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허리 아플 때 어떻게 해결? 쉽고 간단한 ‘이 운동’ 추..[24/06/21 06:00]: 허리 통증을 앓은 적 있는 성인이 규칙적으로 걷기 운동을 하면, 통증이 없는 기간이 두 배로 늘어난다는 연구 결과가 나왔다.호주 매쿼리대 척추통증연구그룹 마크 행콕 교수팀은 최근 요통에서 회복한 18세 이상 성..

밀폐 용기에 밴 김치 냄새, ‘이 물’ 넣어두면 말끔~[24/06/21 05:00]: 밥을 직접 지어먹는 가정은 쌀뜨물이 거의 매일 생긴다. 쌀뜨물은 생각보다 쓸모가 많다. 버리기 전에 활용하는 법을 알아본다.쌀뜨물은 탈취·세정 효과가 쏠쏠하다. 얼음틀 등 주방 용기를 세척할 때 쌀뜨물을 쓰면..

유전 위험 높아도, ‘이것’ 먹으면 당뇨병 예방 가능![24/06/21 00:01]: 당뇨병은 가족력이 영향을 미치는 질환이다. 하지만 유전 외에 식습관을 비롯한 환경적인 요인도 당뇨병 발병에 영향을 미치기 때문에 올바른 생활습관을 유지하면 당뇨병 예방이 가능하다. 최근, 건강한 식습관을 실..

한 솥 끓여두고 하루 세끼 해결? ‘이 국’이면 곤란[24/06/20 22:00]: 미역국은 끓이기 쉽고 맛있다. 커다란 솥에 끓인 미역국만 있어도 여러 끼니를 쉽게 해결할 수 있다. 그러나 미역국 과다 섭취는 생각보다 영양학적으로 좋지 않다. 요오드를 과다 섭취할 수 있어서다.식품의약품안전..

101세에 여전히 약국 운영… 기네스 등재된 최고령 약사..[24/06/20 21:30]: 101세 일본 약사가 ‘세계 최고령 약사’로 기네스북에 올랐다.12일(현지 시각) 기네스 세계기록은 일본 도쿄에서 약국을 운영 중인 하타모토 케사가 101세 196일의 나이(4월 1일 기준)로 세계 최고령 여성 약사 기록..

먹으면 살 빠지는 대체육 나올까[24/06/20 21:00]: 체지방 감소 효과가 있는 대체 단백질 신소재가 개발됐다. 동물 실험으로 기능성이 증명됐다.아주대 첨단바이오융합대 윤현진 교수는 지난 19일 '2024 대체단백질 식품신소재 원천기술연구단 성과교류회'에서 체지방..

아직 안 늦었다! 노인도 ‘이 운동’ 하면 근력 강화[24/06/20 20:30]: 나이가 들었어도 강도 높은 근력 운동을 하면 다리 근력이 장시간 유지된다는 연구 결과가 나왔다.골격근량과 기능은 나이가 들면서 자연스럽게 감소하며, 이로 인해 노인의 이동성과 자율성도 점점 떨어진다. 전문가..

귀여워서 그만… ‘이것’ 만졌다가 호된 곤욕 치를 수도..[24/06/20 20:00]: 미국 질병통제예방센터(CDC)가 살모넬라감염증을 유발한 ‘턱수염도마뱀’을 주의하라고 권고하고 나섰다. 최근 CDC에 따르면 미국 9개 주에서 턱수염도마뱀과 관련된 15건의 살모넬라균감염증이 보고됐다. 사망 사례..

아무리 자율주행이어도, ‘이럴 땐’ 사람이 운전하는 게..[24/06/20 19:30]: 최근 빠른 기술 발전으로 자율주행 자동차가 늘면서 안전성에 대한 이야기가 많이 오가고 있다. 이 가운데, 차선 유지나 차량 흐름을 따라가는 등의 일상적 주행 환경에서는 자율주행이 사람이 운전하는 것보다 더 안..

이제훈, "여기서 죽을 수도 있겠구나" 생각… 허혈성대장..[24/06/20 19:15]: 배우 이제훈(39)이 허혈성대장염으로 고통스러웠던 지난해 기억에 대해 털어놨다.이제훈은 20일 JTBC와의 인터뷰에서 지난해 10월 드라마 '수사반장 1958'을 찍을 당시 갑자기 허혈성대장염 수술을 받았던 이야기를 ..

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