당신의 건강가이드 헬스조선

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하루 커피 'O잔' 넘게 마시면, 심장 질환 위험 ..[24/08/17 08:00]: 카페인을 지나치게 많이 섭취하면 심장 질환에 걸릴 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다.인도 다호드 자이더스 의대 낸시 카가타라 박사 연구팀은 카페인이 심장 건강에 미치는 영향을 알아보는 연구를 진행했다. 이..

최시원, 촬영 앞두고 먹는 '다이어트 레시피' 공..[24/08/17 07:00]: 가수 겸 배우인 슈퍼주니어 멤버 최시원(38)이 드라마 촬영에 들어갈 때 몸 관리를 위해 주로 먹는 식단을 공개했다.지난 15일 유튜브 채널 '김종국 GYM JONG KOOK'에 '몸까지 '시원'한 후배... (Feat. 최시원, 마선..

“찬물 샤워하면 살 빠진다?” 다이어트에 도움 되는 ‘..[24/08/17 06:00]: 다이어트는 꼭 적게 먹고 많이 움직여야만 성공할 수 있을까? 사소한 생활 습관만 바꿔도 다이어트에 도움을 줄 수 있다. 다이어트에 효과적인 의외인 생활 습관 5가지를 알아본다.▷찬물 샤워=찬물 샤워는 체중 감량..

하루 권장 섭취 열량의 ‘7배’ 폭식한 유튜버… 한 번만..[24/08/17 05:00]: 지난 14일 운동 유튜브 채널 ‘지피티’에 하루 1만5000칼로리를 섭취하는 모습을 찍은 영상이 게시됐다. 해당 영상에서 유튜버 지피티는 “예전에 1만 5000칼로리 챌린지를 해본 적이 있는데 실패했던 것으로 기억한..

급격히 늙는 시기 정해져 있다… 44세 때 한 번, 그리고..[24/08/16 23:00]: 인간의 신체가 44세와 60세 등 두 차례에 걸쳐 급격히 노화한다는 연구 결과가 나왔다.미국 스탠퍼드대의대 연구팀은 25~75세 108명에게 1~7년 동안 혈액과 대변, 피부·구강·코에서 면봉으로 채취한 표본을 정기적..

하루 세 번 '이것'만 잘 해도, 혈당 잡고 심장·..[24/08/16 22:00]: 잇몸 건강은 혈당과 밀접한 관련이 있다. 잇몸 관리의 중요성을 짚어본다.◇잇몸병이 당뇨 위험 높여잇몸병이 있으면 당뇨병 위험이 올라간다. 영국 버밍엄대 연구팀이 잇몸병이 있는 6만4379명을 3~4년간 추적 관찰..

일반 걷기보다 열량 67% 더 소비, ‘노르딕 워킹’ 아시..[24/08/16 21:00]: 걷기는 건강에 좋다. 성인병 개선에도 좋으며 특별한 기술이 없어도 언제 어디서든 쉽게 할 수 있다. 그런데 이런 걷기보다 더 좋은 걷기가 있다. 바로 ‘노르딕 워킹’이다. ◇북유럽에서 시작… 노르딕 스틱 활용해..

학교 주변 30m 이내서 담배 피우면 과태료… 담배 연기,..[24/08/16 20:00]: 앞으로 어린이 및 청소년 교육 시설 주변 금연구역이 넓어질 전망이다. ◇교육 시설 주변에서 흡연하면 과태료 10만원보건복지부는 17일부터 어린이집, 유치원, 초·중·고교 경계 30m 이내까지 금연구역으로 지정하..

전공의 이탈 후 ‘상급종합병원 회송’ 사례 급증[24/08/16 19:00]: 전공의 이탈 이후 대형 병원에서 다른 의료기관으로 회송된 사례가 지난해에 비해 급증한 것으로 나타났다. 16일, 국회 교육위원회 소속 더불어민주당 진선미 의원이 보건복지부로부터 제출받은 ‘상급종합병원별 회..

AZ '임핀지'+'린파자' 병용요법, 유럽서..[24/08/16 18:45]: 유럽연합(EU) 집행위원회가 아스트라제네카의 더발루맙 성분 항 PD-L1 면역항암제 '임핀지'와 올라파립 성분 PARP 억제제 '린파자' 병용요법을 자궁내막암 치료제로 허가했다.아스트라제네카는 유럽연합 집행위원회가..

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