당신의 건강가이드 헬스조선

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[아미랑] 항암 치료로 뼈 약해지기 쉬운데… 튼튼하게 만..[25/02/12 08:50]: 암 경험자는 뼈 건강에 신경을 써야 합니다. 항암·방사선 치료가 뼈를 서서히 약하게 만들며, 암 치료 후의 삶에도 영향을 끼칩니다. 오늘은 뼈의 중요성과 뼈 건강을 챙기는 식습관에 대해 알려드리겠습니다.항암제..

[밀당365] 아침 혈당이 자기 전보다 높은데, 뭐가 잘못된..[25/02/12 08:40]: 평소 혈당이 안정적이다가 유독 아침 공복에만 높게 나오는 경우가 있습니다. 공복혈당 수치가 안정적이지 않아 고민이라는 한 독자분의 사연 짚어봅니다.<궁금해요!>“공복혈당이 자기 전 혈당보다 40~50 더 ..

나이 들어 눈꺼풀 처질까 걱정? 지금부터 ‘이 습관’ 들..[25/02/12 08:36]: 나이들면 눈꺼풀이 처지며 눈이 작아 보인다. 한 살이라도 젊을 때부터 관리를 시작하면 눈꺼풀 처짐을 최소화할 수 있다. 윗눈꺼풀이 아래로 처지는 것을 ‘안검하수’라 한다. 나이 들면 위쪽 눈꺼풀을 올렸다가 내..

"백신 주권 확보, 국민 생명 지키려면 필수… 고려대의료..[25/02/12 08:01]: 새로운 바이러스의 공격 앞에서 인류는 늘 속수무책이었다. 동물에게만 침투하던 바이러스가 인간의 몸에 들어와 감염병을 일으키는가 하면, 변이 바이러스의 등장과 함께 사라진 줄 알았던 감염병이 다시 유행하기도..

심장질환자, 아침 식사 ‘이렇게’ 먹으면 우울증 위험 ..[25/02/12 08:00]: 심장 질환이 있는 환자가 칼로리가 풍부한 아침 식사를 하면 우울증을 예방할 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.중국 하얼빈의대 홍콴 시에 박사 연구팀은 매일 먹는 식사와 환자의 정신 건강 사이의 연관성을..

초콜릿, ‘이곳’에 담겨있을 때 더 맛있게 느껴지는 이..[25/02/12 07:32]: 비닐이나 플라스틱 용기에 들어있는 초콜릿을 먹을 때보다 상자에 담긴 채로 먹을 때 더 맛있다는 연구 결과가 나왔다. 엠엔엠즈사의 ‘몰티져스’는 달달하고 바삭한 식감의 초코볼로 플라스틱 버킷, 비닐, 상자 등..

달걀 꾸준히 먹는 습관, ‘이 질환’으로 사망할 확률 낮..[25/02/12 07:00]: 달걀을 꾸준히 섭취하면 심혈관질환으로 인한 사망률을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.호주 모나시대 연구팀은 70세 이상 성인 8756명을 대상으로 달걀 섭취 빈도와 건강의 연관성을 분석했다. 연구팀은 참가자..

소금 대신 ‘이것’ 쓰면 뇌졸중 위험 감소[25/02/12 06:30]: 소금 대신 칼륨이 포함된 대체 소금을 사용하면 뇌졸중을 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 대체 소금은 염화나트륨 함량을 75% 가량으로 낮추고 나머지 25%를 염화칼륨으로 채운 소금 대체제다. 뇌졸중은 전세..

음식 빨리 먹으면 ‘간’ 나빠진다? “사실”[25/02/12 06:00]: 음식 먹는 속도가 빠르면 '대사이상 지방간' 발병 위험이 커진다. 대사이상 지방간은 다량의 음주를 제외한 모든 상황으로 발생한 지방간을 말하는데, 최근 환자 속도가 기하급수적으로 증가하고 있다. 건강보험심사..

"가녀린 극세사 다리"… 노정의 '드라마 제작발표회..[25/02/12 05:00]: 배우 노정의(23)가 가녀린 극세사 다리를 드러낸 채 드라마 '마녀' 제작 발표회에 등장했다.강풀 작가의 독특한 세계관을 잇는 채널A 드라마 '마녀' 제작 발표회가 지난 11일 열렸다. 이 드라마는 누적 조회수 1억30..

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