당신의 건강가이드 헬스조선

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잡곡 많이 섞을수록 좋은 것 아냐… ‘항고혈압’ 효과 ..[23/11/28 22:00]: 잡곡밥은 백미보다 건강에 좋다. 쌀로만 지은 흰밥보다 비타민, 무기질, 식이섬유가 2~3배 이상 많아서다. 그러나 잡곡을 많이 섞는다고 건강 효과가 이에 비례해서 커지지는 않는다.너무 많은 종류의 잡곡을 섞어서..

고혈압이 젊어지고 있다… 혈압 조절 거의 제대로 안돼[23/11/28 21:30]: 고혈압이 젊어지고 있다. 전 세계 유병률 1위인 고혈압은 심장, 뇌, 신장 등의 장기를 망가뜨리는데 주범인 질병이다. 기온이 떨어지면 혈관이 체온 유지를 위해 수축하기 때문에 고혈압이 더욱 위험해진다. 고혈압을..

술 취해 잘 못 잠들면… 근육 썩는다?[23/11/28 21:00]: 술에 취하면 고꾸라지듯 잠에 빠져들곤 한다. 이때 다리나 몸통이 다른 신체 부위를 누르는 자세로 잠들었다간 근육이 썩는 '구획증후군'을 앓을 수도 있어 주의해야 한다.우리 몸 상·하지는 근육 몇 개가 한 덩어리..

엎드려서 스마트폰 게임하면… 건조증 말고 눈에 ‘이 질..[23/11/28 20:30]: 추워진 날씨로 책을 읽거나 스마트폰을 보면서 실내에서 시간을 보내는 사람이 늘고 있다. 이때 무심코 배를 바닥에 대고 엎드리는 자세로 있으면 여러 질환을 일으킬 수 있다. 자주 엎드려서 책이나 스마트폰을 볼 ..

노화 유발 ‘중간노화세포’ 발견, “자극하면 세포 기능..[23/11/28 20:00]: 아주대 의대 역노화 연구팀이 기존에 알려지지 않은 ‘중간노화세포’의 존재를 처음 확인했다. 이를 통해 노화 억제 전략까지 제시했다.아주대의료원은 생화학교실 박태준 교수팀(이영경 연구교수·박순상 연구강사..

슬슬 고개 드는 노로바이러스… 설사 할 땐 '이렇게..[23/11/28 19:00]: 날이 추워지면서 각종 감기와 함께 노로바이러스 식중독이라는 불청객이 찾아왔다. 식품의약품안전처에 따르면, 노로바이러스 식중독은 겨울철인 12월부터 이듬해 2월에 집중적으로 발생한다. '위아래로 쏟아낸다'는..

‘식물성 불고기’는 있고, ‘식물성 소고기’는 없다…..[23/11/28 18:11]: 콩 등 식물성 원료를 사용한 대체육도 햄, 소시지 등 명칭을 광고에 사용할 수 있게 됐다. 그간 고기 등 용어가 대체식품에 사용되면 소비자 혼동을 야기할 수 있다는 우려로 논란이 돼왔다.식품의약품안전처는 '대체..

침대에서 자꾸 떨어지던 4살 여아… 검사했더니 뇌에 &#..[23/11/28 17:29]: 영국 4살 여자 아이가 잘 때 침대에서 자주 떨어졌던 이유가 뇌종양 때문인 것으로 밝혀졌다는 사연이 공개됐다.지난 26일(현지시간) 영국 데일리메일 등 외신에 따르면 리사 프로바트(45)의 딸 이모겐 프로바트(4)는..

마약류 중독자, 내년부터 건강보험으로 중독 치료 받는다..[23/11/28 17:11]: 2024년 상반기부터 마약류 중독자 치료보호 대상자에도 건강보험이 적용된다.보건복지부는 28일 2023년 제24차 건강보험정책심의위원회(건정심)을 개최해 마약류 중독자 치료보호 건강보험 적용을 의결했다고 밝혔다..

"정신과 진료받는데 HIV 감염 사실 왜 알려야 하느냐고요..[23/11/28 17:05]: 'HIV(Human Immunodeficiency Virus·인간면역결핍바이러스)'라는 단어를 들으면 대부분의 사람은 에이즈와 함께 죽음과 두려움, 불치병 등을 떠올리지만, 시대가 바뀌었다. 빠른 속도로 치료법이 발전하면서 ..

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