당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

항암 후 겪는 손발 저림, 통증 관리법[23/08/20 22:00]: 암 환자는 항암 치료 후, 손발 통증이나 저린 증상을 겪기 쉽다. 항암제에 의해 말초신경이 손상돼 혈액순환이 잘 안되기 때문이다. 생활 속 해당 증상 관리법에 대해 알아본다.◇족욕‧수욕섭씨 40도 정도의 물..

비듬 없애고 싶다면… 건성, 지성 파악부터[23/08/20 20:00]: 매일 머리를 감는데도 없어지지 않는 비듬 때문에 고민하는 사람들이 많다. 사실 비듬은 다 같아 보여도 건성 비듬과 지성 비듬으로 나뉘는데, 그 원인에 따라 치료법도 다르다. 본인에게 있는 비듬 종류와 원인을 정..

아침에 쓴 수건, 저녁에 또 쓰면 생기는 일[23/08/20 18:30]: 물기를 닦아 축축해진 수건은 곧바로 세탁하는 게 좋다. 화장실에 수건을 계속 걸어두고 쓰다보면 수건 속에 보이지 않는 세균·곰팡이가 생길 수 있기 때문이다. 이 상태에서 수건을 또 사용할 경우 피부에도 영향을..

앉았다 일어서니 눈 앞이 캄캄… 흔한 '기립성 저혈..[23/08/20 18:00]: 고혈압보다 저혈압이 무섭단 말이 있다. 그런데 누워 있거나 앉아있다 일어나거나 자세를 바꿀 때 어지러움 등을 느끼는 기립성 저혈압을 경험하는 사람은 생각보다 흔하다. 별것 아니라 생각할 수 있으나 기립성 저..

콘플레이크, 그래놀라… '더 건강하게' 먹는 팁[23/08/20 16:00]: 시간이 빠듯할 때 식사대용으로 '콘플레이크'나 '그래놀라'를 먹는 사람이 적지 않다. 하지만 이 둘의 차이점에 대해, 또 더 건강하게 섭취하는 법에 대해 모르는 경우가 많다. 각각의 특성, 건강한 제품 고르는 방법..

이 닦을 때 일부러 ‘헛구역질’하는 사람 꼭 보세요[23/08/20 14:00]: 양치할 때 칫솔을 입 속 깊숙이 넣으면 ‘욱’하며 헛구역질을 하게 된다. 헛구역질이 습관이 됐거나 헛구역질을 해야 시원하다는 이유로 일부러 헛구역질을 유도하는 이들도 있는데, 이 같은 습관은 헛구역질을 더 ..

찬 물 마실 때 머리가 띵했던 이유[23/08/20 12:30]: 무더운 날씨에는 얼음물 등 시원한 음료나 아이스크림을 먹으면 더위 해소 효과가 있다. 그런데 차가운 음식을 먹고 나면 곧바로 두통이 발생하는 경우가 있다. 그 이유는 무엇일까?◇온도변화에 대한 뇌 반응아이스..

흔들린 탄산음료, 거품 폭발 없이 열려면? [주방 속 과학..[23/08/20 12:00]: 자판기에서 우당탕 여기저기 부딪히며 둔탁한 소리와 함께 떨어진 탄산음료, 먹기 전 섞어야 해 열심히 잘 흔든 막걸리 등 흔들린 탄산 함유 음료는 열기 전 항상 마음의 준비를 하게 된다. 거침없이 열었다간 거품 ..

얼굴 탈까 걱정된다면… 선크림에 '이 크림'도 ..[23/08/20 12:00]: 역대급 폭염이 이어지는 요즘, 더위를 이기지 못하고 소매가 짧아져 무자비한 자외선에 피부가 노출되기 딱 좋은 시기다. 자외선에 타버릴 피부가 신경 쓰인다면, 미백 크림을 발라보자.피부가 자외선에 자극받으면 ..

불면증은 아닌데… 아침 기상이 힘들다면 ‘이 질환’ 의..[23/08/20 10:00]: 수면 시간대가 계속 지연되는 사람들이 있다. 이들은 아침에 일어나는 것이 괴롭고 낮에 과도하게 피곤함을 느끼기도 하는데, 수면위상지연증후군이 원인일 수 있다.◇멜라토닌 수치 낮아지는 게 원인수면위상지연증..

이전 << 3991 · 3992 · 3993 · 3994 · 3995 · 3996 · 3997 · 3998 · 3999 · 4000 >> 다음[3995/0]