당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

“손톱 ‘이렇게’ 변했을 때는 암 의심” 美 피부과 의..[24/05/18 21:00]: 특별한 이유 없이 손발톱 밑이 검게 변했을 때는 ‘조갑하 흑색종’을 의심할 필요가 있다. 조갑하 흑색종은 피부암의 일종으로, 드물게 발생하지만 발견이 늦으면 예후가 좋지 않을 수 있어 주의해야 한다.16일(현지..

예민한 피부라 일반 로션 대신 ‘이것’ 바르는데… 오히..[24/05/18 20:00]: 피부가 예민해 성인이 돼서도 베이비로션을 쓰는 사람들이 있다. 아기들이 바르는 만큼 순하고 안전할 거란 생각에서다. 그러나 오히려 피부에 잘 맞지 않을 수 있다.베이비로션은 대개 일반 로션보다 유분 함량이 높..

거북목, 자꾸 앞으로 기우는데… 베개 안 베고 자면 교정..[24/05/18 19:00]: 오랜 시간 잘못된 자세로 있으면 거북목이 생기기 쉽다. 이때 베개를 안 베거나 거북목 전용 베개를 구매해 앞으로 기운 거북목을 고치려는 사람이 많다. 실제로 베개를 활용하면 거북목을 고칠 수 있을까? 우선 베개..

나도 늙은 걸까? 나이 먹었을 때 나타나는 ‘몸의 신호’..[24/05/18 18:00]: 사람은 누구나 나이를 먹게 되는데, 나이가 들면서 몸이 예전 같지 않게 느껴질 때가 있다. 실제로 우리 몸은 시간이 지날수록 퇴화하게 된다. 몸이 보내는 대표적인 노화 신호 3가지를 알아본다.◇피부 가려움피부가..

'이 빵' 향만 맡아도, 성욕 높아진다는데… 사실..[24/05/18 17:00]: 향(香)은 감정과 기억을 불러일으키는 효과가 뛰어나다. 향기로 어떤 '행동' 또는 '감정'을 자극하는 것도 가능하다. 영국의 향기 전문가 수지 나이팅게일이 소개한 일상 속에서 특정 행동을 유도하는 향기 네 가지를..

김밥은 다이어트에 좋을까? 나쁠까?[24/05/18 16:00]: 여러 가지 채소가 들어가는 김밥은 건강식 같다. 하지만 생각보다 많은 밥이 들어가 다이어트에는 적합하지 않을 수 있다. 열량 걱정 없이 김밥 먹는 방법에 대해 알아본다.◇한국식 김밥, 열량 높아김밥은 재료에 따..

당뇨 환자 ‘이것’했더니… 몸속 포화지방 태워 에너지..[24/05/18 15:00]: 1주일에 다섯 시간씩 꾸준히 운동하면 신체가 포화지방을 태워 에너지로 사용하게 된다는 연구 결과가 나왔다.영국 에버딘대 연구팀이 건강한 남성 운동선수 29명과 남성 당뇨병 환자 30명의 체내 지질대사를 비교 분..

덥다고 차가운 스무디 찾는 사람… 건강 생각한다면 ‘이..[24/05/18 14:00]: 날이 더워지면서 카페에서 시원하고 달달한 스무디를 마시는 사람이 많아졌다. 그런데 스무디나 에이드 같은 음료에는 과당, 설탕, 액상 과당 등의 단순당이 다량 들어있어 건강에 좋지 않다. 대신 먹었을 때 더위를..

탈모 예방하려면… ‘찻길’에서 멀리 떨어져 걸어야 하..[24/05/18 13:00]: 미세플라스틱은 작은 크기의 플라스틱 조각으로, 우리 주위에서 흔하게 볼 수 있다. 크기가 작아 체내에 유입되기 쉬워 미세플라스틱에 노출되면 암이나 심장병, 치매 등 각종 질환 위험이 높아진다. 하지만 이..

비슷한 듯 다른 피망·파프리카… 영양 차이는?[24/05/18 12:00]: 피망과 파프리카는 겉보기에 굉장히 비슷해 헷갈려하는 사람이 많다. 맛이나 영양 면에서도 비슷하다고 말하기도 하는데, 과연 그럴까? 둘을 비교해본다.◇파프리카가 더 두껍고 달아피망과 파프리카는 자세히 살펴보..

이전 << 3221 · 3222 · 3223 · 3224 · 3225 · 3226 · 3227 · 3228 · 3229 · 3230 >> 다음[3222/0]