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"발뒤꿈치 허~옇게 일어났다"… 물에 불려 제거하지 말라..[24/06/24 08:00]: 무더운 여름, 앞뒤가 꽉 막힌 운동화 대신 바람이 잘 통하는 샌들을 선호하는 사람이 많다. 그런데 막상 샌들을 신으려고 보면, 발뒤꿈치에 하얗게 올라온 각질이 신경 쓰인다. 발에 쌓인 각질은 미관상 보기 좋지 않..

20년 안에 환자 두 배 된다는 ‘암’의 정체[24/06/24 07:30]: 전립선암은 세계 남성 암의 15%를 차지할 정도로 흔하다. 전 세계 전립선암 환자가 2040년까지 두 배 이상 늘 것이라는 전망도 있다. 세계적인 의학 학술지 랜싯 운영위원회가 유럽 비뇨기과학회에서 발표한 최근 자..

"요로결석 치료 늦으면 신장 망가지기도… 열나면 즉시 ..[24/06/24 07:00]: ‘통증의 왕’ ‘출산과 맞먹는 고통.’ 모두 이 병에 붙는 수식어다. 바로 요로결석이다. 요로결석을 겪어본 사람들은 하나같이 ‘태어나서 한 번도 경험하지 못한, 두 번 다시 경험하고 싶지 않은 아픔’이라고 입..

스타틴 복용 후 피부에 습진이… 괜찮아질까?[24/06/24 06:30]: 60대 A씨는 갑자기 피부 고민이 생겼다. 화장품을 바꾸지도, 수영장에 다녀오지도 않았는데 각질이 벗겨지고, 가렵고, 붉어지는 습진 증상이 나타난 것이다. 답답하던 차에 의사·약사 상담을 받고 원인을 알게 됐다..

‘식욕 감소 호르몬’ 늘리는 아주 쉬운 방법[24/06/24 06:00]: 채소 등 섬유질이 풍부한 식품은 적은 양으로도 포만감을 오래 유지해 음식 섭취량을 줄이는 효과가 있다. 섬유질은 위나 장에서 수분을 흡수하여 팽창하고 위 소화효소에 의해 분해되지 않고 오래 남아있기 때문이다..

‘여성암’으로 여겼는데… 남성 환자 23% 증가한 “증상..[24/06/24 05:30]: 갑상선암은 환자의 약 80%가 여성이다. 그런 만큼 남성은 위험성을 인지하지 못하는 경우가 많다. 그런데 최근 남성 갑상선암 환자가 증가하고 있다. 남성의 갑상선암은 여성에 비해 치료가 어렵고 예후도 좋지 않아..

다이어트 아니다! 장수 위해 지켜야 할 ‘이 세 가지’[24/06/24 05:00]: 잘 자기, 스트레스 덜 받기, 체중 관리하기 등. 장수하는 생활 습관으로 알려진 건 너무 많다. 그중 가장 중요한 세 가지를 찾아낸 연구 결과가 나왔다. 금연, 운동 그리고 골고루 먹기다.중국 푸단대, 미국 버몬트대..

강렬한 자외선에 지친 눈, 피로 풀려면 '이렇게'..[24/06/23 22:00]: 자외선이 강렬하다. 피부에는 자외선 차단제를 바르지만 눈은 무방비 상태다. 선글라스 틈으로 들어오는 자외선을 막을 도리가 없다. 눈, 어떻게 보호해야 할까?강렬한 자외선을 집중적으로 받으면 급성 각막염이 생..

술 먹고 속 쓰린 사람, 술 안 끊으면 ‘이 병’ 위험[24/06/23 21:00]: 뜨거운 날씨 속 저녁에 시원한 맥주 한 잔으로 더위를 물리치는 사람이 많다. 그래서인지 여름에는 술자리도 많아지고, 과음하는 경우도 흔하다. 하지만 술은 먹고 난 뒤 후폭풍이 찾아온다. 특히 잦은 술자리 이후 ..

밥알은 공중에 띄워야 제맛 [주방 속 과학][24/06/23 20:00]: 조리의 핵심은 '불'이다. 불 조절을 어떻게 하느냐에 따라 요리 맛이 완전히 달라진다. 식자재 본연의 맛을 살리고, 아삭한 식감을 내고 싶다면 '강불'만 기억하자.강불에서 빠르게 조리하면, 식자재 겉면에만 열에너..

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