당신의 건강가이드 헬스조선

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26세 남편·63세 아내 감격의 임신… “최고의 엄마가 될..[24/05/18 10:00]: 37세 나이차를 극복하고 결혼한 미국의 부부가 임신했다고 밝혀 화제를 모으고 있다.최근 미국의 26세 남성 쿠란 맥케인, 63세 여성 셰릴 맥그리거 부부가 첫 아이 임신 소식을 공개했다. 두 사람은 결혼하면서 대리..

한국인의 소울푸드 '김치찌개'… '양은 냄비..[24/05/18 09:00]: 우리나라 사람들이 가장 좋아하는 음식이 '김치찌개'인 것으로 조사됐다. 다만 김치찌개는 양은냄비에 끓여먹지 않는 것이 좋다. 양은냄비에 끓였을 때, 알루미늄 용출량이 가장 높은 음식이기 때문이다.한국갤럽 데..

채식은 무조건 좋다? ‘이곳’ 건강 위해선 골고루 먹어..[24/05/18 08:00]: 균형 잡힌 식단이 뇌 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 뇌 건강과 정신 건강, 인지기능을 좋게 유지·관리하려면 채식과 같이 특정 음식만 먹기보다 여러 영양소를 골고루 섭취하는 것이 좋다는 설명이다.중..

동안 미인 채정안, '피부 수분' 잡아두는 비결 ..[24/05/18 07:00]: 평소 철저한 자기 관리로 유명한 배우 채정안(46)이 자신만의 피부 수분 관리법을 공개했다.지난 16일 유튜브 채널 '채정안 TV'에는 '단 20분 만에 속광 만드는 법| 채스매틱'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에..

강렬해지는 자외선 공격 속 피부 지키는 법[24/05/18 06:00]: 빠른 속도로 여름이 다가오면서 자외선 지수가 급상승하고 있다. 지구 온난화 등으로 오존층이 얇아져 자외선은 더욱 강렬해졌다. 각종 피부질환의 원인이 되는 자외선으로부터 소중한 피부를 지킬 수 있는 방법을 알..

지긋지긋한 기미, '기미 크림'으로 없애고 싶다..[24/05/18 06:00]: 여름 문턱인 5월 말은 기미 때문에 고민하는 이들이 늘어나는 시기다. 레이저 시술은 부담스러워 기미 크림·연고를 찾고 있다면, 사용 전 주의사항을 반드시 익혀두자. 잘못된 기미 치료 제품은 기미를 악화할 수 있..

아침 꿀물이 숙취 해소에 그만… 차갑게 VS 뜨겁게[24/05/18 05:00]: 술 마신 다음 날 해장을 할 때 소화기내과 의사들이 공통적으로 추천하는 것은 꿀물이다. 꿀물도 차갑게 마시는 것이 좋다.인체가 알코올을 분해할 때 쓰는 원료는 '당'과 '수분'이다. 따라서 술을 마시면 일시적인 ..

오늘따라 빨리 취하네… 알고보니 ‘날씨’ 때문?[24/05/17 23:00]: 이번 주말 낮 기온이 최고 31도까지 올라간다. 일요일인 19일에는 아침 기온마저 최고 18도까지 상승할 예정이다. 이렇게 더운 날에는 특히 취기가 빨리 올라 주의해야 한다.기온이 높으면 자연스럽게 땀 배출이 늘어..

덥고 힘든 여름, 혈당 관리 중이라면 ‘이 채소’ 추천[..[24/05/17 22:00]: 당뇨 환자는 1년 내내 규칙적인 생활습관으로 혈당을 관리해야 한다. 특히 휴가나 더위로 생활리듬이 깨지기 쉬운 여름에는 혈당 관리를 더 철저하게 해야 한다. 여름철 당뇨병 환자가 주의해야 할 사항에 대해 알아..

체중 1㎏ 늘면 '무릎'엔 부담 얼마나 갈까?[24/05/17 21:00]: 나이가 들수록 피부에 주름이 생기고 흰 머리가 생기듯 관절은 약해진다. 관절이 약해진다는 건 뼈의 끝부분에 있는 연골이 마모되거나 각각의 뼈 사이에 있는 윤활액이 줄어드는 것을 의미한다. 이 중 특히 연골은 ..

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