당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

한소희, 상반신 뒤덮은 ’스티커 타투‘… 주의할 점은?[23/08/23 10:00]: 여름 휴가철을 맞아 ‘스티커 타투’를 찾는 사람이 많아졌다. 최근 배우 한소희도 상반신에 타투 스티커를 붙여 대중들의 이목을 집중시켰다. 스티커 타투는 피부 진피층에 색소를 넣는 영구적인 문신과 달리 일정 ..

펫푸드, 꼭 ‘사람 식품’만큼 위생적이어야 할까? [멍멍..[23/08/23 09:40]: 지난해 8월 광주광역시보건환경연구원 연구팀이 대형마트·애견샵·수제간식판매점 반려동물 사료·간식 130건 제품의 미생물과 식중독균을 조사한 결과, 9종(6.9%)의 사료가 ‘사료의 미생물 관련 기준·규격’에 언..

[아미랑] 과일의 과유불급 ‘적당히’ 먹어야 건강합니다..[23/08/23 08:50]: “식욕이 저하됐는데, 과일은 먹을 만해서 한 대접 정도 먹습니다.”“과일이 항암 치료에 좋다고 들어서 매 끼니마다 먹어요.”“과자보다 건강한 간식이라 부담 없이 먹습니다.”항암 치료 식사 교육을 진행하다 보..

[밀당365] 소식하는데, 식사량 늘리면 혈당 오를까요?[23/08/23 08:40]: 한동안 ‘소식’ 열풍이 일었습니다. 적게 먹는 사람을 뜻하는 ‘소식좌’라는 신조어도 생겨났는데요. 당뇨병 환자가 소식을 하면 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“식사량..

생각보다 적네? 건강 지키려면 최소 '이만큼'은..[23/08/23 08:30]: 걷기의 운동 효과가 2337보부터 나타난다는 연구 결과가 나왔다.폴란드 로지의대 예방 심장학과 마시에 바나흐(Maciej Banach) 교수 주축으로 모인 국제 연구진은 사망률과 심장질환 위험을 낮출 수 있는 최소 걸음 ..

상체는 말랐는데, 하체는 통통… 다리 살 안 빠지는 이유..[23/08/23 07:30]: 열심히 식단 조절을 하고 운동을 해도, 하체 살이 상체 살에 비해 유독 안 빠지는 사람들이 있다. 실제로 우리 몸은 상체에 비해 하체에 지방이 쌓이기 더 쉽다. 이유가 뭘까?하체에는 지방 분해 억제 효소가 작용하..

갑자기 생긴 ‘튼살’에 깜짝… 없앨 수 있을까?[23/08/23 07:00]: 옷을 갈아입다 없었던 튼살을 발견해 깜짝 놀랄 때가 있다. 피부의 겉면이 얇게 갈라진 튼살은 특히 피부 노출이 많은 여름철 옷을 입을 때 콤플렉스가 되기도 한다. 튼살, 없앨 수 있는 걸까?튼살은 팽창선조라고도..

아일랜드 20대 여성, 얼굴 몰라보게 변했던 이유는?[23/08/23 06:45]: 20대 아일랜드 여성이 극심한 습진에 의해 완전히 변해버렸던 자신의 얼굴을 공개해 주목받았다. 아일랜드에서 아동 체조 강사로 일하는 베아트리체 가우카하스(22)는 태어날 때부터 습진을 앓았다. 하지..

운동 꼭 해야 하는데… 당뇨 환자, 여름엔 어떡하나?[23/08/23 06:00]: 당뇨병 환자에게 운동은 필수다. 칼로리를 소모하고 혈액순환을 촉진하며 혈당 조절을 돕기 때문이다. 그런데 여름에는 평소보다 땀 배출량이 많아져 저혈당 위험이 높아 주의해야 한다. 당뇨병 환자의 적절한 여름 ..

이에 낀 음식물 ‘이렇게’ 빼는 버릇… 잇몸 망가뜨려[23/08/23 05:00]: 나이가 들수록 식사 후에 이에 음식물이 잘 낀다. 급하면 이쑤시개를 사용할 수밖에 없겠지만, 될 수 있으면 치실을 가지고 다니며 쓰는 게 좋다. 이쑤시개를 자주 쓰면 치아가 마모돼 치아 사이의 틈이 벌어진다. 이..

이전 << 3741 · 3742 · 3743 · 3744 · 3745 · 3746 · 3747 · 3748 · 3749 · 3750 >> 다음[3744/0]