당신의 건강가이드 헬스조선

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달릴 때마다 화장실 급해지는 '러너 설사' 아세..[24/09/27 09:00]: 기록이나 순위에 상관없이 달리는 행위 자체를 즐기는 '펀러닝(Fun-running)족'이 늘고 있다. 시장조사전문기업 엠브레인 트랜드모니터가 지난해 선호하는 생활 운동과 관련해 조사한 결과, '조깅이나 러닝처럼 야외..

[아미랑] 제12회 사랑과 나눔 음악회 ‘어울림 콘서트’..[24/09/27 08:50]: 한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!제12회 사랑과 나눔 음악회 ‘어울림 콘서트’로 초대합니다계명대동산병원이 암 치유의 날을 맞이해 암 환자와 가족을 제12회 사랑과 나눔 음악회 ‘어..

[밀당365] 떡볶이보다 훨씬 맛있다! 영양가도 높은 ‘계..[24/09/27 08:40]: 곤약과 계란을 사용해 '떡 없는 떡볶이' 만듭니다. 양념 맛은 제대로 냈으니 국물 자작해질 정도로 졸여서 드세요!세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!계란볶이양배추나 당근 등의 ..

숨 오래 참으면 ‘딸꾹질’ 멈출까? 가장 효과적인 방법..[24/09/27 08:30]: 갑자기 시작된 딸꾹질이 멎지 않아 당혹스러웠던 경험이 다들 있다. 딸꾹질을 계속하다 보면 가슴께가 아파지기까지 하는데, 빨리 멈출 방법이 없을까?딸꾹질은 가슴과 배 사이에 있는 횡격막이 갑자기 수축해 발생한..

가을 되니 급 피로 몰려온다… 낮에 '..[24/09/27 08:00]: 쌀쌀한 초가을 날씨가 이어지는 요즘, '가을을 탄다'는 사람이 많다. 다른 계절에 비해 우울하거나 무기력감, 피로에 시달리는 것이다. 왜 가을이 오면 이런 증상이 나타나는 걸까?일종의 '계절성 우울증'으로 설명할..

떨어지는 꿈은 주식 걱정, 나는 꿈은 가족 문제… 과학적..[24/09/27 07:30]: 영국 옥스퍼드대 수면의학 교수 콜린 에스피는 잠을 자는 동안에도 우리 뇌가 깨어있어 정보와 기억을 쌓고 감정을 처리하는 과정에서 꿈을 꾼다고 말했다. 꿈이 뇌의 현 상태를 반영한다는 것이다. 관련해 꿈을 꾸는..

모차르트 음악 10분 들으면 IQ상승… 그는 정말 나를 똑..[24/09/27 07:15]: 몇 해 전 신문에서 ‘똑똑한 자녀를 갖는 법’이라는 제목의 기사를 읽은 적이 있다. 외국의 연구를 소개하는 기사였는데, 결론은 너무 허무하게도 똑똑한 자녀를 갖기 위해서는 똑똑한 배우자를 만나야 한다는 것이..

머리 작은데 미간은 넓고… 전 세계 1000명도 안 되는 ‘..[24/09/27 07:15]: 세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우..

10명 중 7명이 근시… 한국 어린이가 유독 시력 안 좋은..[24/09/27 07:00]: 전 세계 어린이 세 명 중 한 명이 근시일 정도로 시력이 나빠지고 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 한국은 73%가 근시인 것으로 나타났다.지난 24일(현지시각) 영국 BBC에 따르면, 중국 광저우 중산대 연구팀은 202..

색도 고운데, 건강에도 좋네! 아침에 마시면 좋은 ‘건강..[24/09/27 06:30]: 아침에는 밥이 잘 안 들어갈 때가 있다. 배는 고프고 힘이 없다면 아침에 건강 주스를 마셔보자. 빨간색, 주황색, 노란색, 초록색 등 음식의 색깔별로 건강 효과가 달라 골라 만드는 재미도 있다.▷혈관 건강에 좋은..

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