당신의 건강가이드 헬스조선

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봄이면 눈꺼풀 세안은 필수… 빨갛고 가려워진 눈, 왜?[24/04/08 07:30]: 봄만 되면 눈이 가렵거나 충혈되는 사람이 적지 않다. 눈곱이 많이 끼거나 눈까지 화끈거린다면 알레르기 결막염을 의심해봐야 한다. 건강보험심사평가원에 따르면 알레르기 결막염 환자는 4월에 가장 많다.알레르기..

많이 먹고 운동 안해서? 비만 되는 '다른 원인'[24/04/08 07:00]: 비만의 90%는 에너지 섭취량이 에너지 소모량보다 많은 상태에서 발생하는 일차성 비만이다. 그런데 10%는 질환이나 약물 때문에 비만이 되는 이차성 비만이다.일차성 비만은 식습관, 운동 습관 외에도 연령, 인종, ..

저염식 하면 체지방 정말 줄어들까? 정답은…[24/04/08 06:45]: 오늘은 개그우먼 홍현희님, 배우 한고은님의 다이어트 식단으로 유명한 ‘저염식’ 식단이 정말로 다이어트에 더 유리한지를 근거를 기반으로 알아보도록 하겠습니다.오늘의 퀴즈: 저염식으로 싱겁게 먹으면 체지방 ..

혈중 '이 수치' 높은 사람… 탈모 더 잘 생긴다[24/04/08 06:30]: 탈모는 유전의 영향이 크다고 알려졌다. 그런데 유전이 아닌 후천적인 몸 상태에 따라서도 탈모가 발생할 수 있다. 이때 주의해야 할 것이 혈중 지질 농도다. 혈중 지질 농도가 높아지면 탈모 발생 위험 역시 높아진..

즐겨 먹는 '이런' 음식, 맛있지만 피부 주름 유..[24/04/08 05:30]: 피부는 섭취하는 음식의 영향을 많이 받는다. 기름진 음식을 많이 먹으면 피지 분비량을 늘려 여드름을 유발하는 것처럼 말이다. 그런데 아무렇지 않게 매일 섭취하는 짜고 단 음식 역시 피부 노화를 촉진할 수 있다..

전 세계 장수 도시 분석하니, 식사 때 ‘세 가지’ 원칙..[24/04/07 22:00]: 국내 고령화 속도가 빨라지면서 노인인구 비중이 20% 이상인 초고령화 사회에 접어들었다. 건강하게 늙는 것이 더욱 중요해진 이유다. 건강한 노년기를 보내는 방법에 대해 알아본다.◇생활습관 관리가 핵심전문가들..

기억력 나빠졌는데… 치매 아닌 '우울증'?[24/04/07 20:00]: 60~70대 노인 인구의 치매 발병률은 계속 증가하고 있다. 그래서인지 60세 이상의 부모님이 사소한 것을 자주 깜빡하는 등 기억력이 나빠지면 혹시 초기 치매 증상은 아닐까 의심하게 된다. 하지만 이는 치매가 아닌..

거뭇거뭇한 치아, 충치 아닌 ‘이것’ 문제일 수도[24/04/07 19:00]: 사람의 치아는 보통 흰색 또는 옅은 노란색을 띤다. 치아를 구성하는 법랑질·상아질 두께에 따라 치아 색이 달라지는데, 희고 투명한 바깥쪽 법랑질이 두꺼우면 하얗게, 연노랑 빛의 안쪽 상아질이 두꺼우면 노랗게..

자폐 있으면 틱 장애는 못 피한다?[24/04/07 18:00]: 발달장애인 자폐 스펙트럼이 있는 아이를 둔 부모들은 항상 걱정이 많다. 발달이 제대로 되지 않다보니 다른 질환이 있을 가능성도 더 크다고 생각해서다.대표적인 게 틱 장애다. 자폐와 같은 발달장애가 있거나 주의..

턱 밑 계속 붓는다… 살 아닌 암일 수도[24/04/07 17:00]: 턱 밑이 부었다면 단순히 살이 붙은 것으로 생각하기 쉽다. 하지만 단순히 살이 찌거나 얼굴이 부은 증상이 아니라 질환에 의한 증상일 수 있기 때문에 잘 살펴볼 필요가 있다. 턱 밑이 부었을 때 의심할 수 있는 질..

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