/18 20:00]: 흔히 초콜릿이나 사탕처럼 단맛이 강한 간식이 충치를 잘 유발할 것이라 생각한다. 물론 맞는 말이다. 하지만 이보다 충치 위험을 더 높이는 간식이 있다. 바로 끈적끈적하고 찌꺼기가 치아에 달라붙기 쉬운 ‘젤리’..

유독 지독한 발냄새, 건강 이상 신호?[23/08/18 19:00]: 유독 발 냄새가 지독한 사람이 있다. 여름철에는 높은 기온에 습도가 더해져 평소보다 더 심해진다. 발냄새의 원인과 해결법을 알아본다.발에 땀과 각질이 많은 사람은 비교적 발 냄새가 많이 난다. 땀이 차면 피부 ..

역사 속 질병 ‘페스트’ 몽골·중국서 발생… 어떻게 감..[23/08/18 18:45]: 역사 속으로 사라진 줄 알았던 페스트가 이웃 나라 중국과 몽골에서 다시 발생했다. 특히 몽골은 최근 국내 여행자가 급격하게 증가하고 있는 곳이다. 우리나라에선 어떤 조치를 하고 있을까?지난 7일 중국에서 페스..

핫vs쿨 따질 필요 없다? 진짜 효과 좋은 파스는… [이게..[23/08/18 18:04]: 한국인은 갑작스런 근육통이나 관절염 때문에 무릎이 아프면 으레 파스를 찾는다. 한참 고민하다가 초기 통증엔 냉찜질이 좋단 말에 쿨파스를, 근육이 뭉친 데엔 온찜질이 좋으니 핫파스를 사는 일이 많다. 하지만 막..

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