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구내염엔 알보칠? ‘이런 부작용’ 알아둬야[23/10/04 07:30]: 구내염은 몸의 피로 신호다. 보통 구내염 치료제로 알보칠을 구입해 바르는 경우가 많다. 자칫 알보칠은 잘못 사용하면 오히려 상처 회복이 느려져지거나 부작용이 발생할 수 있다. 알보칠을 사용하면 안 되는 경우가..

식사량 줄여? 말아? 성별·연령 따라 나잇살 빼는 법 다..[23/10/04 07:00]: 나잇살은 젊을 때의 비만과 다르다. 식사를 똑같이 하거나 양을 줄여도 살이 찌고, 일단 찐 살은 전처럼 쉽게 빠지지 않는다. 살이 찌면서 팔뚝이나 배의 피부가 늘어지는 것도 나잇살의 특징이다. 나잇살은 찌는 유..

천고마비의 계절… 맛·건강 다 잡은 10월 제철 음식[23/10/04 06:30]: 하늘이 높고 온갖 곡식이 익는 천고마비의 계절, 가을에는 먹거리가 풍부하다. 그만큼 살이 찌기 쉬운 계절이라고도 불리는데, 이럴 때 기름지고 자극적인 음식을 먹기보다는 건강까지 지킬 수 있는 제철음식을 먹어..

인스턴트 식품 즐기고 생활 불규칙하면, '이것'..[23/10/04 06:00]: 우리 몸은 기본적으로 노폐물을 몸 밖으로 내보내는 '디톡스' 기능을 한다. 하지만 환경 오염과 인스턴트 식품, 과도한 스트레스와 불규칙한 생활습관 등으로 인해 자연스러운 몸의 해독 작용으로만 감당하기에는 한..

노인, 앉았다 일어날 때 ‘이 행동’ 반복되면… 관절염..[23/10/04 05:30]: 오랜만에 부모님을 만났다면 건강 상태를 확인해 볼 필요가 있다. 지난 추석 연휴 동안 보았던 부모님의 행동과 성격이 단순 노화가 아닌 질병의 전조증상일 수 있다.▶일어날 때 의자·가구를 꼭 잡는다=부모님이 앉..

가슴 아프면 심장 문제? '이 질환' 때문일 수도[23/10/04 05:00]: 가슴에서 통증이 느껴지면 '심장 문제는 아닌지' 덜컥 걱정이 된다. 하지만 가슴 통증은 가슴 근육이나 근육을 감싸고 있는 근막 때문에도 발생한다.흉통의 절반 이상은 근육이나 근육을 감싸고 있는 근막이 원인이다..

유치라서 괜찮다? 아이 이 다쳤는데 치과 안 가면 벌어지..[23/10/03 21:00]: 생후 30개월 된 딸을 둔 김모씨는, 딸이 최근 집에서 넘어지고 나서 앞니가 없어진 이후로 빠진 이를 찾기 위해 집안 곳곳을 뒤졌다. 끝내 이를 찾지 못하고 치과에 아이를 데려간 김씨는 의사로부터 "앞니가 잇몸 속..

오랜만에 껌 씹었는데… 의외로 ‘이런’ 효과까지?[23/10/03 19:00]: 입이 심심할 때나 입안을 개운하게 하고 싶을 때, 혹은 잠을 깨기 위해 껌을 씹는 사람들이 많다. 그런데 껌을 씹을 때는 이 외에도 다양한 건강 효과를 볼 수 있다. 껌 씹기의 의외의 효능, 어떤 게 있을까?◇면역력..

자꾸 부서지는 손톱, ‘건강 이상’ 때문이라고?[23/10/03 17:00]: 손톱만 봐도 몸의 건강을 어느 정도 예측할 수 있다. 손톱 색이 갑자기 달라지거나, 모양이 이상해졌다면 한 번쯤 건강 상태를 점검하는 게 좋다. 손톱 끝이 자꾸 부서진다면 어떤 문제를 의심해볼 수 있을까?손톱 끝..

손톱 긴데 발톱은 그대로… ‘이런 이유’ 때문[23/10/03 16:30]: 사람의 손톱은 한 달에 1.8~4.5mm씩 자란다고 한다. 바빠서 며칠만 안 깎아도 금세 길게 자라있는 걸 보면 틀린 말은 아닌 듯하다. 발톱은 다르다. 며칠 안 깎는다고 해서 눈에 띌 만큼 길게 자라지 않는다. 그래서 ..

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