당신의 건강가이드 헬스조선

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'다섯 가지만' 지켜도 미세먼지 속 호흡기 보호..[23/12/12 09:00]: 미세먼지가 호흡기 건강에 해로운 건 잘 알려진 사실이다. 만성폐쇄성폐질환(COPD)과 같은 호흡기 질환이 있는 사람에게 더욱 안 좋은 건 말할 것도 없다. 하지만 COPD와 같은 심각한 호흡기질환이 있더라도 몇 가지..

[아미랑] 전국서 들썩이는 ‘맨발 걷기’ 암 환자에게 좋..[23/12/12 08:50]: “선생님 혹시 파상풍 예방접종을 받아도 되나요?”최근 난데없이 진료실에서 파상풍 예방접종을 받아도 되냐는 질문이 많아졌습니다. 알고 보니 ‘맨발 걷기’로 전국이 들썩이고 있었습니다. 맨발 걷기는 여러 매체..

젊으면 괜찮다? 아껴 써야 하는 관절, 빠르게 소모하는 ..[23/12/12 08:00]: 관절염은 보통 40대 이후 중장년층에게 찾아온다. 그러나 20~30대 젊은이도 예외는 없다. 젊다고 몸을 혹사했다간, 또 준비가 안 된 상태에서 무리하게 운동했다간 관절 연골이 빠르게 닳아버릴 수 있다. ◇염좌 방치..

출퇴근길, 척추 건강 지키려면… 가방 '이렇게'..[23/12/12 07:30]: 출퇴근길에는 자신만의 습관에 따라 가방을 메거나, 걸음걸이를 똑같이 유지하는 사람이 많다. 하지만 무심코 했던 행동들이 척추 건강을 해칠 수 있다. 출퇴근길 척추 건강 지키는 법을 알아본다.◇가방 한쪽으로 메..

단백질은 ‘폼생폼사’ 멀티엔터테이너… 생명 현상은 한..[23/12/12 07:15]: 생물학은 생명 현상을 탐구한다. 그런데 어찌 된 일인지 정작 생명이 무엇인지 명쾌한 답변은 아직도 내놓지 못하고 있다. 그만큼 생명 현상이 복잡하고 난해하다는 방증이 아닐까 한다. 뜬금없는 무리수로 보일 수 ..

임신 중 초미세먼지 노출, 당뇨 위험 2배로 높여[23/12/12 07:00]: 임신 중 초미세먼지(PM2.5)에 많이 노출되면 임신성 당뇨 등 대사성 질환 위험이 2배 이상 높아진다는 연구 결과가 나왔다.이대목동병원 산부인과 김영주 교수와 강남세브란스 산부인과 정연성 교수 연구팀은 임신 중..

남성들 원인 모를 ‘턱드름’, 잘못 사용한 ‘이것’이 ..[23/12/12 06:30]: 매일 면도를 하다보면 코 밑이나 턱에 여드름이 생길 때가 있다. 별다른 이유 없이 증상이 반복된다면 잘못된 면도기 사용습관이 원인일 수 있다.면도날은 피부와 직접, 그것도 매우 가깝게 맞붙는다. 제대로 관리하..

당뇨병 약 GLP-1, ‘이 암’ 위험도 줄인다[23/12/12 06:00]: 당뇨병 또는 비만 치료제로 쓰이는 ‘GLP-1’ 계열 약물이 대장암 발병 위험을 줄인다는 연구 결과가 나왔다. GLP-1은 음식을 섭취하면 소화기관에서 분비되는 호르몬으로, GLP-1 유사체 약물은 체내에서 GLP-1 호르..

매일 5분 ‘이것’… 폐암 환자의 사망 위험도 낮춘다[23/12/12 00:01]: 매일 5분 이상의 신체활동이 수술이 불가능한 폐암 환자의 사망 위험을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다.호주 커틴대 연구팀이 진단 때부터 수술 불가능한 폐암 환자 89명을 12개월 간 추적 관찰했다. 수술은 폐암 종양..

하루 '이 견과류' 한 주먹, 위암 유발 헬리코박..[23/12/11 23:00]: 호두를 많이 먹으면 뇌가 건강해진다. 호두 속 풍부한 오메가3 지방산 때문이다. 그런데 의외로 호두를 꾸준히 섭취하면 헬리코박터 파일로리균으로 인한 질병 억제에 도움이 될 수 있다. 헬리코박터균은 위암을 유발..

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