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스벅, 벤티보다 큰 ‘트렌타’ 사이즈 신메뉴 출시… 건..[24/06/11 06:15]: 스타벅스가 지난 10일부터 트렌타 사이즈를 포함한 ‘복숭아 아이스 티’를 신메뉴로 판매한다. 트렌타 사이즈는 기존 가장 큰 용량인 벤티 사이즈보다 약 1.5배 큰 용량(887mL)이다. 작년 7월 론칭 이후 두 ..

살찐 당뇨 환자, 약보다 ‘이 치료’가 사망률 더 낮춰요..[24/06/11 06:00]: 당뇨병 진단을 받은 지 10년 이하인 비만 환자에게는 수술이 약물 치료보다 사망 위험을 낮추는 데 훨씬 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.미국 노스웨스턴대, 이스라엘 텔아비브대 공동 연구팀은 당뇨병을 앓은 ..

‘이 습관’ 있는 사람, 나이 들어 입가에 ‘불독 주름’..[24/06/11 05:00]: 나이 들면 입 옆에 ‘심술보’가 생긴다. 심술보가 처지며 살이 접혀 세로 주름이 생기기도 한다. 다이어트한다고 개선되지도 않는다. 더 심해지기 전에 관리할 방법이 없을까? 입가에 세로로 생기는 주름을 ‘마리오..

채소는 대체 왜 먹어야 할까? 암 막는 ‘이 영양소’ 때..[24/06/11 00:01]: 우리는 음식을 섭취해 신체 기능 유지를 위한 각종 영양소를 얻는다. 그중에서도 식물성 식품에 함유된 화학물질인 파이토케미컬은 천연 항산화제 효과를 내 암 예방을 돕는다. 파이토케미컬 각각의 건강 효능과 이를..

헬스장서 흐른 땀, 무심코 손으로 슥 닦았다가 ‘이 세균..[24/06/10 22:00]: 헬스장에서 운동하다 보면 얼굴에 땀이 걷잡을 수 없이 난다. 손을 들어 닦고 싶은 충동이 일지만 그러지 않는 게 좋다. 헬스장 기구의 피부 접촉면에 세균이 많다는 연구 결과가 있다. 미국 테네시주에 있는 대도시..

옆 사람 ‘쩝쩝’ 밥 먹는 소리 거슬리는데… 문제는 ‘..[24/06/10 21:30]: 여름을 알리는 매미 울음소리부터 ‘째깍째깍’ 시계 초침 소리, ‘또각또각’ 구두 소리, ‘쩝쩝’ 음식 씹는 소리까지. 일상에서 쉽게 들을 수 있는 이 소리들이 누군가에겐 큰 스트레스가 된다. 그 정도가 심하면..

근육 키우고 싶을 때 ‘이 생각’ 해봐요… 진짜 효과 있..[24/06/10 21:00]: 상상의 힘은 생각보다 더 대단하다. 운동을 하면서 움직이는 근육이 활성화되고 있다고 '생각'하면, 실제로 더 큰 운동 효과를 볼 수 있다.놀랍게도 운동 없이 상상만으로도 근육은 단련된다. 영국 BBC ‘Trust me I..

살 빼는 것도 좋지만… ‘이 방법’ 썼다간 탈모에 담석..[24/06/10 20:30]: 여름이 다가오면서 다이어트에 돌입하는 사람이 많다. 빠른 체중 감량을 위해 무작정 굶는 방법으로 다이어트를 하는 경우가 있는데, 신체에 부작용을 유발할 수 있어 주의해야 한다. 무리한 다이어트의 부작용에 대..

살 빼려 운동했는데 되레 쪘다? 심박수 ‘이만큼’ 안 오..[24/06/10 20:00]: 운동은 체중 감량을 위한 효과적인 전략으로 권장된다. 그러나 간헐적인 고강도 운동이 이후의 신체활동량과 체온을 감소시켜 오히려 체중을 늘릴 수 있다는 동물실험 결과가 나왔다.연구팀은 고강도 운동의 체중 감..

현아, 한 달에 12번씩 쓰러졌다… ‘○○○’ 얼마나 위..[24/06/10 19:30]: 가수 현아(31)가 건강을 위해 살을 찌웠지만, 최근 다이어트를 시작했다고 밝혔다.지난 9일 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에는 ‘엄메이징 데이트 EP.01 with 현아’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 ..

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