당신의 건강가이드 헬스조선

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콧속 스프레이부터 간장약 UDCA 성분까지… 코로나19 예..[24/08/28 09:35]: 코로나19에 대한 사회적 대응이 대유행 이전으로 퇴행하는 듯한 모습이다. 백신을 맞았다는 사람을 보기 힘들고, 폭염으로 인해 마스크는 기피 품목이 됐다. 코로나19 진단 키트와 치료제도 부족하다. 보건당국은 코..

히말라야 산속, 은둔의 나라 부탄서… 인생의 물음표 찾..[24/08/28 09:32]: 한때 '국민행복지수 1위'였던 부탄은 히말라야 산 속에 폭 파묻힌 은둔의 나라다. SNS를 통해 '바깥 세상' 모습이 전파되면서 행복지수는 많이 떨어졌다지만 그들의 여유와 평온함을 빼앗진 못한 것 같다. 스스로 행..

명의가 알려주는 퇴행성 관절염[24/08/28 09:29]: 명의와 의학기자가 함께하는 건강 콘서트인 '헬스조선 건강똑똑' 퇴행성 무릎 관절염 편이 부산에서 개최된다. 9월 12일(목) 오후 3시, 부산 벡스코 컨벤션홀이다. 무릎 건강을 위해 알아야 모든 것에 대해 큰힘병원..

살 빼려고 기름진 음식 줄이면… 내장이 “먹어달라”고..[24/08/28 09:00]: 지방 섭취를 줄이고자 저지방·무지방 식품만 섭취했다간 오히려 폭식할 위험이 커져 주의해야 한다.혀보다 내장을 속이는 게 더 어렵다. 아무리 맛있는 저지방·무지방 식품으로 대체해 몸이 필요한 열량을 채워도,..

[아미랑]'나무와 함께’… 암에서 멀어지는 쉼[24/08/28 08:50]: 암 진단을 받으면 누구나 힘들고 괴롭습니다. 암이라는 막연한 두려움도 잠시, 암에 걸린 원인을 찾게 됩니다. ‘내가 왜 암에 걸렸을까’ ‘대체 왜 나일까’라는 질문으로 자책하기도 합니다. 쉬지 않고 앞만 보고..

‘이것’만 안 마셔도 뱃살 빠져… 꼭 마셔야겠다면 ‘붉..[24/08/28 08:30]: 술은 뱃살의 주범이다. 술 먹고 찐 뱃살을 일컫는 ‘술배’라는 말이 따로 있을 정도다. 옛날에 산 바지의 허리가 유독 조인다면 금주부터 도전해보는 게 좋다.술은 열량만 있고 영양소는 없는 식품이다. 알코올은 1..

국산 선크림, 미국·유럽인도 사로잡았다! 강점 뭐기에…..[24/08/28 08:00]: 한국 화장품 기업이 만든 선케어 제품이 해외에서 인기를 끌고 있다. 업계는 한국의 자외선 차단제는 다른 나라 제품보다 품질이 우수한데다가 크림, 젤, 로션 등 다양한 형태로 출시되고 있다는 점을 인기 요인으로..

‘이 상태’ 놔두면 치매도 위험… ‘브레인 포그’ 구체..[24/08/28 07:30]: ‘브레인 포그’는 머릿속이 뿌연 안개가 낀 것처럼 집중이 잘 안 되고 멍한 상태가 지속되는 것을 말한다. 인지기능 장애의 일종으로 일상생활에 지장을 줄 수 있어 정확한 진단과 개선이 필요하다. 브레인 포그에 ..

"고난도 척추 수술 명의 합류… 허리·목 질환, 대학병원..[24/08/28 07:29]: 허리가 아프면 움직이기 힘들다. 한 번에 고치고 싶은 마음은 간절한데, 소문난 명의들은 꼭 먼 대학병원에 있다. 그러나 보다 가까운 지역에서도 대학병원급 수술이 가능한 사례가 있다. 그간 1만 건 가까이의 고난..

관절 건강기능식품 전성시대… 인체 연골 유사한 '난..[24/08/28 07:01]: 관절 건강기능식품 시장은 언제나 인기다. 오래 사용할수록 닳는 관절 탓에 삶의 질이 떨어지는 사람이 많기 때문이다. 실제로 국민건강영양조사에 따르면 45세 이상에서 가장 흔한 만성질환은 관절염이다. 게다가 고..

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