당신의 건강가이드 헬스조선

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귀리유, 아몬드유… 식물성 대체유가 우유 대체재 될 수..[25/01/03 07:45]: 식물성 대체유의 선구자이자 대표로 꼽히는 '오틀리'는 스웨덴 브랜드다. 국내에는 2020년부터 동서식품이 수입하고 있는데, 역사가 근 삼십 년에 이른다. 스웨덴 룬트대의 식품공학 교수인 리카드 외스테가 1980년대..

아침이 괴롭다? 잠에서 잘 깨는 법 알려드려요[25/01/03 07:32]: 매일 아침 일찍 일어나는 것은 쉽지 않다. 침대는 5분만 더 자고 싶다는 욕망과 늦지 않게 몸을 일으켜 하루를 시작해야 한다는 의지가 충돌하는 공간이다. 알람을 듣고 힘겹게 눈을 뜨는 것이 아니라 상쾌하게 일찍..

올해 더 어렵다… 제약업계 “비만약의 알츠하이머 임상..[25/01/03 07:15]: 올해 제약·바이오 업계 전망에 대해 긍정적으로 말하는 목소리가 전년 대비 줄어든 것으로 나타났다.키움증권 리서치센터는 103명의 제약·바이오 업계 관계자들을 대상으로 실시한 설문조사 결과를 2일 공개했다.설..

“눈에 저게 뭐야?” 몸 곳곳 이상 일으키는 ‘희귀질환..[25/01/03 07:15]: 세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우..

집안일, 여성이 60% 더 많이 담당… ‘정신적 부담’이 ..[25/01/03 07:06]: 한 가정에서 일어나는 정신적 부담의 71%를 엄마가 짊어지고 있다는 연구 결과가 나왔다.‘인지적 가사 노동’이라고도 부르는 정신적 부담이란 가족생활이 원활히 돌아가는 데 필요한 사고 과정을 말한다. 일정 관리..

“올해는 제발 살빼자” 운동 의지 높이는 방법은?[25/01/03 06:30]: 새해 ‘다이어트’라는 목표를 이루기 위해 운동을 결심하는 사람이 많다. 해외 저명 학술지에 실린 연구 결과에 따르면 사람은 움직이지 않으면 병에 걸릴 확률이 높아진다. 구체적으로 ▲결장암 위험이 30~40% ▲유..

커피가 운동 능력 높인다는데… 언제 마셔야 효과 보는 ..[25/01/03 06:00]: 커피를 운동하기 '30분' 전에 마시면, 운동 효과를 가장 효과적으로 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.커피 속 카페인이 근지구력, 근력, 심폐지구력 등 각종 운동 능력을 높인다는 사실은 기존 여러 연구를 통해 ..

"24년 전 '이 증상' 방치했더니"… 만지면 온몸..[25/01/03 05:00]: 어릴 적 두개골 골절 발생을 모르고 방치했다가, 성인이 돼서야 부작용을 겪으며 뒤늦게 발견한 사례가 보고됐다.네팔에 위치한 사립 B&B 병원 신경외과 의료진은 26세 여성 A씨가 두개골 왼쪽 앞부분에 딱딱한 ..

추신수 아내 하원미, “‘이 기구’로 30분 땀 내며 운동..[25/01/03 00:20]: 전 야구선수 추신수의 아내 하원미(42)가 운동하는 일상을 공개했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘하원미’에는 ‘하원미가 미국 텍사스에서 하루를 보내는 방법 (+운동 브이로그, 필라테스)’라는 제목의 영상이 올라왔다..

“올해는 남성 1000명 목표”… 호주 20대 女, 무슨 사연..[25/01/03 00:01]: 호주의 한 성인 배우이자 인플루언서가 올해 1000명의 남성과 성관계를 갖겠다는 새해 계획을 발표해 화제다.지난 12월 31일(현지시간) 뉴욕포스트 등 외신 매체에 따르면, 성인 배우이자 인플루언서로 활동 중인 애..

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