당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

“마약성 진통제 안 쓰고, 금식 기간 줄인다”… 회복 앞..[26/02/09 09:00]: 대장암이나 위암 등 주요 수술을 받으면 통증과 회복 부담으로 정상적인 식사와 보행, 일상 복귀까지 적잖은 시간이 걸린다. 이런 수술 후 회복 과정을 앞당기기 위해 수술 전부터 수술 후, 퇴원까지 치료 전 과정을..

“고령의 어지럼증에는 근력 강화가 중요… 만성화 전 적..[26/02/09 08:00]: 최근 어지럼증을 호소하며 병원을 찾는 환자가 꾸준히 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 어지럼증으로 의료기관을 방문한 환자는 2014년 약 73만 명에서 2024년 약 98만 명으로 증가했다. 스트레스와 수면 부..

'여행지'에서 만난 그 사람이 매력적인 이유[26/02/09 07:30]: 최근 흥미롭게 본 넷플릭스 시리즈 '이 사랑 통역되나요?'. 통역사인 남자 주인공은 표현하지 못해 속으로만 담아두던 짝사랑의 마음을 달래기 위해, 무명 배우인 여자 주인공은 자신을 배신하고 양다리를 걸친 남자..

“뇌혈관 건강해져”… 10만 명 21년 분석해보니, ‘이 ..[26/02/09 07:00]: 지중해식 식단이 모든 유형의 뇌졸중 위험을 최대 25%까지 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.지중해식 식단은 그리스, 이탈리아 등 지중해 연안 국가의 전통 식습관을 바탕으로, 채소, 과일, 통곡물, 견과류, 올리..

심장 보는 의사들이 매일 먹는 음식 5가지… 뭘까?[26/02/09 06:01]: 심장질환은 국내 주요 사망 원인 중 하나다. 통계청이 발표한 2024년 사망 원인 통계에 따르면 심장질환은 암에 이어 사망 원인 2위를 차지했다. 다행히 심혈관 질환의 약 80%는 생활 습관 개선으로 예방할 수 있는 ..

“주름 생기고 암까지 유발” 진서연이 꼽은 ‘최악의 습..[26/02/09 05:00]: 배우 진서연(43)이 선크림을 꼭 발라야 한다고 강조했다.최근 진서연은 자신의 인스타그램에 2026년 목표를 공개하며 그중 하나로 ‘선크림 바르기’를 꼽았다. 이어 댓글로 “나는 선크림 진짜 안 바르는데, 그게 최..

푸석푸석한 머리카락, ‘이것’ 꾸준히 먹으면 비단결 된..[26/02/09 04:00]: 머릿결이 예전 같지 않다면 식습관을 점검해 보자. 모발 건강에 필요한 영양소가 부족할 수 있다. 최근 40년 경력의 모발 전문가가 모발 건강의 원인을 식탁에서 찾으라고 조언했다. 지난 5일(현지 시각) 외신 매체 ..

“‘이것’ 한 조각이 폐에 박혀서”… 5년 뒤 폐 적출한..[26/02/09 00:01]: 창고에서 무거운 대패에 깔리는 사고를 당한 날 들이마신 먼지 한 톨이 5년 뒤 폐를 적출하게 만든 원인이 된 영국 남성의 사연이 전해졌다.지난 5일(현지시각) 외신 더 선(The Sun)에 따르면 미국 미주리주에 거주하..

샤워할 때… 여성이 남성보다 ‘이것’ 더 좋아한다는데..[26/02/08 23:00]: 여성이 남성보다 뜨거운 물로 샤워하는 것을 선호하고, 남성은 상대적으로 차가운 물을 좋아하는 데에는 과학적인 이유가 있다는 설명이 나왔다.지난달 31일 영국 더미러에 따르면 틱톡 팔로워 270만명을 보유한 미국..

밤마다 목 간질간질… ‘초콜릿’을 먹어라?![26/02/08 22:04]: 비염이나 호흡기 질환이 있으면 밤이 유독 괴롭다. 자려고 누우면 목이 간지럽다가, 걷잡을 수 없이 기침이 터져나오기 때문이다. 해결책이 없을까.◇염증 심해지고 스트레스 호르몬 감소하는 탓밤에 기침이 심해지는..

이전 << 291 · 292 · 293 · 294 · 295 · 296 · 297 · 298 · 299 · 300 >> 다음[298/0]