당신의 건강가이드 헬스조선

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집에 ‘이것’ 두면 아이 암 위험 낮아진다[24/02/23 06:00]: 대기오염이 소아암 발병 위험을 높이며 식물이 이로 인한 발병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 미네소타대 프리메이슨 암 센터와 의과대 연구팀이 대기오염과 식물이 소아암 발병에 미치는 영향을 추..

유산소 따로 근력 따로 할 시간 없다면… ‘이 운동’으..[24/02/23 05:00]: 유산소 운동도 하고 근력 운동도 하면 둘 중 하나만 할 때보다 건강 효과가 배로 커진다. 그러나 일상생활에 치이다 보면 둘 중 하나도 제대로 하기 어려운 게 현실이다. 이럴 땐 자전거를 타는 게 좋다. 자전거를 타..

폐경기 여성, 체중 조절 위해 ‘이것’ 드세요[24/02/23 00:01]: 여성은 노화로 인해 에스트로겐 수치가 감소하면서 ▲안면 홍조 ▲식은땀 ▲질 건조증 ▲수면장애 ▲우울 및 불안 ▲기억력 문제 등 여러 갱년기 증상을 겪는다. 최근, 여성의 갱년기 증상을 완화할 수 있는 식단이 ..

손가락 펼 때마다 ‘이 소리’ 들리는데… 병원 가야 할..[24/02/22 22:30]: 손가락을 움직일 때 ‘딸깍’ 소리가 들린다면 ‘방아쇠수지증후군’을 의심해야 한다. 방아쇠수지증후군은 손가락 힘줄에 종창, 염증이 생기는 질환으로, 힘줄이 마찰을 받으면서 이 같은 소리가 난다. 손가락 관절..

마늘 먹으니 입에서 계속 마늘냄새… ‘이것’ 마시면 없..[24/02/22 22:00]: 마늘은 향이 강력하다. 이에 음식 맛을 돋우려 넣곤 하지만, 먹으면 입에 온종일 잔향이 남는다. 양치질로 입에 남은 마늘향을 씻어내기 어려운 상황이라면 어떻게 해야 할까.이럴 땐 마늘을 먹으면서 우유를 마시거..

냄새 잘 맡지 못하거나 심한 잠꼬대... '이 병'..[24/02/22 21:30]: 신경 퇴행성 질환 중 하나인 파킨슨병은 서서히 시작돼 조금씩 진행한다. 보통 손 떨림, 동작이 느려지는 것과 같은 운동 징후가 나타나 파킨슨병을 의심하게 되는데, 이러한 운동 증상이 발생하기 전에 냄새를 잘 맡..

부모표 이유식도 안전하지 않다… ○○○ 검출[24/02/22 21:00]: 영유아를 키우는 부모는 먹는 것 하나를 고를 때도 심혈을 기울이게 된다. 당장 생명에 영향을 주지 않는 물질이라도, 앞으로 성장할 때 미칠 수 있는 영향은 아무도 모르기 때문이다. 이유식도 더 확실하게 건강한 ..

전립선암 치료 부작용 줄이려면 ‘이 식단’ 해야[24/02/22 20:30]: 발기부전, 요실금 등 전립선암 치료의 부작용을 줄이려면 유제품과 육류를 피하고 채식 위주의 식사를 하는 것이 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 뉴욕대의대 비뇨기과 스테이시 레브 박사팀이 1986~2016년에..

불임 남성 3촌까지 살펴보니… ‘이런 암’ 발생률 높았..[24/02/22 20:00]: 정액에 정자가 거의 없거나 전혀 없는 등 난임 문제를 겪는 남성의 가족은 그렇지 않은 남성의 가족보다 암에 걸릴 위험이 더 큰 것으로 나타났다.미국 유타대 연구팀은 남성의 난임과 암 발생률 간의 상관관계를 알..

두근거리고 잠도 안 오고… 스트레스 아니라 불안장애?[24/02/22 19:00]: 심한 스트레스를 받으면 가슴이 두근거리고 심박수가 빨라지며, 종종 밤잠을 설치기도 한다. 대부분의 사람은 이런 증상들을 일시적인 문제라 생각하고, 시간이 지나면 좋아질 것이라 생각한다. 그러나 단순히 스트레..

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