당신의 건강가이드 헬스조선

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건강검진에서 “흉선에 종양 있다”던데… 암 가능성 클..[24/10/10 08:07]: 56세 여성 김씨는 지난 6월, 건강검진에서 촬영한 흉부CT(컴퓨터단층촬영) 결과를 받고 놀랐다. 흉선에서 종양이 발견됐다는 내용이었다. 서둘러 대학병원 진료를 본 김씨는 의사로부터 “양성종양 가능성도 있지만,..

연골 손상 막아주는 ‘특별한 스쿼트’ 해보세요[24/10/10 07:37]: 건강하게 장수하려면 무엇보다 꾸준한 운동이 중요하고, 오랫동안 정정하게 신체활동을 하려면 '무릎 건강'이 전제돼야 한다. 하지만 아이러니하게도 걷기, 달리기, 등산 등 신체활동을 할수록 무릎 관절은 체중 부하..

오늘도 욱신거리는 항문… 치핵, 수술 말고 방법 없을까..[24/10/10 07:09]: 변비·출산 등으로 치핵을 겪으면, '수술해야 하는 건 아닌지' 덜컥 겁부터 난다. 수술 전 당장 시도해보면 좋은 것들이 있다.치핵을 겪는다고 무조건 수술이 필요한 것은 아니다. 과음, 과로, 변비 등 치질을 악화시..

“우리는 넷이서 사랑해요”… 아내의 연인도 사랑, ‘폴..[24/10/10 06:38]: 배우자의 연인 관계를 인정하고 그 연인 마저도 사랑하는 미국의 폴리아모리스트(Polyamorist·다연애주의자) 부부의 사연이 공개됐다. 지난 4일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 미국 시카고에 사는 여성 ..

“예뻐지려 한 건데, 최악으로”… 요새 인기인 ‘이 수..[24/10/10 06:07]: 아일랜드 50대 여성이 눈 밑 지방을 제거하는 수술을 받았다가 오히려 눈에 문제가 생긴 사연이 알려졌다.지난 7일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 아니타 브라더스(51)는 생일을 기념해 터키에서 눈 밑 지방을 제..

“20대 때 체중 유지”… 관리 여왕 엄정화, 요즘 빠진 ..[24/10/10 05:39]: 가수 엄정화(55)가 관리를 위해 복싱하는 모습을 공개했다. 지난 6일 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에는 ‘살이란 말이야... 찔 기미가 보이면 바로 빼줘야 돼. | 엄정화의 자기관리 총망라 (ENG)’라는 제목의..

"다이어트용 덮밥"… 윤보미 관리 위한 '음식' ..[24/10/10 05:06]: 걸그룹 에이핑크 멤버이자 배우로 활동 중인 윤보미(31)가 맛있게 먹을 수 있는 다이어트 레시피를 소개했다.지난 5일 유튜브 채널 '뽐뽐뽐'에는 '24시간 하루 일과 관리가 8할인 보미의 휴일 브이로그'라는 제목의 ..

하루 동안 먹는 간식 의외로 많다… 살 안 찌는 것들로 ..[24/10/10 00:06]: 불필요한 당, 칼로리 섭취는 살을 찌게 하는 주범이다. 특히 다이어트를 계획할 때 가장 끊기 힘든 것 중 하나가 달콤한 간식이다. 먹고 싶은 간식을 무조건 참는 것은 또 다른 스트레스가 될 수 있다. 이럴 땐 당분..

여전히 인기인데… ‘애사비’ 다이어트 효과 미미하다고..[24/10/09 23:07]: 혈당 관리 및 다이어트 식품으로 애플 사이다 비네거(사과 발효 식초), 줄여서 ‘애사비’가 여전히 인기를 끌고 있다. 사과가 자연 발효를 거치면서 생기는 초산 성분이 지방 연소를 촉진하고 당 흡수를 억제한다는..

어린이집·유치원이 요양원으로 전환… 돌봄체계도 고령..[24/10/09 22:08]: 전체 인구의 20% 이상이 65세 이상인 초고령사회 진입을 앞둔 가운데, 변화한 인구지형에 따라 돌봄기관도 어린이집, 유치원, 산후조리원 등에서 노인 장기요양기관으로 전환한 사례가 증가하는 것으로 나타났다.국회..

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