당신의 건강가이드 헬스조선

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대체육은 왜 꼭 콩으로 만들까? [주방 속 과학][24/05/26 09:00]: 지난 2~3년간 우리나라에서 대체육 시장은 대변동을 맞이했다. 단지 투자 단계였던 시장이 지금은 친환경 소비 트렌드가 접목되면서 본격 수익을 내는 단계에 접어들었다. 실제로 한국농수산식품유통공사(aT)에 따르..

발 씻을 때 샤워기로 물만 뿌리세요? ‘이것’ 생기는 지..[24/05/26 08:00]: 덥고 습한 여름철일수록 발에 무좀이 생기지 않도록 주의해야 한다. 발을 깨끗이 씻는 것은 무좀을 예방하기 위한 기본 중의 기본으로, 대충 물만 끼얹다가는 발바닥이나 발가락 사이사이에 무좀이 생길 수도 있다.비..

입덧약은 왜 졸릴까?[24/05/26 06:00]: 임신한 여성은 다양한 신체변화를 경험한다. 대표적인 경험 중 하나가 입덧이다. 입덧이 심하면 숨만 쉬어도, 물만 마셔도 구토를 해 일상생활이 어렵다. 다행히 이런 이들을 위해 입덧약이 존재한다. 하지만 입덧약..

콩의 몰랐던 효과… 혈압까지 떨어뜨립니다[24/05/26 05:00]: 콩 이소플라본이 수축기 혈압과 이완기 혈압 감소에 도움이 된다는 연구가 나왔다. 지난 3월 중국 충칭의과대학 제3부속병원 지안 양(Jian Yang) 교수연구팀이 국제학술지 ‘영양학 저널(Nutrition Journal)’에 발표..

비슷한 듯 다른 마가린과 버터… 당신의 선택은?[24/05/25 23:00]: 버터와 마가린은 비슷한 듯 다르다. 건강을 위해서는 둘 중 어느 것이 더 나을까?버터는 젖소로부터 짜낸 동물성 기름을 사용해 만들고 마가린은 팜유와 옥수수 등 식물성 기름을 사용해 만든다. 마가린은 버터의 대..

아이스크림 먹고 '찌릿'… 치료 받아야 할까?[24/05/25 22:00]: 여름에는 충치를 특히 조심해야 한다. 건강보험심사평가원에서 발표한 자료에 따르면, 6~8월 충치 치료를 받는 환자 수가 다른 달의 평균보다 13% 높았다. 여름철 충치가 급증하는 이유는 무엇일까? 먼저, 여름철에 ..

22개월 호주 아기, 포도 목에 걸려 질식사… 父 “경고 ..[24/05/25 21:00]: 호주의 한 남성이 포도 포장지에 질식 위험 경고 문구를 표기해야 한다고 주장해 관심을 모으고 있다. 이 남성은 올해 초 포도알이 목에 걸리는 사고로 인해 아들을 잃은 것으로 전해졌다.20일(현지 시간) 호주 세븐..

햄·소시지보다도 대장암 위험 키우는 ‘이것’… 딱 이..[24/05/25 20:00]: 소고기 등 붉은 육류와 햄, 소시지, 베이컨 등 가공육이 대장암 발병 위험을 키운다는 것은 잘 알려졌다. 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구기구(IARC)에서도 역학연구를 검토한 후 적색육과 가공육을 발암물질 2A군..

건강 지켜주는 ‘웃음’… 억지로 웃어도 효과 있을까?[24/05/25 19:00]: 행복해서 웃는 게 아니라 웃어서 행복하다는 말이 있다. 웃음은 체내 면역세포 수를 늘리는 등 다양한 건강 효과를 낸다고 알려졌다. 그렇다면 억지로 웃는 것도 똑같이 건강에 도움이 될까?실제로 억지웃음은 건강에..

집에서만 입으니까 깨끗하다? 매일 입는 잠옷, 세탁 안 ..[24/05/25 18:00]: 집에서만 입는다는 이유로 잠옷을 자주 세탁하지 않는 사람이 많다. 하지만 잠옷을 세탁하지 않으면 여러 균이 묻으면서 건강에 악영향을 줄 수 있다. 그 이유와 올바른 세탁 주기에 대해 알아본다.◇잠옷, 적어도 일..

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