당신의 건강가이드 헬스조선

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말린 어깨 쫙 펴고 싶을 땐 ‘이 동작’이 최고[24/07/11 09:00]: 여름휴가를 떠나, 근사한 사진을 남기려면 제일 먼저 '자세 교정'이 필요하다. 특히 컴퓨터 앞에서 대부분의 시간을 보내는 현대인은 어깨와 등이 안으로 굽는 '라운드 숄더'가 있을 가능성이 큰데, 라운드 숄더가 있..

순간의 과욕이 화를 부르지 않도록 [아미랑][24/07/11 08:50]: 보통의 건강한 사람은 어떤 질병을 치료할 때 시행착오를 겪어도 회복력의 폭이 넉넉해 빨리 회복되지만, 상대적으로 암 환자는 그렇지 못할 수 있습니다. 치명적이고 위중한 실수를 하지 않는 것이 환자의 삶의 질을..

“결혼 안 한 게 가장 큰 성취”라는 국내 女 유튜버, 외..[24/07/11 08:30]: 미혼의 삶에서 행복과 성취를 얻었다는 한 한국인 여성 유튜버가 최근 외신의 주목을 받았다.최근 AFP 통신은 한국 여성 신아로미(37)의 미혼 생활에 대해 보도했다. 신씨는 구독자 20만여 명을 보유한 유튜버로, 오..

항산화성분은 ‘뜨거운 커피’와 ‘차가운 커피’ 중 어..[24/07/11 07:30]: 커피 온도 취향은 보통 계절을 탄다. 요즘같이 덥고 습한 여름에는 시원한 커피가 당기고 추운 겨울에는 따뜻한 커피가 당기는 식이다. 물론 쪄 죽어도 따뜻한 커피를 마시는 사람을 일컫는 ‘쪄죽따’와 얼어 죽어도..

“남자친구 정액으로 피부 관리한다”는 여성, 성병 괜찮..[24/07/11 07:00]: 남자친구의 정액을 얼려 매일 세안제로 사용했다는 영국 여성의 사연이 공개돼 화제다.지난 8일(현지시간) 영국 매체 데일리메일에 따르면 14만6000명 이상의 팔로워를 보유한 인플루언서 말렐리(27)는 남자친구의 정..

편두통 겪는 사람이 ‘아침식사’ 꼭 해야 하는 이유[24/07/11 07:00]: 이유 모를 두통 때문에 힘들어하는 사람이 많다. 두통은 전 인구의 70~80%가 한 해 한 번 이상 경험할 정도로 흔하다. 특히 심한 통증과 함께 심장박동처럼 머리가 쿵쿵 울리고 위장 증상을 동반하는 ‘편두통’은 여..

왼쪽, 오른쪽 눈 굴리는 ‘눈 운동’ 시력 좋게한다? 안..[24/07/11 06:30]: 눈 운동이 시력을 좋게 만들 수 있을까? 눈 운동은 눈알을 굴려 위, 아래, 가운데, 오른쪽, 왼쪽을 바라보는 동작이다. 이뿐만 아니라 검지 손가락을 가까이, 멀리 움직일 때 손가락을 계속 보고 있으면 시력 향상에..

美 동안 배우 코트니, 영상 속 들고 있던 ‘불빛 모자’..[24/07/11 06:00]: 미국 유명 드라마 ‘프렌즈’로 인기를 끈 배우 코트니 콕스(60)가 사용한 모자가 화제가 되고 있다.지난 8일(현지시간) 코트니 콕스는 자신의 SNS에 건강 관리를 하는 영상을 올렸다. 영상에서 콕스는 얼굴에 팩을 ..

과음한 다음 날 "운동 주의"… 자칫하단 '이 병'..[24/07/11 05:15]: 과음한 다음 날, 고칼로리 안주를 먹은 것에 대한 죄책감이 들거나 아직 남아있는 술기운을 없애고자 운동을 하는 사람들이 있다. 하지만 과음한 다음 날 고강도 운동을 하면 근육이 녹는 횡문근융해증이 생길 수 있..

"혼자 삼겹살 9인분 + 곱창 5인분"… 김민석 직접 일화 ..[24/07/11 05:00]: 가수 김민석(32)이 과거 혼자 삼겹살 9인분에 곱창 5인분을 먹은 사실을 털어놨다. 지난 4일 유튜브 채널 '좋댓구요 스튜디오'에는 '[SUB] 고막 남친 밍디와 한잔 준비 갈 완료 l EP.01 멜로망스 김민석 혼술 l..

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